Julia Frindt

Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf Frauengesundheit/ Körpermitte Schwäche

Julia Frindt
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Mit über 20 Jahren Erfahrung als Physiotherapeutin/ ausgebildete Yoga-/ Pilates-Trainerin begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit/ Stabilität.
In einer persönlichen 1:1-Betreuung gestalte ich individuelle Programme, die sich ganz auf...
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Julia Frindt
Leisniger Platz 5
01127 Dresden
Deutschland
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Julia Frindt - Coaching Frauengesundheit

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Bewertung vom 29.03.2026  
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Qualität
Nutzen
Leistungen
Durchführung
Methodik
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Top-Kompetenzen

Professionalität

5,00 von 5
3 Bewertungen

Zeitlicher Umfang

5,00 von 5
2 Bewertungen

Motivationsvermögen

5,00 von 5
2 Bewertungen

31 Bewertungen auf ProvenExpert.com

5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich habe mich getraut und Julia auf meine Problematik mit Blase und Inkontinenz angesprochen, denn pauschale Behandlungen und medizinische Eingriffe waren mir keine richtige Hilfe. Mit viel Empathie und Erfahrung hat Julia mich sofort begleitet. Schnell war klar, dass auch viel Spannung in der Mitte gespeichert ist. Mit der Zeit konnte ich nicht nur Beckenboden, Körpermitte und die Verbindungen besser kennenlernen, sondern auch Anspannungen loswerden. Ich habe ein Übungsprogramm erhalten, was stetig aufgebaut und meine Mitte verändert, gekräftigt und entspannt hat. Mit dem Wissen nun das Richtige zu tun und vielen weiteren Tipps im Gepäck, bin ich sehr froh den Schritt gewagt zu haben und unglaublich dankbar über diese wundervolle Begleitung und Zeit mit Julia. Meine Reise ist noch nicht zu Ende und doch blicke ich wieder positiver und motivierter in die Zukunft, denn endlich hat sich wirklich jemand Zeit für mich, meine persönliche Geschichte und Problematik genommen. Von Herzen Danke.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julia Frindt
29.03.2026Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Sehr einfühlsame (An-)Leitung⚜, das vermittelte Wissen 👩‍🔬vorallem die Übungen🤸, die logisch und sehr einfach aufeinander aufbauen, bringen einem dem Ziel 🏁-wieder eine gestärkte Mitte zu bekommen- recht einfach wieder dorthin, was vor Schwangerschaft(en) war. Die kleine(n) zeitliche(n) Lücke(n) finden sich in wirklich jedem Mama-Alltag... auch kleine Unterstützungen gibt es, wenns noch nicht harmonisch läuft. Der damit verbundene Rückhalt gibt einem den Mut und die Kraft 💪weiter dranzubleiben. Der Erfolg🏆 stellt sich am eigenen Körper🚺 und -Gefühl🥰 recht schnell ein und ist sichtbar, ein absolutes Glücksgefühl 💯... Meine Hoffnungen sind mit diesem Programm in Erfüllung gegangen, damit kann ich wieder sehr viel agiler das Leben genießen, und allein das, ist unbezahlbar 💸. Vielen vielen lieben ❤Dank an dich Julia
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julia Frindt
25.03.2026Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich habe sowohl während der Schwangerschaft als auch danach (als Rückbildung) Julias Pilates- und Yogakurse besucht. Sie waren super auf dieses speziellen Phasen abgestimmt und ich empfand sie als sehr effektiv. Julia führt die Kurse mit viel Freude, Spaß und Know-How. Ich kann sie nur wärmstens weiterempfehlen!
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julia Frindt
12.03.2026S.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Liebe Julia, danke für deine Zeit, deine Geduld und deine Ideen. Mit wenigen, aber effektiven Übungen hast du mir gezeigt meine Körpermitte wieder zu spüren. Fortschritte waren schnell zu sehen und sie halten vor allem noch an. 😅
Danke für deine Ratschläge und lieben Worte zur Unterstützung. Ich empfehle dich 100% weiter. Mach weiter so. 👍
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julia Frindt
06.03.2026N.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Julia ist eine sehr liebe und emphatische Person. Sie ist mit dem Herzen voll dabei und ist sehr daran interessiert den Frauen zu helfen, Wissen verständlich zu erklären und Linderung zu schaffen wo es gerade benötigt wird. Ich habe mit ihrem Angebot meine Körpermitte in Angriff genommen und eine sehr deutliche Besserung verzeichnen können. Ich habe mich durchgehend sehr wohl und aufgehoben gefühlt!
