Julie Shimizu

Julie Shimizu Training & Coaching

Julie Shimizu
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Als zertifizierte MBSR Lehrende, mit 20 Jahren Erfahrung in der Personalentwicklung von Großkonzernen und internat. Erfahrung von Kindheit an, verbinde ich die Themen Achtsamkeit und Entwicklung.
Neben Coachings und MBSR Kursen biete ich...
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Julie Shimizu
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Top-Kompetenzen

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Empfehlung
Liebe Julie,

herzlichen Dank für die inspirierende und stets wertschätzende Zusammenarbeit. Ich schätze deine fachliche Kompetenz und vor allem deine ruhige, einfühlsame Art sehr.

Besonders beeindruckt mich, wie authentisch und professionell du die unterschiedlichsten Methoden aus der Stressbewältigung, Achtsamkeit, MBSR, achtsamem Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Resilienz miteinander verbindest -je nachdem, was die Teilnehmenden gerade brauchen.

Die Zusammenarbeit mit dir ist für mich einerseits fachlich enorm bereichernd aber auch menschlich immer eine große Freude. Ich freue mich auf viele weitere gemeinsame Projekte und kann dich sowohl als Kollegin als auch als Trainerin von Herzen weiterempfehlen.
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Julie Shimizu
11.06.2026Theres K.
Julie Shimizu Kommentar von Julie Shimizu:
Liebe Theres,
von Herzen danke ich dir für diese wertschätzenden Worte und deine ausführliche Rückmeldung. Unsere Zusammenarbeit bedeutet mir fachlich wie menschlich sehr viel.
Es freut mich besonders, dass du meine Verbindung von Stressbewältigung, Achtsamkeit, MBSR, achtsamem Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Resilienz als authentisch und hilfreich erlebst. Genau das ist mir in meinen Trainings und in der Begleitung von Menschen wichtig: einen ruhigen, professionellen und zugleich einfühlsamen Raum zu schaffen, in dem die Teilnehmenden das bekommen, was gerade hilfreich ist.
Vielen Dank auch für dein Vertrauen, die bereichernden gemeinsamen Projekte und deine Empfehlung als Kollegin und Trainerin. Ich freue mich sehr auf alles, was noch kommt, ob im Rhein-Neckar-Raum, online oder an einem anderen Ort.
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Empfehlung
Der MBSR-Kurs bei Julie war eine große Bereicherung für mich. Ich konnte viel mitnehmen und kann sie und ihren Kurs wärmstens empfehlen. Für mich hat in ein paar Punkten ein wirkliches Umdenken stattgefunden. Vielen Dank, Julie!
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Julie Shimizu
21.04.2026Anonym
Julie Shimizu Kommentar von Julie Shimizu:
Vielen Dank für deine wertschätzende Rezension. Es freut mich sehr, dass mein MBSR-Kurs für dich eine so große Bereicherung war und du wichtige Impulse für mehr Achtsamkeit und Stressbewältigung im Alltag mitnehmen konntest. Besonders schön ist es zu lesen, dass in einigen Punkten ein echtes Umdenken stattfinden durfte. Danke für dein Vertrauen und deine herzliche Empfehlung meines MBSR-Kurses in Heidelberg und von Herzen alles Gute weiterhin für dich.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
In den Trainings wurde sehr gut auf die individuellen Themen der Teilnehmer eingegangen
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julie Shimizu
07.04.2026M K.
Julie Shimizu Kommentar von Julie Shimizu:
Lieber M.K., es freut mich sehr, daß du und die anderen Teilnehmenden sich individuell begleitet fühlten. Es ist mir sehr wichtig, alle persönlich im MBSR Training zu unterstützen. Das Gefühl von "Ich werde gehört und gesehen" als auch Raum für eigene Entwicklung sind essentielle Elemente in meinen Angeboten. Umso mehr freue ich mich, daß wir uns in einem anderen Format wiedersehen. Alles Gute, Julie
