Iwonna Riesenfeld

Wow. 100% Herzensempfehlung! Iwonna und ihr wertvolles Team leisten eine Wahnsinnsarbeit im Mentoring. Ich durfte mich 5 Monate begleiten lassen und habe große Veränderungen spüren können am Körper. Ich bin meine große Baustelle losgeworden: ständige Erschöpftheit. Auch weitere Beschwerden haben abgenommen: Zahnfleischbluten hat aufgehört, Durchfälle sich weg. Der Wissensinput in dieser Zeit ist riesig. Ich fühlte mich so, als säße ich in einer Zeitmaschine, denn ich wäre ohne das Mentoring mehrere Jahre damit beschäftigt, meinen Weg zu mehr Gesundheit zu finden und vielleicht hätte ich auf halber Strecke wieder aufgegeben. Der ganzheitliche Ansatz des Mentorings gefällt mir so gut, dass ich weiterhin im Programm bleiben möchte, um an meinen weiteren Themen zu arbeiten. Zusammengefasst war es meine bislang beste Investition in meine Gesundheit! Danke, dass es dich gibt Iwonna, und dass du dieses Mentoring auf die Beine gestellt hast.

Ich kann aus tiefstem Herzen sagen: Das Mentoring mit Iwonna, Kira (und dem ganzen Team) war eine Bereicherung für mein Leben!
Nach einer langen Zeit voller Unsicherheit, unzähliger Arztbesuche und dem Gefühl, mit meinen Beschwerden nicht wirklich ernst genommen zu werden, habe ich hier endlich Antworten gefunden.
Ich habe gelernt zu verstehen, was mein Körper wirklich braucht und wie alles zusammenhängt: Nervensystem, Schilddrüse, Darm, Mikronährstoffe und auch meine Emotionen. Besonders als Hashimoto-Betroffene war dieses Wissen für mich ein absoluter Wendepunkt. Viele meiner Symptome wie Müdigkeit, Erschöpfung, Brain Fog, Gereiztheit, innere Unruhe, Probleme beim Abnehmen haben sich deutlich verbessert, einiges ist sogar komplett verschwunden. Zum ersten Mal habe ich das Gefühl, meinem Körper nicht mehr ausgeliefert zu sein, sondern ihn bewusst unterstützen zu können.
Was dieses Mentoring für mich so besonders macht, ist der ganzheitliche Ansatz und die unglaublich liebevolle, empathische und gleichzeitig hochkompetente Begleitung. Ich habe mich gesehen und verstanden gefühlt. Die Mischung aus Online-Inhalten, Live-Calls, WhatsApp-Support und optionalen 1:1-Gesprächen ist durchdacht und gibt einem zu jeder Zeit Sicherheit.
Neben den gesundheitlichen Veränderungen hat sich auch auf persönlicher Ebene so viel getan. Ich habe wieder Lebensfreude, neue Energie, Klarheit und neue Visionen für mein Leben. Auch wenn mein Weg noch nicht vollständig abgeschlossen ist, weiß ich heute, dass ich alle Werkzeuge an der Hand habe, um langfristig ein beschwerdearmes und erfülltes Leben zu führen.
Ja, das Mentoring ist eine Investition – aber eine, die jeden einzelnen Euro wert ist. Denn was ich dafür bekommen habe, ist unbezahlbar: Wissen, mehr Lebensqualität und ein tiefes Verständnis für meinen Körper.
Von Herzen danke an Iwonna, Kira und das gesamte Team – bitte macht genau so weiter 🤍

Absolute Weiterempfehlung, Iwonna und ihr Team haben mich durch das Mentoring begleitet und ich habe in den 4 Monaten mehr Erfolge erzielt als in den letzten Jahren zusammen. Meine Schilddrüsenwerte bewegen sich ohne Medikamente in den grünen Bereich, meine Beschwerden sind trotz der Sibo so gering wie noch nie. Ganz neben bei habe Gewicht verloren und fühle mich wieder wohl in meinem Körper. Eine absolute Herzenempfehlung. Ich mache weiter bei dem Programm, denn ich möchte noch mehr ganzheitlich an mein Körper arbeiten und vorallem an den Uhrsachen arbeiten. Es war die Beste Investition in 2025, in meine Gesundheit.

