Lena Berning M.Sc. Psychology

Vielen Dank Lena.
Ich bin unglaublich Dankbar für die Hypnoserfahrung. Ich habe die Sitzung aufgrund meines emotionalen Essens gemacht was mich über mehrere Jahre sehr belastet hat. Seit der Sitzung habe ich kein Verlangen mehr aus emotionalen Gründen zu essen und kann endlich wieder selbst und frei entscheiden was ich essen möchte. Meine Beziehung zum Essen fühlt sich endlich wieder leicht an. Ich bin sehr glücklich über diese für mich große Veränderung. Danke für die einfühlsame und tolle Begleitung.

Ich kann Lena und ihre Arbeit aus vollem Herzen empfehlen. ❤️

Wenn man bisher noch nicht mit dem Thema Hypnose in Berührung kam, braucht es eventl. ein bisjen Mut einen Termin auszumachen, aber ich kann aus meiner Erfahrung sagen, dass es sich sowas von lohnen wird.

Während der gesamten Hypnose bekommt man alles mit und wird von Lena wunderbar begleitet. Sie hat eine ganz angenehme und ruhige Art, sodass man sich sofort sicher und wohl fühlt und auch das Gefühl hat, über alles sprechen zu können.

Mir hat Lena dabei geholfen, verschiedene Themen, die ich an mir wahrgenommen habe oder die mich beschäftigt haben, genauer anzuschauen und die dahinterliegenden Glaubenssätze zu erkennen. An diesen konnten wir dann in der Hypnose arbeiten.

Ich habe seit dem in mehreren Situationen in meinem Alltag gemerkt, dass ich selbstsicherer und stärker reagiert habe als zuvor. Das Leben fühlt sich dadurch viel leichter und besser an.
Ich kann mir sehr gut vorstellen mit einem anderen Thema wieder mit Lena zusammen zu arbeiten.

Danke Lena, ich bin dir sehr dankbar für alles.

Lena ist eine unglaublich warmherzige Person, bei der man sich sofort verstanden, sicher und geschützt fühlt.
Ihre Vorbereitung und gemeinsame Ausgestaltung auf die Hypnose ist sehr strukturiert und bringt im Vorfeld schon viel Klarheit über den Fokus der Behandlung.
Bereits nach zwei Sitzungen konnte ich tiefgreifende Veränderungen in meinem alltäglichen Leben feststellen: langjährige, massive Ängste haben sich maßgeblich verbessert und mir nach vielen Jahren ein Gefühl von echter Leichtigkeit und Neustart ermöglicht.
Danke, liebe Lena!
Ich freue mich auf die weitere, gemeinsame Reise!

Katrin 🙏

Ich kann Lena von Herzen weiterempfehlen. Sie hat mir geholfen, meine Todesängste zu bekämpfen, und ich habe mich bei ihr von der ersten Sitzung an sicher und wohlgefühlt. Ihre ruhige, einfühlsame Art hat sofort eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen.
Ich war aber der Hypnosetherapie von Anfang an offen gegenüber, und bei mir hat dieser Ansatz sehr gut gewirkt. Schritt für Schritt konnte ich meine Ängste angehen und habe spürbar an Lebensqualität gewonnen. Wer mit einer offenen Haltung an die Therapie herangeht, ist hier in den allerbesten Händen.

Ich bin sehr zufrieden; insgesamt war es eine sehr angenehme Erfahrung mit Lena in Hypnose zu gehen. Ich bin überrascht an wie viele Details man sich dabei erinnern konnte, die ich so nicht mehr hätte nennen können. Ich würde sagen, meine (sozialen) Ängste sind nicht komplett weg, aber ich glaube es hat gut getan und in meinem Unterbewusstsein ein paar gute Ansätze angelegt.
Auf eine unangenehme Situation blicke ich jetzt nicht mehr mit Bauchschmerzen zurück, dank der Hypnose.
Ich würde Lena definitiv weiter empfehlen :) - und ich finde auch das Setting zu Hause angenehm, auch weil ich am gleichen Ort die Entspannungshypnose gehört habe

Lena hat mir wahnsinnig geholfen . Sie weiß genau , was sie tut . Ihre Stimme und ihre Art sind sehr beruhigend .
Das war meine erste Hypnose- Erfahrung und ich bin ihr unendlich dankbar . Die Kommunikation auch zwischen den Sitzungen war immer sehr gut . Ich danke ihr von Herzen und bin begeistert , dass es mir sehr viel besser geht .