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Julie ist eine sehr kompetente und erfahrene Achtsamkeitslehrerin. Darüberhinaus bringt Sie eine sehr ruhige Atmosphäre und gute Struktur in jede Sitzung.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julie Shimizu
03.02.2026Anonym
Julie Shimizu Kommentar von Julie Shimizu:
Danke dir dafür. Ich freue mich, daß dir das gemeinsame meditieren und entspannen in unserer Meditationsgruppe so gut tut. Resilienz und Achsamkeit üben sich damit immer mehr ein und können in den Alltag fließen. Alles Gute weiterhin.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Julie ist eine hervorragende Coachin, die durch Professionalität, Methodik und Kompetenz den Weg zur Achtsamkeit emphatievoll ebnet. Ich kann Ihren MBSR-Kurs allen Stressgeplagten oder Sorgenvollen sehr empfehlen.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julie Shimizu
24.01.2026K.
Julie Shimizu Kommentar von Julie Shimizu:
Herzlichen Dank für diese schöne Rückmeldung und deine Empfehlung. Es freut mich sehr, dass du meine Arbeit als professionell, methodisch und empathisch erlebt hast. Achtsamkeit und insbesondere der MBSR-Kurs sollen dabei unterstützen, Stress bewusster zu begegnen und einen hilfreichen Umgang mit Sorgen zu entwickeln.
Vielen Dank für dein Vertrauen – und alles Gute auf deinem weiteren Weg zu mehr Selbstfüsorge
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Wunderbare Athmosphäre zum Entspannen und Runterkommen
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julie Shimizu
21.12.2025Anonym
Julie Shimizu Kommentar von Julie Shimizu:
Ich freue mich, daß du das Coaching so angenehm erlebt und du die Übungen zum entspannen so gut angenommen hast.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich habe bisher zwei Mal am Meditationsangebot von Julie Shimizu teilgenommen und schätze ihre ruhige und professionelle Art, mit der sie uns behutsam durch die Übungen geführt hat.
Ein weiterer Pluspunkt ist der schöne Meditationsraum, der viel Klarheit und Ruhe ausstrahlt.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julie Shimizu
18.12.2025Anonym
Julie Shimizu Kommentar von Julie Shimizu:
Vielen Dank für diese Rückmeldung. Ich freue mich, daß du meine ruhige, professionelle und sanfte Art schätzt, so gut meditieren und entspannen konntet und meinen klaren Kursraum genießt. Bis zum nächsten Mal
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Gute Entspannung und sehr gute Anleitung bei einer schönen und gemütlichen Atmosphäre.
Man geht in die Tiefe und der Austausch mit den anderen Teilnehmen wirkt bereichernd.
Man nimmt viel Wissen und Erfahrung mit nachhause.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julie Shimizu
17.12.2025Anonym
Julie Shimizu Kommentar von Julie Shimizu:
Ich freue mich sehr, daß du dich in der Meditation gut angeleitet gefühlt hast und entspannen konntest. Ich biete immer wieder Meditation und Entspannung sowie eine Vertiefungsreihe in Heidelberg an und freue mich, dich willkommen zu heißen.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich kann den MBSR Kurs bei Julie allen empfehlen, die lernen wollen, langfristig mehr in Verbindung mit sich selbst zu stehen und somit den Stresspegel im Leben zu senken. Durch ihre einfühlsame Art aber auch ihre Fachkompetenz hat Julie es für mich gut geschafft mir das fremde Feld der Meditation so zu eröffnen, dass ich meinen individuellen Weg finden konnte und mich zu jedem Zeitpunkt sehr wohl gefühlt habe.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julie Shimizu
24.11.2025E.
Julie Shimizu Kommentar von Julie Shimizu:
vielen herzlichen Dank für deine wunderbaren Worte! Es freut mich unglaublich zu hören, dass du den MBSR Kurs als bereichernd empfunden hast und dass ich dir helfen konnte, deinen individuellen Weg zur Stressbewältigung mit Achtsamkeit zu finden. Deine Worte motivieren mich und zeigen mir, wie wichtig es ist, einfühlsam und kompetent zu begleiten.