Ich habe bei Iwonna und Kira das Schildrüsen Programm gebucht und bin positiv überrascht worden.
Alle Inhalte sind sind sehr ausführlich und leicht verständlich erklärt worden. Bei vielen Sachverhalten ist mir erst durch die professionelle und ganzheitliche Ausführung die Wichtigkeit und die Zusammenhänge klar geworden.
Jeder der sich mit seiner Gesundheit und seinem körperlichem Befinden beschäftigt kann von diesem Programm profitieren. Es wird praxisnah und leicht verständlich erklärt wie man systematisch seine Beschwerden verstehen und dann auch beheben kann.
Die anstehenden Blutabnahmen um die bestehenden Werte zu ermitteln sollten zeitnah durchgeführt werden, um im Anschluß die Kontrollwerte während des Kurses zu besprechen. Hierzu gibt es drei 1:1 Calls und wöchentliche Zoom-Meetings jede Woche.
Ich bedanke mich für eure Unterstützung und kann das Programm nur jeden ans Herz legen.
Liebe Grüße

Nach einer langen Zeit, in der ich von Arzt zu Arzt gegangen bin und mir trotz anhaltender Beschwerden immer wieder versichert wurde, es sei alles in Ordnung, bin ich schließlich auf das Programm von Iwonna und Kira aufmerksam geworden. Ich habe mich entschieden, meine Gesundheit mit ihrer Unterstützung selbst in die Hand zu nehmen – und rückblickend war das eine der besten Entscheidungen überhaupt. Ich habe besser verstanden, wo die Ursachen meiner Probleme liegen könnten und was ich tun kann, um mehr Wohlbefinden zu erreichen.
Der ganzheitliche Ansatz, die individuelle Betreuung und das durchdachte Lernkonzept haben mich überzeugt. Die Unterstützung findet über ein Online-Portal, WhatsApp sowie mehrere wöchentliche Live-Calls statt; bei Bedarf gibt es auch persönliche 1:1-Gespräche. Auf alle Fragen und Anliegen erhält man zeitnah Rückmeldungen. Gleichzeitig profitiert man sehr vom Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen und ihren Erfahrungen.
Nach und nach versteht man die komplexen Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Schilddrüse, Darm und der Versorgung mit Mikronährstoffen und lernt, sich selbst gezielt weiter zu unterstützen. Auch wenn mein Prozess noch nicht abgeschlossen ist, habe ich in dieser Zeit gute Fortschritte gemacht, für die ich sehr dankbar bin und die ich als großes Glück ansehe. Das Mentoring ist eine echte Investition, aber jeden einzelnen Euro wert. Ein großes Dankeschön an das ganze Team – bitte macht genauso weiter!

Ein ganz klares JA zum Mentoring von Iwonna! 😊 Ich bin für immer dankbar, das Mentoring gemacht zu haben. Es war der größte "Turning Point" in meinem Leben und befähigt mich, auch in Zukunft zu wissen was mein Körper ganzheitlich braucht, damit es mir gut geht. Alle meine Symptome (Müdigkeit, Erschöpfung, Brain Fog, Schlafstörungen, Herzrasen, Gelenkschmerzen, innere Unruhe), haben sich deutlich gebessert, manches ist komplett weg. Ich habe Hashimoto und habe von Iwonna und ihrem Team gelernt, wie ich die Autoimmunprozesse stoppen kann. Ich bin mir sicher, dass ich jetzt alles an der Hand habe, damit ich ein beschwerdefreies Leben leben kann. Ich durfte mich selbst und meinen Körper verstehen lernen und habe mich zum ersten Mal von Anderen verstanden gefühlt.
Durch den wertvollen Input, die liebevolle, empathische und fachliche Begleitung durch mehrere professionelle Expertinnen, als auch den ganzheitlichen Ansatz (inkl. Arbeit mit dem Nervensystem), habe ich eine große Persönlichkeitsentwicklung erlebt. Ich habe jetzt wieder Lebensqualität, Lebensfreude, neue Ideen und Visionen für mein Leben.
Ich kann es aus vollem Herzen empfehlen, es war jeden Cent, jede Mühe und Energie wert! Denn ich hab einen unbezahlbaren Wert dadurch dazugewonnen! ❤️

Das Mentoring kann ich allen ans Herz legen, die sich körperliche Verbesserungen und mehr Wohlbefinden wünschen. Allen, die wieder mehr Energie im Alltag haben möchten.