Ich bin Julia sehr dankbar und hätte mir keine bessere Anleiterin vorstellen können! Danke dafür!! <3
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julia Frindt
04.03.2026N.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Julia ist super einfühlsam und man fühlt sich einfach gut aufgehoben und kann sich ohne Druck auf das Konzept einlassen. Ich habe viel dazu gelernt, über mich und meinen Körper und viele alltagstaugliche Strategien um besser mit mir im Einklang zu sein. Ich kann Julia nur wärmstens empfehlen.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julia Frindt
23.02.2026W.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Um wieder eine gute stabile Körpermitte nach einer Schwangerschaft zu bekommen, ist man bei Julia gut aufgehoben. Bei ihr steckt ganz viel Herzblut und Expertise drin Frauen nach der Schwangerschaft wieder zurück zu mehr Stabilität im Körper zu bringen. Ich konnte viel für mich mitnehmen. Zur Unterstützung habe ich eine kleine Übungshilfe bekommen. Man konnte gute Fortschritte bei sich bemerken. Auch wenn es seine Zeit und Selbstdisziplin braucht. Aber es lohnt sich dran zu bleiben. Ein großes Dankeschön für die Geduld und Unterstützung.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julia Frindt
23.01.2026M.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich schätze Julia für Ihre präzise, strukturierte und fachlich fundierte Arbeitsweise, welche mir persönlich rasch zu einer körperlichen Verbesserung verholfen hat. Ihr Programm rund um die Rektusdiastase ist einfach gut durchdacht, die Terminplanung sehr Mama-freundlich (online & vor Ort), die Behandlungen sehr feinfühlig und bedürfnisorientiert. Wer sich nach einer Schwangerschaft wirklich wieder körperlich und folglich mental regenerieren und zentrieren will, muss einfach zu Julia. Auch menschlich passt es gut-empathisch, ruhige Art, zugewandt. Liebe Julia, vielen Dank dir :)
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julia Frindt
23.01.2026Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Nach dem Termin mit Julia wusste ich, wie es um meine Rektusdiastase bestellt ist und habe jetzt einen klaren Plan, wie ich weiter vorhergehen kann. Der Kontakt im Vorfeld und der Termin selbst waren sehr freundlich und ermutigend und ich habe mich gut aufgehoben gefühlt. Vielen Dank! - Klare Empfehlung! :)
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julia Frindt
04.12.2025Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Julia lebt und liebt was Sie tut, für mich sehr wichtig und authentisch.
Sie geht auf die Bedürfnisse ein und findet immer die richtigen Worte.
Die Skripte sind übersichtlich und klar formuliert.
Vielen Dank liebe Julia 🫶
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julia Frindt
03.11.2025Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich kenne Julia und ihr Kursangebot durch zwei Schwangerschaften und Geburten nun schon ein paar Jahre und mochte ihre Art und Weise immer gern. Ich bin nach der zweiten Geburt und Stillzeit einfach nicht mehr „in Form“ gekommen, ich hatte extreme Rückenschmerzen und wurde immer wieder schnell krank. Ich erklärte Julia meine Probleme und wie sehr sie mich belasteten. Durch ihr Programm zur Förderung der Körpermitte und Zentrumskraft wurde nicht nur mein Bauch in wenigen Wochen deutlich flacher, meine ganze Haltung fühlt sich wieder „richtig“ an, ich hebe meine Kinder, ohne Schmerzen zu bekommen und fühle mich so viel wohler in meinem Körper. Julia ist absolut kompetent und professionell, sie verfügt über ganzheitliches Wissen und kennt sich bestens mit dem Körper der Frau und dessen Herausforderung aus. Ich danke ihr für die Hilfe!
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julia Frindt
14.10.2025A.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Julia, Hilfe, trotz Bewegung und gesunder Ernährung bekomme ich meinen Bauch nicht weg. Antwort: Das liegt wohl an deiner Körpermitte und der Darmgesundheit. Da kann ich dir helfen.“
Es wurde mir ein Programm in 8 einstündigen Modulen zusammengestellt, das abwechslungsreich, theoretisch und praktisch gestaltet war. Alle Inhalte erhielt ich anschließend schriftlich zum Nachlesen.