Ich wünsche dir weiterhin viel Freude und Entspannung auf deiner Reise zu mehr Selbstfürsorge und Resilienz. Alles Gute,
Julie
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Julie Shimizu macht ein solides MBSR - Training. Sie zeigt einem auf kompetente und liebevolle Weise die Welt der Achtsamkeit.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julie Shimizu
16.10.2025Anonym
Julie Shimizu Kommentar von Julie Shimizu:
Vielen Dank für dein positives Feedback!
Ich freue mich sehr, dass du mein MBSR-Training zur Stressbewältigung mit Achtsamkeit als kompetent, liebevoll und wirksam erlebt hast. Achtsamkeit kann so viel bewirken – besonders, wenn sie mit Herz und Klarheit vermittelt wird.
4,80 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
MBSR ist ein tolles wirksames Konzept bzw. eine Haltung, die einmal verinnerlicht, vieles im Leben etwas gelassener und stressfreier macht. Julie führt sehr professionell und einfühlsam durch die Bausteine von MBSR und arbeitet aktiv mit der Gruppe an den Übungen und der mentalen Einstellung zu Themen wie Stress, Kommunikation usw. Manche Themen hätte ich persönlich gerne etwas mehr vertieft, verstehe aber dass das alle Aspekte in den 8 Bausteinen/Sitzungen ihren Platz finden müssen.
Ich habe den Kurs bei ihr sehr gerne gemacht und es hat mich tatsächlich in vielen Punkten auch weitergebracht. Ich bin gespannt und freue mich auf weitere Kurse bei Julie.
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Julie Shimizu
15.08.2025Markus W.
Julie Shimizu Kommentar von Julie Shimizu:
Lieber Markus, so toll, daß du so viel aus dem MBSR Training mitgenommen und auch meine professionelle und einfühlsame Art geschätzt hast. Ich wünsche dir alles Gute auf deinem Weg zu Stressbewältigung mit Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Resiliezn und freue mich auf das Wiedersehen in der Vertiefungsgruppe.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Sehr gute Einführung in die Meditation und gute interessante Übungen, die sehr gut zu verstehen und umzusetzen waren. Ich habe sehr davon profitiert und gute Erfahrungen gemacht. Ich kann es jedem weiterempfehlen.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julie Shimizu
22.07.2025Anonym
Julie Shimizu Kommentar von Julie Shimizu:
Vielen Dank für dein positives Feedback!
Ich freue mich, dass du durch die Einführung in die Meditation und Achtsamkeit wertvolle Erfahrungen sammeln konntest.
Ziel meines MBSR-Trainings zur Stressbewältigung ist genau das: Übungen, die leicht verständlich sind und im Alltag nachhaltig wirken.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich habe Julie Shimizu als äußerst engagierte und kompetente Kursleiterin erfahren und es hat großen Spaß gemacht, den Kurs durchzuführen. Ein großes Kompliment und vielen Dank dafür!
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julie Shimizu
04.06.2025R.
Julie Shimizu Kommentar von Julie Shimizu:
Vielen Dank für deine wertschätzende Rückmeldung!
Ich freue mich sehr, dass du den MBSR-Kurs zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit als inspirierend und kompetent begleitet erlebt hast. Solche Rückmeldungen motivieren mich, Menschen weiterhin auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und Bewusstheit zu unterstützen.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Frau Shimizu hat bei Heidelberg Materials einen Impulsworkshop zum Thema Stressregulation und Erholung im Arbeitsalltag durchgeführt. Mit viel Fachwissen und einer angenehmen, ruhigen Art vermittelte sie praxisnahe Einblicke in die Funktionsweise des Nervensystems. Besonders hilfreich waren die einfachen Atemübungen, die sich direkt im Alltag anwenden lassen. Ein wertvoller Denkanstoß für mehr Balance und Resilienz – sehr empfehlenswert!
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Julie Shimizu
26.05.2025Anonym
Julie Shimizu Kommentar von Julie Shimizu:
Wunderbar, dass Sie und die KollegInnen von HeidelbergMaterials mich so angenehm und ruhig erlebt und gleichzeitig hilfreiche, praktische Tipps für die Rrgulation des Nervensystems und Stress mitgenommen haben. Alles Gute für Sie weiterhin.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Der MBSR-Kurs hat mir erheblich dabei geholfen, im Alltag wachsamer zu sein, stressige Situationen bewusster wahrzunehmen und meine eigenen Grenzen besser zu erkennen. Durch die Achtsamkeit gelingt es mir, Schritt für Schritt gelassener auf Herausforderungen im Arbeitsalltag sowie im privaten Umfeld zu reagieren.
