Julius Duchscherer

Die Zusammenarbeit mit Julius hat mir gezeigt, wie wichtig die mentale Seite im Fußball wirklich ist. Seitdem ich mit ihm arbeite, habe ich das Gefühl, mich nicht nur als Fußballer, sondern auch als Mensch weiterzuentwickeln. Ich versuche, das Mentaltraining täglich in meinen Alltag zu integrieren, und sehe dadurch viele positive Veränderungen. Julius steckt viel Leidenschaft in seine Arbeit und hat ein Programm aufgebaut, von dem jeder ambitionierte Fußballer profitieren kann. Ich kann die Zusammenarbeit mit ihm nur weiterempfehlen.

Ich habe vorrangig gelernt meinen Fokus auf mich und das zu legen was ich beeinflussen kann. Das hat mir ein Stück weit Selbstbewusstsein zurückgegeben sodass ich sogar einen Wechsel in eine höhere Liga gewagt habe. Zuerst war ich total aufgeregt, aber als ich mich auf mich fokussiert habe lief es total gut. Ich bin gespannt wie meine Reise weitergeht.

Eine von meinen wichtigsten Entscheidungen im Leben ist , dass ich mich entschieden habe profesionell Mental zu arbeiten. Am Anfang wusste ich noch nicht genau wie das genau funktionieren soll aber schon am ersten Tag habe ich so viel neues über mich gelernt. Von Tag zu Tag immer wie mehr. Das Interessante ist, dass es nie aufhört. Man wächst ständig und wird immer wie besser und stärker. Bevor ich mit dem Mentaltraining angefangen habe hatte ich ab und zu Mal gute Leistungen. Seit dem Mentaltraining wurden diese Leistungen konstanter. Aus diesem Grund konnte ich bereits nach einem halben Jahr in eine höhere Liga wechseln.

Das krasseste ist bei RTP, dass man nicht nur Mental im Fussball besser wird sondern allgemein im Leben. Man lernt sich selbst erst richtig kennen.

Ich bin sehr dankbar, dass ich ein Teil von RTP sein kann und danke Julius Duchscherer für diese einzigartige Gelegenheit.

Ich durfte durch Julius schon sehr viel lernen. Er hat irgendwie auf jede Frage eine sehr schöne Antwort parat, wodurch man sich gut entwickeln kann. Mir hat er besonders in den schwierigen Phasen vom Fußball helfen können und auch in den positiven Phasen, konnte man selber in den Live Calls die anderen mit seinem Selbstvertrauen etwas halt geben ud auch halt bekommen, den bei Julius ist die Community auch ein sehr entscheidender Vorteil! Trust the process and never give up!

Das RTP zeigt einem wie viel hinter so einem Programm wirklich steckt, man deckt es ist das was man hört nur vielleicht ein bisschen genauer. Doch es zeigt einem strukturierte Wege um das maximale aus sich herauszuholen. Man arbeitet mehr an sich und ist im Kopf dabei locker bzw. spielt frei auf .

Ich hab mit Julius gestartet, als ich wieder auf dem Platz nach meinem Kreuzbandriss war. Ich hätte es mir im Nachhinein echt gewünscht, dass ich das vorher während der Verletzung und Reha gehabt hätte. Man kann extrem viel mit nehmen und sich selber besser kennen lernen. Man entwickelt sich sowohl menschlich als auch sportlich weiter. Mir hilft es extrem im Fußball, da ich ein starker Kopfmensch bin und konnte so viele Methoden lernen, mit verschiedenen Situation umzugehen. Ich konnte meine Leistung bzw. Meine konstant besser hin bekommen und kann mit Rückschlägen auf einer anderen Art und Weise umgehen, ohne direkt nur das Negative zu sehen. Die Plattform hilft sich extrem mit anderen auszutauschen und verschiedene Blickwinkel zu sehen. Ich würde es jedem empfehlen, der ein Kopfmensch ist und an sich selber arbeiten möchte, um das Beste auch sich heraus zuholen.

Ja würde ich, da sich dadurch meine Fussballerischen Leistung verbessert haben. Ich habe zb gelernt wie ich mit Negativen Gedanken umgehen kann und wie ich deutlich weniger davon habe.