Ich bin durch das Mentoring zu einem neuen Menschen geworden, ich habe endlich wieder Energie, fühle mich wohl in meinem Körper und habe keinerlei Beschwerden mehr.

Ich habe mich damals an Iwonna gewendet, weil ich mich von Anfang an verstanden gefühlt habe. Man wird ernst genommen und bekommt genau die Unterstützung, die man braucht.

Ich kann das Mentoring wirklich jedem ans Herz legen, der etwas verändern möchte, eine ganz große Empfehlung! ❤️

Der Kurs, der von Iwonna und Kira durchgeführt wurde, hat meine Erwartungen weit übertroffen. Besonders beeindruckend war der intensive und wertvolle Austausch innerhalb der Community, der nicht nur inspirierend, sondern auch sehr bereichernd war. Die Anamnese sowie die Wissensvermittlung wurden äußerst tiefgründig und umfassend gestaltet – ich spürte jederzeit den hohen Erfahrungsschatz und das Engagement der beiden.
Ein weiteres Highlight waren die Einheiten zu Bewegung und Achtsamkeit, die nicht nur praxisnah, sondern auch wunderbar motivierend waren. Sie haben dazu beigetragen, Körper und Geist gleichermaßen zu stärken und den Alltag mit mehr Bewusstsein zu gestalten.
Insgesamt ein rundum gelungener Kurs, den ich uneingeschränkt weiterempfehlen kann.

Das Mentoring ist sehr strukturiert aufgebaut, mit sehr vielen Anregungen und Tipps. Auch die wöchentlichen Calls sind sehr gut organisiert, wo man viel
Mitnehmen kann. Trotz eines Trauerfalls in der Familie und den damit verbundenen Stress geht es mir bereits besser als vor dem Start des Mentorings. Die Nervensystemübungen haben mich sehr gut durch diese schwere Zeit gebracht. Auch fühle ich mich nun gerüstet nach Beendigung des Mentorings meine Untersuchungsergebnisse selbst zu bewerten und bin nicht mehr meinem Arzt „ausgeliefert“, wenn er der Meinung ist, meine Schilddrüsenwerte sind in Ordnung.

Nach einem jahrelangen Ärztemarathon, wobei laut Ärzten trotz bestehender Symptomatik alles in Ordnung sei, bin ich auf das Programm vom Iwonna und Kira gestoßen. Und habe beschlossen meine Gesundheit mithilfe des Mentorings in meine eigenen Hände zu nehmen. Und es war die beste Entscheidung, die ich hätte treffen können! Denn ich weiß nun endlich, wo das "Problem" liegt und wie es mir wieder besser gehen kann. Die ganzheitliche Betrachtungsweise und Behandlung sowie das Schulungskonzept haben mich komplett überzeugt. Die Betreuung erfolgt über ein Online- Portal, WhatsApp und 3-4 wöchentliche Live Calls, sowie 1:1 Calls, wenn nötig. Das Team besteht aus 5 Heiilpraktikerinnen, sodass man immer schnell eine Antwort auf seine Fragen erhält. Außerdem lernt man auch wirklich viel über die Fragen und Geschichten der anderen Frauen. Man ist danach wirklich in der Lage die Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Schilddrüse, Darm und Mikronährstoffversorgung zu verstehen und selbst weiter zu therapieren. Nach 4 Monaten ist mein Weg noch nicht vorbei, aber ich habe in so kurzer Zeit schon extreme Verbesserungen erzielt, wofür ich unglaublich dankbar bin. Das Programm stellt wirklich eine Investition dar, aber jeder Cent ist es mehr als Wert. Dickes Dankeschön, macht weiter so!!!

