Katja Seyffardt

Was Katja von anderen Coaches und Trainern unterscheidet, ist die Zeit, die sie zwischen in den Sitzungen in dich investiert. Sie ist ehrlich daran interessiert zu sehen, wie und ob ihre Arbeit Früchte trägt. Man fühlt sich gehört, gesehen und aufgehoben. Ich kam zu ihr wegen meiner schweren Zahnarztangst. Allein der Gedanke an den nächsten Termin löste Übelkeit, Gefühle der Ohnmacht, Herzrasen, Kaltschweißigkeit und alle Symptome, die einen extremes Unwohlsein fühlen lassen, aus. Ich hatte bisher 3 Sitzungen bei ihr. Mein darauffolgender Zahnarzttermin war einer der entspanntesten, die ich bisher erlebt habe und nicht vergleichbar zu dem emotionalen und körperlichen Chaos, den diese Termine sonst hinterlassen. Nur wer eine Zahnarztphobie hat, weiß wovon ich rede!
Ich wollte mich nicht länger in meinem Problem sühlen, sondern mir meine Lebensqualität zurück holen. Ich habe auch im Alltag eine enorme Veränderung gemerkt. Ich hatte immer Zeitdruck um meine To Do Listen abzuarbeiten, kleinste Probleme warfen mich direkt wieder emotional aus der Bahn und ließen meinen Stresspegel steigen. Nach den Hypnosen war dort einfach eine angenehme Ruhe. Und in dieser liegt bekanntlich die Kraft.
Katja ist so zugänglich und locker, mit ihrer offenen Art kann man sie einfach nur ins Herz schließen. Ich hab nur positives zu berichten.
Danke Katja, du bist eine Bereicherung. 🙏🏼❤️

Katja hat mit meinem Sohn (15 Jahre, Leistungssportler) daran gearbeitet, mit Stresssituationen und Druck besser umzugehen. Sie hat sich zunächst die Ausgangslage angeschaut und mit ihm erkundet, wo genau sein Problem liegt. Dann hat sie verschiedene Methoden angewandt, die mein Sohn nun auch weiter nutzen kann. Er fühlt sich nach den Terminen mit Katja entspannter und gut vorbereitet für stressige Situationen im Sport und auch sonst. Bei Bedarf würde er Katjas Unterstützung gerne wieder in Anspruch nehmen wollen, er fand ihr Vorgehen sehr hilfreich. Vielen Dank an Katja!

Katja coached me for a better management of professional life. Her sessions and exercises quickly brought me what I was looking for. Her professional insight also pushed me to question myself and open my consciousness to my "extreme" mountain practices. Another way to look at myself, extremely enriching, for a more coherent and peaceful life !

Unser 16 jähriger Sohn ( Automobil Motorsport) hat bei Katja Seyffardt Coaching auf seinen Sport bezogen gemacht. Es stellte sich sehr schnell eine wesentlich verbesserte Konzentration und Fokussierung ein. Wir sind Katja Seyffardt sehr dankbar und freuen uns auch in der Zukunft mir ihr zusammen zu arbeiten .

Katja hat unserem Sohn (11 Jahre) sehr geholfen. Durch die mentale Arbeit mit Erik ist es ihr gelungen, seine Blockaden zu lösen und sein Selbstvertrauen zu stärken.
Sie konnte sich sehr gut auf Erik einstellen. Seit den Coachingsitzungen fährt er seine Kart-Rennen viel befreiter und erfolgreicher.
Sehr gefallen haben uns auch das intensive Vor- und das Abschlussgespräch, in denen wir als Familie mit einbezogen wurden und aus welchen wir auch für uns hilfreiche Anregungen mitnehmen konnten.

Wir können die Arbeit mit Katja allen Interessierten sehr empfehlen.

Nur ein paar Stunden und Katja hat es geschafft, mich vom Rauchen zu befreien.
Nach der ersten Hypnose schon, hatte ich kein verlangen mehr,
nach einer Zigarette und das nach 27 Jahren, mit diesem Laster.
Meine Gesundheit und mein Geldbeutel sind dafür sehr Dankbar.

Katja hat einen unheimlich empathischen, logischen und zielführenden Ansatz des Mental Coachings. Sie geht sehr individuell auf persönliche Problemfelder ein und arbeitet ganz gezielt daran. Darüber hinaus kann Katja extrem motivieren. Ich habe in kurzer Zeit deutlich an mir arbeiten können, was sich in den sportlichen Erfolgen wider spiegelt. Katja bietet ein tolles Konzept aus wissenschaftlicher Analyse, konzentrierter Herausarbeitung des expliziten Problems sowie einer sehr gut umsetzbaren Lösungsstrategie für kommende Turniere. Zudem ist mir durch Katja bewusst geworden, dass mentales Training ein ebenso wichtiges Trainingselement darstellt, an dem ich fortlaufend arbeiten muss. Eine sehr wichtige Erkenntnis für mich, die ich auch in Zukunft nicht vernachlässigen werde. Katja, vielen Dank für alles! Die gemeinsame Arbeit macht mir sehr viel Spaß und hilft enorm weiter!

