Ich bin Frau - Ernährungscoaching mit Katharina Pantschenko

Klare Herzensempfehlung! Dank Katharina bin ich so ein großes Stück weitergekommen, was das Verständnis für meinen Körper und eine gesunde Ernährung anbelangt.

Die einmonatige Darmkur war von Anfang bis Ende sehr gut aufgebaut und professionell begleitet. Katharina hat uns die gesamte Zeit über hervorragend angeleitet, alles verständlich vermittelt und stand bei Rückfragen jederzeit zur Verfügung. Besonders wertvoll waren auch ihre kreativen und alltagstauglichen Rezeptideen, die viel Abwechslung in die Ernährung gebracht haben. Für mich persönlich besonders entscheidend ist, dass ich auch nach der Darmkur viele Dinge beibehalten und meine Ernährung dauerhaft umgestellt habe. Genau darin zeigt sich für mich die Qualität ihrer Arbeit: nicht nur kurzfristige Motivation, sondern nachhaltige Veränderung. Eine klare Herzensempfehlung.

Die Darmkur von Katharina Pantschenko hat meine Verdauung spürbar verbessert und mir mehr Energie gegeben. Besonders gut gefällt mir, dass sie speziell auf die Bedürfnisse von Frauen und eine hormonfreundliche Ernährung eingeht.

Vor der Zusammenarbeit war ich immer müde und erschöpft, mein Zyklus war zwar schon regelmäßig, aber schmerzhaft auf der Skala wars eine 8 - 9 ( jetzt ists eine 3-4 ). Und ich hatte das Gefühl, auf alles zu reagieren was ich gegessen habe. Ich hatte ein kostenloses Webinar angehen und danach mit ihr geredet, der Invest war für mich persönlich am Anfang krass ich selbst habe noch nie so viel Geld für mich ausgegeben, aber ich weiß aus dem Freundeskreis dass andere das schon tun, für mich wars das erste mal. Und ich iwll auch sagen Katharina hat mich nicht gedrängt oder so ( da gibts ja auch andere die da mega drängen ) ich fand es total wertschätzend und ich verstehe jetzt auch warum das auch sein geld kostet, sie nahm sich wirklich so viel zeit und ging in details.

Dank Katharina hab ich gelernt meinen Körper grundsätzlich zu verstehen. Meine Energie ist viel stabiler und ich habe auch endlich eine Ernährungsstruktur umgesetzt die in meinen Alltag passt.

ich hatte vorher immer nur vereinzelt Sachen probiert z.B. vegetarisch und vegan, weniger Zucker, verschiedenste Supplements, sogar Kambo und Gebährmutterreinigungen. :D
Deswegen war es mega wertvoll den ganzheitlichen Ansatz jetzt zu machen. Sie hat mir eine Art roten Faden gegeben. Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl wirklich auf Ursachessuche zu gehen. Ich verstehe meinen Körper so viel mehr und lerne ihn jetzt auch immer mehr kennen. Zwischen den Terminen war sie per whatsapp immer erreichbar und hat sich mega mühe gegeben, wenn ich mit Fragn ankam :D Allgemein eine mega liebe Person und man merkt, dass ihr das Thema einfach am herzen liegt!

Katharina ist in ihrer Ernährungsberatung voller Leidenschaft dabei und man merkt, dass sie ihre Arbeit ernst nimmt. Gleichzeitig bleibt der Spaßfaktor erhalten - ich habe mich gut betreut gefühlt vielen Dank 😊

Ich hatte diagnostizierte Endometriose, für mich war das Coaching lebensverändernd. Es war 100% auf mich abgeschnitten und es wurde auf all meine Wünsche eingegangen. Meine Verdauung hat sich verbessert und ich merke nicht mal mehr wenn ich meine Periode bekomme, weil ich gar keine Schmerzen habe...