Nachdem ich am Onlineseminar teilgenommen hatte, war für mich klar, dass ich das machen werde. Wer seine Gesundheit richtig angehen möchte, ist bei Iwonna und Kira genau richtig. Hier wird sehr professionell und vor allem ganzheitlich gearbeitet. Man kann sich auf ein super ausgearbeitetes Programm und beste Unterstützung freuen. Ich bin sehr dankbar, diesen Schritt gegangen zu sein und freue mich auf alles was noch kommt. Vom Herzen Danke! 🤍🤍🤍

Das Mentoring kann ich allen ans Herz legen, die sich körperliche Verbesserung und Wohlbefinden wünschen. Zu Beginn werden verschiedene Blut- und Urintests sowie eine Mikrobiomanalyse durchgeführt. Die Ergebnisse liefern ein klares Bild über den eigenen Gesundheitszustand. Endlich haben meine seit Jahren bestehenden Symptome eine konkrete Diagnose erhalten.

Gemeinsam mit dem Team von Bodybalance wird daraufhin ein individueller Behandlungsplan erstellt. Neben der Umsetzung dieses Plans, der auch eine Ernährungsumstellung beinhaltet, eignet man sich selbstständig Wissen zu Themen wie Schilddrüse, Darmerkrankungen oder Blutzuckerregulation an.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil sind die wöchentlichen Calls, in denen insbesondere die Arbeit am Nervensystem im Fokus steht. Besonders positiv hervorheben möchte ich, dass Fragen stets schnell und ausführlich beantwortet werden.

Mein Heilungsweg ist noch nicht abgeschlossen, doch dank des Mentorings weiss ich nun genau, woran und wie ich arbeiten kann. Dafür bin ich dem gesamten Team um Iwonna unglaublich dankbar!

Ich bin dem euch allen so dankbar. Jeder einzelne in eurem Team ist super lieb und unterstützt einen b jeder Situation. Durch euch habe ich endlich jemanden gefunden, der mit mir die einzelnen Puzzleteile zusammensetzt. Ich bin total begeistert und würde euch jederzeit weiterempfehlen. Danke für eure Unterstützung und eure Arbeit. Ihr habt mein Leben wieder lebenswert gemacht 💝

Nach einem jahrelangen Leidensweg, wie Hashimoto, Haarausfall, extreme Müdigkeit, absolute Abgeschlagenheit, Schlafproblemen, Magenschmerzen usw. habe ich mich nach einem Online-Workshop für das Schilddrüsen-Mentoring entschieden.
Ich dachte mir, komm einen letzten Versuch starte ich, ansonsten muss ich wohl damit leben.
Aber was soll ich sagen, es war die beste Entscheidung.
Ich bin zwar erst am Anfang meiner Genesungsreise, aber mir geht es jetzt schon so viel besser.
Meine ständige Müdigkeit und die Antriebslosigkeit sind fast weg, ich habe sogar wieder Lust etwas zu unternehmen, die dauernden Magenschmerzen sind gar nicht mehr da. Ich fühle mich so gut!
Bei allem anderen muss ich mir einfach die Zeit gönnen.
Das komplette Team ist super nett, hatte immer ein offenes Ohr für alle Fragen und man wurde nie alleine gelassen.
Ich bin sehr dankbar und kann das Mentoring jedem ans Herz legen.
Vielen herzlichen Dank für Eure Unterstützung!