Ich kann den Kurs bei Julie uneingeschränkt weiterempfehlen. Er war und ist für mich eine große Bereicherung!
Insgesamt war der Kurs ein bedeutender Gewinn für mich! Vielen Dank, Julie!
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Julie Shimizu
18.05.2025Christoph P.
Julie Shimizu Kommentar von Julie Shimizu:
Vielen Dank lieber Christoph für diese gute Bewertung, ich freue mich so, dass du so viel für deinen Alltag mitgenommen hast, besser mit Stress umgehen kannst, Resilienz gestärkt hast und der MBSR Kurs insgesamt so eine Bereicherung für dich war. Alles Gute für dich weiterhin.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Der Achtsamkeitskurs hat mir sehr gut gefallen! Die angenehme Art der Vermittlung und die interessanten Inhalte haben mir geholfen, im Alltag besser mit Stress im Beruf und mit Kindern umzugehen - auch wenn dies erst der Anfang für mich mit dem Thema „Achtsamkeit“ ist. Julie hat den Kurs mit viel Ruhe und Kompetenz geleitet – ich habe mich sofort wohl gefühlt. Auch die Räumlichkeiten und die kleine Gruppe waren angenehm und haben zur entspannten Atmosphäre beigetragen. Auf jeden Fall empfehlenswert!
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julie Shimizu
14.05.2025Anonym
Julie Shimizu Kommentar von Julie Shimizu:
Wie schön, dass du mich ruhig und kompetent erlebt hast und dich sowohl in den Räumlichkeiten, in der Gruppe und im MBSR-Kurs schnell wohlgefühlt hast. Alles Gute für dich weiterhin.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich konnte vom MBSR Kurs bei Julie Shimizu enorm profitieren, Zugewandt und einfühlsam hat sie durch den Kurs geführt und mit Kompetenz und positiver Energie meine Zweifel gegenüber dem Thema Achtsamkeit ausgeräumt. Die umfassenden Materialien und Übungsangebote haben mir geholfen erste Veränderungen in meinem Alltag zu etablieren. Vielen herzlichen Dank..
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julie Shimizu
14.05.2025Anonym
Julie Shimizu Kommentar von Julie Shimizu:
Klasse, daß sich deine Zweifel im MBSR - Kursverlauf gelegt haben und du erste positive und nachhaltige Änderungen ibezüglich Stressbewältigung mit Achtsamkeit in deinem Alltag einführen konntest. Alles Gute weiterhin.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich habe im Sommer am MBSR-Kurs von Julie Shimizu teilgenommen. Der Kurs war für mich sehr gewinnbringend, heilsam und ein wichtiger Termin... ja “Anker” in meiner Woche. Julie ist eine engagierte und kompetente Kursleiterin mit freundlicher, positiver Ausstrahlung und einer beruhigenden Stimme. Die Kursinhalte, Übungen und Meditationen habe ich wie beschrieben als sehr heilsam erlebt (“...mehr Gelassenheit, mehr Lebensfreude, mehr Wohlwollen, mehr Ruhe und Entspannung, mehr Kraft, mehr Klarheit aber auch verbesserte Fähigkeiten zur Konfliktbewältigung und Kommunikation”...). Die Räumlichkeit ist hell, ruhig und “wohlfühlend”. Das fundierte Kurs-Handbuch sowie die Audio-Anleitungen waren und sind für die Übungen eine wichtige Hilfe. Der Kurs ist sehr zu empfehlen.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Julie Shimizu
02.05.2025Arnd M.
Julie Shimizu Kommentar von Julie Shimizu:
Lieber Arnd, so schön, daß der MBSR - Kurs für dich so gewinnbringend und heilsam war und du mich freundlich, positiv und beruhigend erlebt hast....und wie schön, dass du so engagiert und in Selbstfürsorge dran bleibst und wir uns regelmäßign in der Vertiefungsgruppe sehen. Alles Gute weiterhin.
5,00 von 5
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Empfehlung
Top Expertin!
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Julie Shimizu
18.11.2024Mindlead Institut G.
Julie Shimizu Kommentar von Julie Shimizu:
Vielen Dank dafür, es ist immer eine Freude mit dem Mindlead Institut bezüglich Selbstfürsorge, Resilienz und Achtsamkeit zusammenzuarbeiten.
4,88 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Bewertung zu:
Julie Shimizu
29.11.2025Anonym
Julie Shimizu Kommentar von Julie Shimizu:
Vielen Dank, daß du die Meditationen so angenehm erlebt hast. Alles Gute für dich.
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13.06.2026
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30.04.2026
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