Iss Dich Gesund

Gesundheits& Ernährungs-Expertin

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Iss Dich gesund!
Ich begleite Menschen zurück in ihre natürliche Schönheit und Kraft zu finden.

Durch eine gesunde Ernährung lindere ich Symptome wie Sodbrennen, Hautbeschwerden oder auch Magen-Darm-Beschwerden....
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Melanie Hinkel

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4,95 von 5
Sehr Gut
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich habe beim Basenfasten mitgemacht und möchte gerne meine Erfahrungen teilen. Mir ging es fortwährend sehr gut, habe die Woche durchgehalten, jedoch schon hin und wieder meine Tasse Kaffee zum Beispiel vermisst. Nach der Fastenwoche habe ich mir vorgenommen, weiterhin basenüberschüssig zu leben. Das dürfte für mich easy zu realisieren sein und lässt sich gut in meinen Alltag integrieren. Ganz verzichten möchte ich auf einige Dinge nicht, wie zum Beispiel hin und wieder eine Tasse Kaffee oder mal ein Stück Fleisch, das gehört für mich zur Lebensqualität. Diese eine Woche war das aber völlig in Ordnung für mich. Aus diesen Gründen beende ich heute das Basenfasten, ernähre mich aber weiterhin zumindest basenüberschüssig. Ich bin der Meinung, damit mache ich schon sehr viel richtig. Übrigens zeigt die Waage 2,5kg weniger an. Liebe Grüße Alex
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Basenfasten
27.11.2024Anonym
5,00 von 5
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Bis auf die letzten zwei Tage hat mir das sehr gut getan.
Werde auch weiterhin einiges von den Rezepten verwenden.
Fühle mich jetzt richtig gut und habe auch an Gewicht verloren.
Kann es nur jedem empfehlen, das mal zu machen
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Iss Dich Gesund
25.11.2024Sabine I.
5,00 von 5
Sehr Gut
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Mel war von Anfang an sehr offen und möchte nicht nur "verkaufen" sondern hört sich die individuellem Probleme an. Das Basenfasten ist für mich die Ideale Ernährung wenn sich mal wieder Probleme mit Darmproblemen, Sodbrennen und Antriebslosigkeit habe, wir bauen seit 1, 5 Jahren eine Basenwoche alle 2-3 Monate ein, dadurch habe ich o.g. Probleme nur noch selten und es gehen in der Woche auch immer ein paar Kilo runter.
Fazit, absolut Empfehlenswert :-) !!!!!
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08.09.2024M.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich bin von dem Kochworkshop begeistert! Es war sehr informativ, man hat viel über basische entzündungshemmende Ernährung erfahren. Auf die Probleme des einzelnen wurde eingegangen und individuelle Lösungsansätze geboten . Die Rezepte waren absolut Alltagstauglich und lecker. Das gemeinsame Kochen und essen hat besonders viel Spaß gemacht. Ich werde am nächsten Workshop gerne wieder teilnehmen und kann es jedem nur empfehlen.
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Iss Dich Gesund
19.07.2024T.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Durch meine Erkrankung im Sommer bin ich auf die Webseite gestoßen, die mich direkt inspiriert hat. Melanie hat mir alles sehr ausführlich erklärt. Ich habe meine Ernährung umgestellt und verzichte nunmehr bewusst auf Zucker und Wurst. Durch die Ernährungsumstellung konnte ich schon kleine Erfolge erzielen. Ich habe an Gewicht verloren und die Entzündungen sind zurück gegangen. Ich kann Melanie sehr empfehlen.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Iss Dich Gesund
21.03.2024Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Es war eine super Erfahrung und ich werde auch weiterhin auf Zucker verzichten und alle entzündungsfördernde Lebensmittel massiv einschränken. 😁 Der positive Effekt vom Fasten ist schon Wahnsinn. Kein Sodbrennen, weniger Kopfweh und nachts endlich wieder durchschlafen.
😁
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Basenfasten
01.03.2024I.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Der Kochworkshop hat super Spaß gemacht. Vielen Dank für die guten Tips und das leckere Essen 👍👌
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Iss Dich Gesund
22.01.2024D.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Wir hatten einen sehr gelungenen Gesundheitstag am 13.09. mit einer tollen Organisition und durchweg positivem Feedback aus der Belegschaft.
Aus dieser tollen Erfahrung heraus entwickeln wir gerade weitere Ideen für das BGM und freuen uns schon jetzt auf die Zusammenarbeit
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Gesundheitstag
13.11.2023I.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich hatte die Möglichkeit an einem Kochworkshop von Melanie teilzunehmen. Wir bekamen einen Einblick in die basische Ernährungslehre. Melanie zeigte uns einfache und alltagstaugliche Lösungen um gesunde Produkte bei Mahlzeiten zu ersetzen. Sehr empfehlenswert!
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Iss Dich Gesund
17.05.2023C.
4,80 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Authentische, freundliche Kursleiterin, die wertvolle Tipps gab. Ein gelungener Mittag in lockerer Runde.
Vielen Dank dafür.
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Iss Dich Gesund
02.05.2023Anonym
4,80 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich fand es toll neue Ideen zu bekommen, die man Recht schnell im Alltag umsetzen konnte. Auch ohne Beschwerden kann eine ausgewogene Ernährung vorbeugen. Dazu habe ich gute Hilfestellungen bekommen.
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Iss Dich Gesund
02.05.2023Anonym
4,40 von 5
Gut
Empfehlung
Ein paar Tage mal bewusster mit der eigenen Ernährung umgehen war eine gute Erfahrung. Einiges lässt sich ohne Aufwand im Alltag umsetzen.