Das Bodybalance Mentoring ist nach einem 5-jährigen Krankheits- und Leidensweg endlich mal etwas, das tatsächlich hilft. Das Entscheidende ist die gesamtheitliche Betrachtung aller großen Player im Körper: Nervensystem, Darm, Schilddrüse, Ernährung und Co. Und nicht immer nur die kleinteilige Betrachtung eines Bereiches mit unzureichender Testung beim Haus-/Facharzt und ohne Bezug zu den Mitspielern im Körper. Jahrelange Beschwerden mit Darm und damit zahlreichen Unverträglichkeiten bei Nahrungsmitteln, Heuschnupfen, Asthma Symptomatiken und extremster Müdigkeit mit vielen Einschränkungen im Alltag, konnten mit den Tests (Mikrobinomanalyse, SiBO Test, Vitamincheck, aller wichtigen Schilddrüsenwerte und nicht nur anhand des TSHs) im Programm endlich angegangen werden. Immer alles auf der Basis von fundierten Blut-/Stuhl-/Urin- oder Atemanalysen. Endlich gab es für meine Symptome stichhaltigere Diagnosen und Gegenmaßnahmen, ohne sich ständig rechtfertigen zu müssen, weil die Ärzte nach Darmspiegelungen, sinnlosen Blutuntersuchungen und Gewebeentnahmen nichts feststellen konnten. Man erhält im Programm viele wertvolle, vielfältige Informationen und Erfahrungswerte mitgeteilt. Es gibt eine tolle Betreuung mit 3-4 Calls pro Woche von jeweils 1-1,5h zu den Themen Befunden, Nervensystem, generellen Tipps und wenn es betrifft zur SIBO/IMO und einen tollen Austausch mit Gleichgesinnten und individuelle Einzelgespräche. Ich kann das Programm wirklich jedem ans Herz legen, der seine Gesundheit selber in die Hand nehmen und der Experte seines Körpers werden möchte.

Ich habe das Schilddrüsen Mentoring Programm nach der Teilnahme an einem Workshop begonnen. Ich kann es nur weiterempfehlen. Iwonna und Kira habe hier ein tolles und ausführliches Programm entwickelt, wonach man eigenständig und in seinem Tempo seine eigene Gesundheit selbst in die Hand nehmen kann. Schritt für Schritt wird sich ganzheitlich jedes einzelne Problem erarbeitet. Bei Fragen, Problemen oder Sorgen, steht jederzeit ein Ansprechpartner zur Verfügung. Auch wenn ich noch lange nicht an meinem Ziel angekommen bin, bin ich absolut zuversichtlich dieses mit meinem erlernten Wissen zu erreichen. Wer seine eigene (Schilddrüsen-) Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchte ist hier genau richtig!!! Vielen Dank

Das Mentoring war sehr bereichernd und unterstützend.Es wurden körperliche mentale und emotionale Aspekte in einem stimmigen Zusammenspiel betrachtet. In den wöchentlichen Livecalls wurde individuell auf die einzelnen Fragen eingegangen. Aber auch per WhatsApp konnte man jederzeit Fragen stellen und bekam in kürzester Zeit immer eine Antwort. Man fühlt sich verstanden und gut aufgehoben.
Man lernt die einzelnen Zusammenhänge im Körper zu verstehen und die Blutwerte zu interpretieren.
Besonders gilt es die achtsame Begleitung sowie die Impulse zur Selbstfürsorge, Ernährung, Bewegung und mentalen Balance hervorzuheben.
Ich habe mich jederzeit gesehen und verstanden gefühlt und besonders die ganzheitliche Sicht hat mir neue Perspektiven geöffnet.
Ich kann das Mentoring uneingeschränkt weiterempfehlen.

Ich habe das Mentoring nach dem Onlineseminar gebucht, da mir der allumfassende Ansatz auf allen Ebenen sehr gut gefallen hat und Iwonna und Kira und ihr Team sich wirklich ein genaues Bild vom Gesundheitszustand machen. Der Darm, die Blutwerte, das Stresslevel, stille Entzündungen, die Ernährung, Hormone u.v.m – alles wird mit einbezogen und genauestens analysiert. Man muss man sich darauf einstellen, dass die Untersuchungen und Supplements separat noch Einiges kosten, aber ich konnte Vieles auch über den Hausarzt machen und die Auswertungen allein waren schon sehr genau und detailliert.
Nach 3-4 Monaten merkte ich bereits eine Verbesserung bei einigen Werten und bei der Müdigkeit und Erschöpfung, auch meinem Darm geht es seitdem viel besser. Mein Hashimoto habe ich schon lange, aber ich probiere jetzt, auf die Empfehlung hin, natürliche Schilddrüsenhormone und bin gespannt, ob sich hierdurch noch Einiges verbessert. Da ich das Thema Ernährung und Nervensystemarbeit noch nicht richtig umgesetzt habe, habe ich leider noch keine Erfolge beim Gewicht und Blutzucker erreicht, hier liegt es aber an mir, endlich den Start zu schaffen. Man muss selbst natürlich auch mitarbeiten, von allein passiert selbstverständlich nichts. Ich setze Einiges aber bereits um. Es werden einem ganz viel Wissen und alle Tools dazu an die Hand gegeben (auch als PDFs), mit sehr viel Herzblut und Engagement, ich kann das Programm also empfehlen, vor allem, wenn man bereit ist, mit anzupacken. Schade, dass die Zeit so schnell vorbei ging. Ich hätte gerne noch mehr geschafft. Man kann eine Anschlussmitgliedschaft abschließen, wenn es einem finanziell möglich ist.