Seit dem ich Teil von Road to Pro bin, habe ich schon einiges dazugelernt. Vor allem kann ich viel besser mit meinen Gedanken umgehen und konnte mich mental innerhalb von wenigen Monaten weiterentwickeln, was mich während meiner Verletztungspause enorm unterstützt. Darüber hinaus bringt Julius einiges durch eigene Erfahrungen mit und kann sich somit viel besser in einen hineinversetzen. Somit empfehle ich jedem Fußballer oder jeder Fußballerin, der das beste aus sich rausholen will am Mentalen zu arbeiten und dabei empfehle ich die zusammen Arbeit mit Juluis unbedingt.

Das Programm hat mir nicht nur auf dem Platz geholfen leistungsfähiger zu sein, sondern generell im Leben zufriedener, glücklicher und ausgeglichener zu sein

Ich habe mich dazu entschieden, professionell im mentalen Bereich zu arbeiten, weil ich meine mentale Stärke verbessern und besser mit Drucksituationen umgehen wollte. Die Zusammenarbeit war immer sehr gut, ich konnte mich jederzeit melden und habe mich gut aufgehoben gefühlt. Durch die Videos und Calls wusste ich in verschiedenen Situationen besser, wie ich reagieren soll und auch, was der Trainer möglicherweise sieht. Außerdem habe ich mich getraut, einen Schritt zurückzugehen, um wieder mehr Spaß am Sport zu finden. Weiterempfehlen würde ich es allen, die in diesem Bereich arbeiten möchten und an sich mental arbeiten wollen.

Ich habe mit dem Mentaltraining begonnen, um besser mit meinen Emotionen umzugehen. Teilweise hatte ich schon keine Lust mehr auf den Fußball und wollte meine Karriere beenden. Durch die Zusammenarbeit mit Julius habe ich vor allem an meinen Glaubenssätzen gearbeitet. Dadurch konnte ich gerade in schlechten Zeiten die Dinge anders sehen oder verstehen - woher kommen die Emotionen, was sind das für Emotionen und wie gehe ich damit um. Außerdem habe ich mein Selbstbild verändert. Ich würd es jedem Fußballer empfehlen der mentale Herausforderungen hat und merkt, dass es die einzige Baustelle ist, um auf mehr Prozente zu kommen. Ich würde sagen, es hilft in jedem Bereich, wo Druck eine große Rolle spielt und der eigene Anspruch da ist, zu performen. Mentaltraining ist wichtiger als das Training im Gym oder auf Dem Platz, weil wenn der Kopf nicht frei ist, dann wirst du nie das Potential abrufen können was du hast. Für mich ist es der wichtigste Baustein überhaupt geworden.

In meinem ersten Jahr in der 1. Bundesliga ahnte ich, was für Herausforderungen mental auf mich zukommen würden. Ich habe mich dafür entschieden mit Julius im mentalen Bereich zusammenzuarbeiten, da ich meine mentalen Skills besonders unter Leistungsdruck stärken wollte. Für mich war die Arbeit an mir selbst unglaublich kostbar. Ich habe lernen dürfen, was es für ein Unterschied macht, mentale Techniken im Training zu üben und im Spiel zu etablieren. Ich würde sagen es ist für jeden Fußballer/Fußballerin, der weiter kommen möchte wichtig sich mit dem mentalen Bereich zu beschäftigen.

Ich wollte im mentalen Bereich an mir arbeiten, um in allen Bereichen das Beste aus mir als Fußballer rauszuholen. Durch die Arbeit mit Julius habe ich mich selbst viel besser kennengelernt und habe viele Themen kennengelernt, bei denen mir nicht bewusst war, welche positiven Auswirkungen diese Dinge für mich als Fußballer, aber auch als Mensch haben. Ich würde mich jedes Mal wieder dafür entscheiden professionell im mentalen Bereich zu arbeiten, vor allem durch den impact, welchen ich auf dem Platz spüre.

Ich habe das mentalcoaching mit Julius gestartet um wieder befreiter aufzuspielen auf dem Platz und wieder insgesamt mehr Spaß und Begeisterung für den Fußball zu erlangen. Ich hatte eine sehr lehrreiche und intensive Zeit mit Julius, in der er mir immer wieder ungeteilte Aufmerksamkeit geschenkt hat und mir als Fußballer aber auch als Mensch enormen value gegeben hat. Julius hat mir in so vielen Aspekten weitergeholfen und man merkt einfach mit was für einer Leidenschaft er täglich arbeitet und versucht seinen value an seine Spieler weiterzugeben und sie auf ihrem Weg zu begleiten. Insgesamt kann ich die Arbeit mit Julius nur weiterempfehlen!