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Iss Dich Gesund
13.03.2023Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Die Kursleiterin war sehr sympathisch. Man merkte, dass sie mit Herz und Überzeugung arbeitet. Ihre Tipps waren sehr hilfreich. Sehr hilfreich war für mich, dass die Kursleiterin mir etwas "Leichtigkeit" im Umgang mit meiner Ernährung vermittelt hat.
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Iss Dich Gesund
10.03.2023Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Melanie hat mich über 6 Monate begleitet, als ich zu ihr kam habe ich mich sehr unwohl in meinem Körper gefühlt, ich hatte allerlei Beschwerden wie Sodbrennen und wollte gerne abnehmen.
Durch Melanie hab ich es geschafft, meine Ernährung dauerhaft so umzustellen das es mir gut tut und ich mich endlich wohl fühle.
Sie hat mich auch bei Hürden gut unterstützt so das dauerhaft dran bleiben kann.
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Iss Dich Gesund
10.03.2023F.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Für 5 Tage nahmen wir in einem Hotel an einem Basen- Retreat mit Melanie Hinkel teil. Melanie berät in ihrer positiven und sehr persönlichen Art, so dass man auf die ungesunden „Leckereien“, die man sich zuhause sonst immer wieder gönnt, auch sehr leicht mal verzichten lernt. Wir nehmen einiges an neuen Infos in unserem Speiseplan auf…und bis heute habe ich es geschafft fast ohne Zucker auszukommen…💪😊…als einziger Mann fühlte ich mich der sehr netten „Frauenrunde“ nie fehl am Platz.
D. E.
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Iss Dich Gesund
26.01.2023Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich habe eine Basen-Detox Woche mit Mel gemacht, aus der ich sehr motiviert und vor allem informiert herausgegangen bin. Mel hat auf alle Fragen eine Antwort, geht auf individuelle Bedürfnisse ein und gibt tolle Tipps für den weiteren gesunden Weg. Mit ihrer sympathischen und authentischen Art macht sie das Fasten leicht. Vielen Dank für die Zeit!
Ulli
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Iss Dich Gesund
26.01.2023U.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Als Ernährungsberaterin habe ich ein großes Know-how rund um Ernährung. Bei meiner Magenschleimhautentzündung wusste ich mir dennoch nicht zu helfen. Mit ihrem Wissen zum Säure Base Haushalt und der entsprechenden Ernährung stand sie mir mit Rat und Tat beiseite. Sie half mir aus der Patsche, denn meine Symptome verbesserten sich innerhalb vergleichsweise kurzer Zeit und ich war wieder gesund, noch bevor die Ärzte überhaupt richtig suchen konnten. Danke dafür liebe Mel. :)
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Iss Dich Gesund
08.09.2022N.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich durfte bei Melanie Hinkel an einem Kochkurs teilnehmen und kann Sie nur jedem weiterempfehlen. Neben hilfreichen, gesundheitlichen Informationen zum Thema Ernährung erlebt man einen tollen Nachmittag mit leckeren Gerichten. Dabei waren diese Gerichte bodenständig und einfach zuzubereiten, so dass ich keine Scheu habe, diese zu Hause erneut zu Kochen. Und auch bei kleinen Pannen bleibt Melanie die Ruhe selbst und nimmt einem so die Angst davor, wenn zu Hause auch nicht alles perfekt klappt. Die kleine Geschenketüte und die selbstgemachte Gewürzmischung waren das Sahnehäubchen des Tages.
Melanie versucht einem auf charmante und praxisnahe Weise gesunde Ernährung näher zu bringen.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Iss Dich Gesund
30.08.2022Lena H.
4,93 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Melanie ist gleichermaßen kompetent als auch sehr authentisch und hat es damit direkt geschafft, dass ich mich in der Beratung von Anfang an sehr gut "aufgehoben" gefühlt habe und Vertrauen in Sie und die Beratung hatte.
Da ich beruflich sehr eingespannt bin, war es von sehr großem Vorteil, dass die Beratung auch über Zoom stattfinden konnte und Sie mir während der Basenfasten-Zeit auch sehr viel per What´s App Fragen teilweise sofort (noch während ich z.B. beim Einkaufen oder Kochen war) auch außerhalb "normaler Arbeitszeiten" beantwortet hat.
Zu den Geschäfträumen konnte ich auf Grund der reinen Onlinemeetings nun leider keine Angaben machen.
Da ich sehr gerne koche, waren auch Ihre Rezepte eine schöne Inspiration, die ich häufiger noch selbst ergänzt habe.
Für einen Kunden der mit dem Kochen nicht so bewandert ist, würde ich mir vielleicht noch etwas genauere Anleitungen in den Rezepten wünschen.
Ich würde mich jederzeit wieder voller Vertrauen an Melanie wenden und habe Sie auch bereits mehrfach weiter empfohlen.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Wohlfühlkörper Begleitung
17.05.2022C.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Mellanie verkörpert für mich eine tolle Frau, die lebt was sie vermittelt - und das merkt man!
Sie ist nicht nur kompetent und liebenswürdig, sondern steht mir mit Rat und Tat und ganz viel persönlicher Hingabe zur Seite!
Ich fühle mich endlich verstanden und auf ganzer Ebene unterstützt! Ich bin wahnsinnig glücklich sie gefunden zu haben und bin sehr dankbar für alles was ich durch Ihre Hilfe bereits positiv für mich umsetzen konnte! Dankeschön für alles, Susanne
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Iss Dich Gesund
25.04.2022Susanne L.
14 Bewertungen aus
2 anderen Quellen
5,00 von 5
Sehr Gut
5,00 von 5
Sehr Gut
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07.11.2023
5,00 von 5
Sehr Gut
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08.09.2022
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