Schon beim kostenfreien Schilddrüsen-Workshop hat mich der ganzheitliche Ansatz überzeugt. Genauso umfänglich muss dieses Thema angegangen werden dachte ich - die rasch abfallende Antikörper-Werte während des Mentorings war die Bestätigung. Das Mentoring ist mit sehr viel Fachwissen und Erfahrung wunderbar durchdacht und als Therapie mit diesem Ansatz im Vergleich zu anderen tatsächlich maßgebend! Es war definitiv meine beste Entscheidung das Mentoring zu buchen! mehr als empfehlenswert!

Nach zwei Fehlgeburten im letzten Quartal 2024 war ich körperlich und seelisch am Ende. Die anschließende Diagnostik brachte unter anderem die Diagnose Hashimoto – und damit begann ein frustrierender Weg durch die schulmedizinische Welt. Was ich dort vorfand, war weder ganzheitlich noch individuell. Ich fühlte mich unverstanden, nicht gesehen, nicht begleitet.

Über Instagram stieß ich auf das Online-Mentoring-Programm von Iwonna und Kira. Der Info-Termin war für einen "Werbetermin" erstaunlich aufschlussreich und sehr herzlich, sodass ich mich nur wenige Tage später und einem 1:1-Termin beim Mentoring anmeldete.

In den folgenden drei Monaten habe ich bereits große Erfolge erlebt, für die ich mich, das Mentoring-Team und das Mentoring-Programm sehr feiere:

- Meine IMO (Dünndarmfehlbesiedlung) ist fast verschwunden. Ich liege nur noch ganz leicht über dem Referenzwert.

- Meine Schilddrüsenwerte haben sich nach einer anfänglichen Verschlechterung deutlich verbessert – und das ohne die Einnahme von Hormonen.

- Meine Symptome wie Antriebslosigkeit und emotionale Erschöpfung haben sich merklich gebessert.

Und das absolut Beste: Ich bin wieder schwanger.
Und dieses Mal fühlt sich alles anders an. Mein Körper trägt diese Schwangerschaft bisher mit Stabilität, Kraft und Ruhe. Ich blicke mit viel Mut, Zuversicht und einem rießigen Urvertrauen in mich und meinen Körper in diese dritte Schwangerschaft.

Aktuell pausiere ich das Mentoring aufgrund der Schwangerschaft, aber ich bin unglaublich dankbar für alles, was ich bisher lernen durfte. Es ist kein "Wunderprogramm", das einem alles abnimmt – im Gegenteil: Es erfordert Disziplin, Eigenverantwortung und die Bereitschaft, wirklich hinzuschauen und selbst aktiv zu werden. Doch für Frauen, die bereit sind, diesen Weg zu gehen, ist es genau das Richtige.

Ein kleiner Wunsch für die Zukunft: Ich würde mir ein Literaturverzeichnis oder eine Liste mit weiterführenden Quellen wünschen. Für all jene, die sich tiefer in die Inhalte einarbeiten oder selbstständig weiterbilden möchten, wäre das eine großartige Ergänzung.

Danke von Herzen für das Wissen, die Begleitung und die Menschlichkeit und Nähe.