Als Yogalehrerin ist die Förderung von Beweglichkeit, innerer Ruhe und Wohlbefinden zentraler Bestandteil der Arbeit. Kerstin Kaiser in Groß-Umstadt bietet dynamisches Hatha-Yoga, das durch Einflüsse aus Vijnana, Iyengar und Ashtanga geprägt ist.... Bei den Kursen stehen bewusste Bewegungen im Mittelpunkt, die Stabilität und Leichtigkeit fördern und Verspannungen lösen. Jede Stunde beginnt mit einer Phase der Stille zur Sammlung und endet mit Entspannung. Die individuellen Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt. Ob Einzelstunden oder Kleingruppen, die persönliche Betreuung spielt eine essentielle Rolle. Die Ausbildung umfasst ein Zertifikat der Europäischen Akademie für Ayurveda, was zusätzlich zur Qualität des Unterrichts beiträgt.
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