Julia Gottinger

Julia ist eine echt tolle Begleiterin auf dem ganz persönlichen Entwicklungsweg, trotz des Rahmens schafft sie es wirklich auf jeden individuell einzugehen und genau dort abzuholen, wo es für die eigene Entwicklung und Situation gebraucht wird. Ich war sowohl im Einzelcoaching als auch in einer transformative Atemsession und kann beide Erfahrungen nur wärmstens Weiterempfehlen.

Feedback zur Transformative Atemsession
„Was soll ich dort in diesen Stunden machen“? – diese Frage habe ich mir vor der Atemsitzung mit Julia gestellt, schließlich bin ich kein besonders „spiritueller“ Mensch. Meine Meinung danach - fantastisches Erlebnis! Zeit, die man sich selbst widmet, ist die beste Investition. Diese 2 Stunden vergingen wie im Flug. Was ich mitnehme: ein besseres Verständnis der Emotionen, der Reaktion unseres Körpers und deren enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Danke Julia, dass du mich wieder einmal dabei begleitet hast, „mich selbst zu entdecken“ und meinen Horizont zu erweitern.
Anna

Ich hatte wirklich großen Respekt vor dem transformativen Atmen. Und gleichzeitig war ich neugierig und wollte es unbedingt probieren. Und ich muss sagen, ich bin absolut begeistert! Julia hat uns von der ersten bis zur letzten Minute hochprofessionell begleitet! Nach einer sehr ausführlichen, sehr informativen und hilfreichen Einführung haben wir eine Stunde geatmet. EINE STUNDE! Ich konnte es im Nachhinein gar nicht glauben! Es hat sich so viel kürzer angefühlt! Ich hätte nie gedacht, dass ich es schaffen könnte, wirklich nicht mehr an etwas anderes zu denken (beim Yoga und beim Meditieren gelingt mir das fast nie). Beim transformativen Atmen mit Julia habe ich das zum ersten Mal geschafft! Was für eine tolle Erfahrung! Julia hat uns so wunderbar und sicher "getragen", dass es völlig mühelos war (obwohl sie uns vorgewarnt hatte, dass es anstrengend wird ;-)) Julias äußerst angenehme Stimme und die richtig tolle Playlist haben mich im Atmen sehr wertvoll unterstützt. Eine wirklich grandiose Erfahrung, die ich auf jeden Fall wiederholen werde! Herzlichen Dank dafür!

Ich möchte das Atemcoaching von Julia unbedingt weiterempfehlen. Die Arbeit mit ihr hat meinen Alltag sehr bereichert. Die Übungen sind Bestandteil meiner Routinen geworden und unterstützen mich sehr darin, meine Kapazitäten zu erweitern und mutig die Dinge anzugehen, die für mich anstehen.
Julia weiß was sie tut, ihre Methoden sind fachlich fundiert und gleichzeitig geht sie intuitiv und mit offenem Herzen auf individuelle Bedürfnisse ein.

Vielen Dank für dein Wirken an dieser Stelle, liebe Julia!

Ich hatte vorher keine Erfahrung mit Breathwork, und habe mich sofort sicher gefühlt bei Julia. Dadurch konnte ich mich sehr gut einlassen auf den Prozess, der ganz viel gelöst hat .
Eine tolle Erfahrung die ich nun öfter machen möchte, sehr gerne wieder mit Julia.
Danke für deine tolle Arbeit

Ich habe bisher zwei private Transformative Atem Sessions mit Julia buchen dürfen und freue mich auf die nächste! Ich hatte bereits mehrmals breath-work in eine Gruppe erleben dürfen und war gespannt wie eine private Session ablaufen würde.
Julia hat mich super wohl und gut aufgehoben fühlen lassen. Sie war enorm aufmerksam und zugleich professionell und ist enorm auf mich eingegangen und hat mir verschiedenste Optionen und Varianten erklärt. Dadurch hatte ich das Gefühl mich weniger auf das “alles richtig machen” fokussieren zu müssen und es viel mir sehr leicht im hier und jetzt zu bleiben. Beide Sessions haben mich unglaublich beeindruckt! Es ist immer wieder faszinierend für mich mit welch simplen Techniken man einen enorm grossen Effekt erzielen kann!! Ich hatte das Gefühl bei Julia in sehr guten Händen zu sein.
Danke Julia

Ich hatte bei Julia ein Atemcoaching (4 Sessions) und zwei transformative Atemsessions. Da ich ohne Erwartungen in das Coaching gegangen bin, war ich sehr überrascht, dass man mit einfachen Mitteln so viel Erreichen kann. Das Tolle ist, dass man die Übungen überall, auch mal schnell nebenbei, durchführen kann. Mittlerweile sind sie schon fester Bestandteil in meinem Alltag geworden. Nach nur einigen Wochen bin ich ruhiger geworden und kann in stressigen Zeiten besser "gegensteuern". Meine Ängste (nach einer Brustkrebs-Erkrankung) nehmen nicht mehr so Überhand. Julia hat eine sehr ruhige und angenehme Art, so dass ich direkt Vertrauen hatte, mit ihr meine Themen zu besprechen. Sie ist immer auf meine Fragen eingegangen und auch die Unterstützung war klasse. Der Ablauf des Coaching war super organisiert, und ich konnte jederzeit auf die mir zur Verfügung gestellten Unterlagen zugreifen. Ich würde das Coaching gerne allen empfehlen, die eine stressige Zeit durchmachen oder einfach Zeit in sich investieren möchten. Ich danke Julia wirklich von Herzen für das tolle Angebot. DANKE!

Ich habe ein Atemcoaching speziell für ehemalige Krebserkrankte bei Julia gemacht und es war die absolut beste Entscheidung! Ich habe so gute Tools an die Hand bekommen und konnte mich in einem sehr wertschätzenden Rahmen mit Dingen auseinandersetzen, die mir davor nicht bewusst waren.
Julia hat das Ganze super organisiert und moderiert und stand auch zwischen den Sessions immer mit ihrem Rat und Expertise zur Seite. Bei ihr kommen Fachwissen, Empathie und der Sinn für die richtigen Fragen zusammen. Durch letzteres war ich nach Ende der Sessions manchmal ganz schön erschöpft, aber das hat sich allemal gelohnt. Vielen herzlichen Dank!

Ich habe das erste Mal Breathwork gemacht und wusste zuerst nicht so richtig, ob das etwas für mich sein könnte. Julia hat dann aber alles klasse erklärt und es geschafft, einen sehr sicheren Raum zu kreieren. Ich konnte mich dadurch richtig gut auf die Gruppen-Session einlassen und bin sicher, dass das nicht das letzte Mal war, dass ich Breathwork gemacht habe.