Katja Seyffardt erkennt Schwachstellen sofort und setzt am richtigen Punkt an. Es hilft mir in verschiedenen , herausfordernden Bereichen des Lebens (Sport, Beruf) dort anzusetzen, um eine bessere und effizientere Leistung zu erbringen und damit auch die persönliche Zufriedenheit. Diese Erkenntnis allein hilft bereits enorm.

Katja konnte mir erfolgreich durch eine herausfordernde Zeit helfen.
Sie hat mir durch ausdauerndes zuhören und zielführende Tipps geholfen die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Zusätzlich hat sie mich mit dem Mind Yourself Kurs unterstützt, Klarheit für meine eigenen Bedürfnisse zu bekommen.
Ich würde sie jederzeit weiterempfehlen und in Zukunft wieder ihre Hilfe in Anspruch nehmen.

Ich habe mit dem Kurs, in einer für mich sehr schweren Zeit, begonnen und konnte mich dadurch endlich wieder fokussieren und zurück zu meiner Kraft finden. Für mich war es eins der besten Tools um stürmische Zeiten gut zu durchleben, nach vorne blicken zu können und innere Ruhe und Balance zu finden. Dieses Training macht nicht nur Sinn für private Themen, sondern gerade für Beruf und Sport werde ich es in Zukunft weiterhin nutzen. Vielen Dank liebe Katja, ich habe mich jederzeit super aufgehoben gefühlt.

Katja ist extrem kompetent und gibt mit einem hohen Maß an Empathie die richtigen Impulse. Für mich war der Kurs sehr effektiv, motivierend und die Ergebnisse von Dauer. Perfektes Preis-/Leistungsverhältnis. Ich empfehle Katja und den Mind Yourself Kurs sehr gern weiter.

Nach einem stressbedingten Hörsturz durch Verausgabung im Beruf, begann ich gemeinsam mit Katja für mehrere Monate zusammen zu arbeiten.
Sie war sehr geduldig mit mir und hat mich durch ihr Coaching auf ein höheres Level begleitet.
Katja hat mir Techniken beigebracht, um mental stark zu sein, wenn es darauf ankommt und bewusst zu entspannen, um als Ausgleich, ebenso in die Erholung zu kommen. Ich weiß jetzt, wie wichtig beides ist.
Ich habe mit Katja's Unterstützung tolle Ergebnisse erreicht und kann sie wärmsten empfehlen.

Hallo Katja,
ich danke Dir für die positiven Gespräche.

Grüße aus Braunschweig
Klaus Schmidt

NS.: Hast Du noch das Blatt mit unseren Themen, Henriette hat mir ihre Aufzeichnungen ohne Kreise ausgedruckt.

Gute Lösungen setzen saubere Analyse voraus. Hier wird die Analyse genauso ernsthaft und präzise durchgeführt wie anschließend die Beratung und die Maßnahme selbst. Super zielführend!

Im Leistungssport aufgrund einer schwerwiegenden Verletzung das Karriereende bekannt geben und sich auf den Beruf nach der Sportkarriere vorbereiten, ein enormer Umschwung im Leben.
Katja verhalf mir, mich in meiner Achtsamkeit zu üben und das Bewusstsein über meinen Körper zu verschärfen. #Mentalpower

Katja hat mich aus einer schwierigen Situation herausgeholt und begleitet.
Ich wollte 100% für die Familie, 100% für die Arbeit und 100% für den Sport geben - in meinem Kopf gingen immer nur zwei Sachen zu 100%. Bis ich dann Katja getroffen hatte und wir Wege und Lösungen dafür gefunden haben, dass ich bei allen drei Sachen voll dabei sein kann.
Die Meditationen haben mir dabei sehr geholfen - Ich habe die Achtsamkeit für meinen Körper, mein eigenes Bewusstsein und die Achtsamkeit für die Personen um mich herum, gestärkt. Ich kann jetzt mit stressigen und großen Herausforderungen viel besser umgehen - egal ob es die Familie/ die Arbeit oder den Sport betrifft, es hilft mir in jeder Situation und dafür bin ich sehr dankbar!

Ich fühlte mich in der gesamten Zusammenarbeit mit Katja sehr gut aufgehoben, respektiert und wir sind uns immer auf Augenhöhe begegnet.
Ich habe vorher Meditationen belächelt, aber jetzt bin ich vollkommen davon überzeugt.
Man muss nur den Mut haben sich darauf einzulassen und dann merkt man es ganz schnell am eigenem Körper. :) Von daher kann ich es jedem empfehlen - egal ob jung oder alt, es kann jeden Stärken.
Man muss es nur wollen!