Schon nach kurzer Zeit sah man sichtbare Erfolge und ich fühle mich körperlich wohler. Ich bleibe motiviert und mache weiter.
Julia kann ich als hochqualifizierte und einfühlsame Therapeutin von ganzem Herzen weiterempfehlen.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julia Frindt
01.10.2025Kathrin aus B.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich habe von Julia ein maßgeschneidertes Programm für meine Rücken- und Bauchprobleme bekommen. Neben einer individuellen und gezielten Behandlung, bekomme ich auch ausführliche Beratungen und Scripte für zu Hause , wo ich die erlernten Übungen sehr gut anwenden kann. Die Schmerzen lassen sich somit gut gegensteuern. Durch die ruhige und einfühlsame Art von Julia, kann man sich sehr gut einlassen und entspannen! Ich würde Julia unbedingt weiterempfehlen!
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julia Frindt
18.09.2025R.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Julia hat sich sehr professionell und in angenehmer Atmosphäre meine Rektusdiastase angesehen und mir Übungen an die Hand gegebenen zur Stärkung meiner Körpermitte. Ich fand toll, dass wir die Übungen ausprobiert haben und es genaue Tipps zur richtigen Ausführung gab. Das hat mir sehr geholfen und ein tolles Handout zur Erinnerung gab es auch noch. Ich war sehr zufrieden!
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julia Frindt
28.08.2025Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich bin sehr zufrieden mit den Übungen, weil sie gut auf meine Bedürfnisse abgestimmt, aber machbar sind. Die Übungen haben mir geholfen, meine Fitness zu verbessern und mich insgesamt wohler zu fühlen.
Ich würde Julia auf jeden Fall weiterempfehlen, weil sie sehr motivierend, kompetent und freundlich ist. Sie schafft es, eine positive Atmosphäre zu schaffen, in der man gerne trainiert und sich unterstützt fühlt. Weiter so.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julia Frindt
15.07.2025R.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich hatte im Urlaub extreme Schmerzen in der Lendenwirbelsäule. Schmerztabletten und Dehnübungen halfen nicht wirklich. Julia war mein Telefonjoker und hat mir super Tipps für Übungen gegeben, die mir echt geholfen haben.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julia Frindt
14.07.2025S.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Julia, hilf mir, meine innere körperliche Balance wieder zu finden nach der Entbindung meines Babys. Ich bin sehr zufrieden. Sie ist sehr freundlich, professionell und direkt. Herzlichen Dank! Nadine
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julia Frindt
08.07.2025Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Eine fachlich äußerst kompetente, liebe und humorvolle Kursleiterin, welche während und nach der Schwangerschaft ein effektives und zugleich herausforderndes Trainingsprogramm gestaltet ohne die kleinsten Erdenbürger aus dem Auge zu lassen.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julia Frindt
04.07.2025Y.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Julia war meine Rettung in einer schwierigen Zeit! Dank ihr ist meine Rektusdiastase kontinuierlich besser geworden. Ihr Übungsprogramm und die Behandlung haben sichtbar geholfen und ich fühle mich nun endlich wohler mit meinem Körper nach der Geburt. Tausend Dank, absolute Empfehlung!
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julia Frindt
11.05.2025S.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Das Programm hat mir aus zahlreichen Gründen absolut gefallen und mich weitergebracht:
- individuelle Betreuung und Bearbeitung persönlicher Problemlagen
- einfache aber äußerst effektive Übungen, die in den Alltag integriert werden können
- verständliche Erklärung und Herleitung von Zusammenhängen
- angenehme Gesprächsatmosphäre

Kurzum: Durch die simplen und nützlichen Übungen bin ich binnen 10 Wochen gelassener und ruhiger geworden, habe weniger Kopfschmerzen / Nackenverspannungen und kann das auf Dauer beibehalten. Vielen Dank!
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julia Frindt
29.04.2025R.
65 Bewertungen aus
1 anderen Quelle
4,90 von 5
Sehr Gut
4,90 von 5
Sehr Gut
65 Bewertungen auf eversports
 
31.10.2025
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