Der Confidence Kurs war für mich der Anfang und hat mir sehr geholfen. So kann man den Grundstein legen und mit den Übungen die man auf den Weg bekommt alles Festigen. Habe mich durch den Kurs vielen Ängsten gestellt und bin so gewachsen. Durch das Wöchentliche Programm konnte man alles Verarbeiten und hatte keinen Druck . Der Kurs war so aufgebaut das man nichts übersieht oder verpasst bei den vielen Positiven Informationen.Mega Kurs für die Entwicklung eines Menschen👍

Die Academy hat mir sehr auf meinen Weg geholfen da ich jede Woche Mental trainieren konnte und durch die ganzen Calls die aufgezeichnet wurden von Professionellen Ernährungsberatern etc. hat sich meine Einstellung im Körperlichen auch geändert. Man kann die Academy nur weiterempfehlen weil du Wöchentlich an dir Arbeiten kannst damit man immer besser werden kann. Sehr empfehlenswert 👍

Ich habe angefangen, professionell im mentalen Bereich zu arbeiten, weil mir im Verlauf meiner Karriere klar wurde, dass der Kopf extrem wichtig ist, um die PS auf die Straße zu bekommen.

Die Zusammenarbeit mit Julius war immer sehr angenehm und aktiv. Ich habe mich immer wertgeschätzt gefühlt und konnte Julius zu jedem Thema immer schreiben. Außerdem begleitet er Spieler, die auf europäischem Niveau spielen. Diesen Erfahrungsschatz merkt man in der Zusammenarbeit mit ihm.

Durch das Mentaltraining ist meine Unabhängigkeit gegenüber anderen Meinungen gewachsen. Außerdem habe ich durch die Routinen und Methoden Halt für jede Situation gewonnen, sodass ich immer passend agieren kann.

Ich würde das Programm gerade Menschen empfehlen, die Angst haben sich mit sich selbst zu beschäftigen und Menschen, die glauben dass ihre mentale Entwicklung noch viel Potenzial birgt.

Es war eine wirklich intensive und sehr lehrreiche Zeit, die ich nicht vergessen werde. Ich habe mich neu kennengelernt und habe jetzt die passenden Werkzeuge auf die ich immer wieder zurückgreifen kann.

Julius ist ein äußerst kompetenter Mental Coach, der genau weiß, wovon er spricht. Er arbeitet mit vielen praxisnahen Beispielen, die leicht verständlich und direkt umsetzbar sind. Besonders wertvoll ist der Austausch innerhalb der Academy, der durch seine Impulse noch stärker wird. Julius bringt regelmäßig wichtige und spannende Denkanstöße sowie praktische Werkzeuge mit, die sich hervorragend in den Alltag integrieren lassen. Man merkt, dass er mit Leidenschaft und echter Erfahrung begleitet. Eine klare Empfehlung!

My motivation to work with a mental coach came from my struggle when I moved to my new team. Getting into the new team and environment was difficult and I wanted help navigating this process.

I think the collaboration was good. I enjoyed the conversations and working together with Julius. I felt I was able to talk about specific scenarios as well as shift the larger focus from what was going on around me to focusing more on myself.

I would recommend mental coaching to all athletes. I think almost everyone can benefit from mental coaching and having the techniques and space to work on the mental side of the game. Unfortunately in women’s football it is not always possible for us players to be 100% in and that is why I think it is less “known” in the women’s game.

Mir ist in der Saison aufgefallen, dass ich mental noch an mir arbeiten muss um auf ein bestimmtes Level zu kommen. Die Zusammenarbeit mit Julius war ⁠sehr harmonisch und ich wurde dadurch vor allem fokussierter und hab mich beim Fußball spielen wohler gefühlt. Ich würde es jedem⁠ ⁠⁠Spieler weiterempfehlen, der sich mental fordern und entwickeln will, um auf ein anderes Level auf und neben dem Platz zu kommen. ⁠⁠Vertraut Julius voll und ganz und lasst euch auf den Prozess ein.