Als ich Katja vor 2 Jahren als meine Ausbilderin im Fallschirmsport kennenlernte, wurde mir schnell bewusst, dass Katja als mentaler Coach eine wichtige Rolle für mich einnimmt. Schon zu Beginn der Ausbildung, als ich neue Herausforderungen annehmen wollte, erlebte ich Katjas Worte und Strategien als mentale Unterstützung. Ich fühlte mich vor meinem ersten Sprung körperlich als auch geistig überfordert und erhielt durch Katjas Ruhe und Stärke, um den ersten Sprung zu absolvieren.
Im Laufe der letzten 2 Jahre erlebte ich Katja als meine mentale Begleiterin. In schwierigen Situationen, egal ob im Job, im Sport oder im Privaten, erfahre ich durch Katja, wie man die Dinge aus einer anderen Perspektive sehen kann. Durch ihre Unterstützung schaffe ich es durchzuatmen, zu entspannen und den nächsten Schritt zu gehen. Sehr zu empfehlen ist die Bergmeditation aus ihrem Podcast, welche ich immer wieder höre und genieße.

She helped me to get over my fears and find the strength to jump out if an airplane.

Katja ist super sympathisch. Als Coach bringt sie ihr Wissen extrem gut rüber. Immer ruhig und gelassen, geht auf Fragen ein und man kann sie jederzeit ansprechen. Man merkt auch, dass sie Spaß daran hat und das überträgt sich dann auch!
Ich persönlich finde ihre Eigeninitiative, anderen Menschen Wissen zu vermitteln bewundernswert; seien es die von ihr organisierten Track Dayz, 1-zu-1 Coaching im Skydiving oder ihr Mental Power Podcast.
Ich durfte Katja schon bei ihren BASE-Abenteuern begleiten und es war bemerkenswert zu sehen, wie ruhig und gelassen sie in dem Moment vor einem Sprung ist, und dennoch fokussiert. Sie kennt aber auch ihre Grenzen und geht nicht wahllos Risiken ein. Da merkt man so richtig, dass sie das, was sie vermittelt, auch selbst lebt!
Ich kann Katja nur weiterempfehlen!

Mein beruflicher Alltag als Arzt und mein Extrem-Sport (Wingsuit-Fliegen) sind voll von anspruchsvollen Situationen. Es gibt wenig Raum für Ablenkungen und keinen Raum für große Fehler. Mentale Stärke bedeutet genau in diesen Situationen seine Leistung abrufen zu können.
In dem 6 wöchigen Intensivkurs hat sich Katja sehr viel Zeit für mich genommen. In der aktuellen Zeit über VideoChat – bequem von der Couch zu Hause. Wir haben zunächst zusammen herausgearbeitet wo ich aktuell stehe. Alleine hier lernt man schon eine Menge über sich selbst. Die Coaching-Einheiten setzen sich aus einer angenehmen Mischung aus Vorträgen (zum Besseren Verständnis der Theorie und Materie) und praktischen Übungen zusammen. In der Praxis konnte ich unter anderem lernen wie man Meditation überhaupt anwendet bzw. durchführt. Durch die geführten praktischen Übungen ist es mir nun möglich „richtig“ zu Meditieren was mir vorher durch Selbstversuche nicht möglich war. Des Weiteren haben wir die Bereiche und Denkmuster herausgearbeitet die meine mentale Performance einschränkt haben. Katja hat mir dann Schritt für Schritt Techniken beigebracht die diese Bereiche optimieren. Ich kann sie mittlerweile in den anspruchsvollen Situationen mit großem Erfolg anwenden. Anfangs war ich unschlüssig ob sich ein Coaching dieser Art für mich überhaupt lohnt, da ich mich selbst für einen mental starken Menschen halte und beruflich erfolgreich bin. Ich kann jedoch jedem, der sich mit dem Optimieren der eigenen Persönlichkeit und dem Stärken der eigenen mentalen Performance beschäftigt, nur ans Herz legen – Try it ! Egal in welchem Status du dich befindest – es gibt immer eine Möglichkeit dich noch weiter zu optimieren! Katjas offene und unkomplizierte Art machte es möglich, dass wir in den Coachings immer eine sehr lockere Atmosphäre und sehr viel Spaß hatten ! Auch das ist meiner Meinung nach sehr wichtig, denn dann fällt einem das Lernen deutlich leichter.
Insgesamt war es für mich eine sehr bereichernde und tolle Erfahrung an die ich nun weiter anschließen kann !

Stefan