Nach wirklich schweren Schicksalsschlägen im letzten Jahr habe ich mir Hilfe bei Lena geholt und mit nur 2 Sitzungen konnte ich diese und andere Probleme aus der Kindheit wirklich sehr gut angehen. Ich bin Lena zu tiefst dankbar für Ihre einfühlsame und kompetente Unterstützung und ich würde mich bei weiteren Problemen immer wieder an sie wenden. Ich hätte niemals gedacht, dass es mir in so kurzer Zeit wieder so gut gehen würde. Vielen lieben Dank Lena. Nicole

Ich habe aufgrund von emotionaler Überlastung ein Problem mit dem Ein- und Durchschlafen mit Angststörung entwickelt. Nach der 2. Sitzung mit Hypnose wurde ich wieder gelassener und das Nervensystem hat sich erholt. Nach einigen Wochen kann ich wieder richtig gut schlafen. Vielen Dank für die schnelle Hilfe und die gute Unterstützung.
Liebe Grüße
Sabrina

Lena hat mir von Anfang an ein sehr gutes Gefühl gegeben. Das Zusammenspiel aus Hypnose und Gesprächen auf neutraler Basis haben mir sehr geholfen meine innere Unruhe zu bekämpfen.

Der Grund warum ich Lena aufgesucht habe, waren Panikattacken und Unzufriedenheit mit mir selbst. Die Therapie hat mir geholfen, mich reflektiert mit mir selbst auseinander zu setzen und meine Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Ich habe aufgehört zu denken, dass Menschen aus meinem Umfeld handeln, um mir gezielt zu schaden. Des Weiteren habe ich angefangen mich mit mir selbst zu beschäftigen, zu lernen was ich von mir und meinem Leben möchte und mich selbst lieben zu lernen.

Schließlich lässt sich sagen, dass ich mit der gesamte Therapie vollends glücklich bin und sagen kann, dass es mich in meinem Denken nach vorne gebracht hat.

Danke Lena!

Was mir am meisten gefallen hat, war das Gefühl, wirklich verstanden zu werden. Nicht oberflächlich, nicht mit Standardfloskeln, sondern auf einer Ebene, auf der ich gemerkt habe: Hier hört mir jemand wirklich zu und nimmt meine Gedanken ernst, ohne sie zu dramatisieren.

Besonders positiv fand ich, dass mir nie das Gefühl gegeben wurde, „repariert“ werden zu müssen oder dass nach ein paar Sitzungen plötzlich alles perfekt sein muss. Es wurde realistisch gearbeitet – mit Hoffnung, aber ohne falsche Versprechen. Genau das hat Vertrauen geschaffen.

Ich hatte nie den Eindruck, dass mir weitere Termine aufgedrängt werden. Im Gegenteil: Es wurde gemeinsam geschaut, was sinnvoll ist – und auch klar gesagt, wenn es erstmal reicht. Das hat mir das Gefühl gegeben, dass es wirklich um meine Entwicklung geht und nicht um etwas anderes.

Ob die Veränderungen nun durch bestimmte Methoden, Gespräche oder einfach durch den gesamten Prozess entstanden sind, ist für mich letztlich zweitrangig. Wichtig ist, dass sich etwas bewegt hat – und das hat es.

Ich bin froh Lena gefunden zu haben. Sie war von Anfang an offen und hat geschaut das es mir besser geht. Die Flexibilität in der Terminfindung und die Unterstützung fand ich gut. Ich kann die Sitzungen nur empfehlen. Bei meinen Angststörungen hat sie mir sehr geholfen!

Ich kann das Angebot von Lena sehr gewissenhaft weiterempfehlen. Lena ist eine außerordentlich aufmerksame Person und geht ganz individuell auf die Thematiken ein, welche man mitbringt. Auch ihre Techniken der Therapie sind abwechslungsreich und sehr wirkungsvoll. Ich selber war 6 Monate regelmäßig mit ihr in Sitzungen, und wir sind Sitzung für Sitzung einen Schritt weitergekommen. Nach 6 Monaten hat es so Wirkung getragen, dass sehr viele Blockaden gelöst wurden und die vorherigen schweren Themen sich leichter anfühlen. Lena geht da an die Themen sehr einfühlsam und professionell heran, so dass man sich bei ihr und mit ihr in einer Sitzung sehr wohl fühlt. An dieser Stelle ein großes Dankeschön!

Sie nimmt sich sehr viel Zeit und ist dabei absolut nicht auf das Geld bedacht sondern auf den Patienten. Ich hatte 3 Sitzungen + Vorab - Gespräch und Abschlussgespräch. Anfangs war ich skeptisch, in wie weit die Therapie mir helfen wird und habe auch während der 3 Sitzungen und der Zeit dazwischen kaum Veränderungen gemerkt. Nach der 3. Sitzung fing sich plötzlich unbewusst etwas in mir an, sich zu verändern. Das habe ich in meinem Umgang mit meiner Problematik und meiner inneren Stärke gegenüber meiner Problematik gespürt. Ich befinde mich nun auf meinem Weg, meine Problematik stark ins Gesicht zu sehen. Natürlich muss ich nun an mir arbeiten, aber die Hypnose war ein sehr guter Start. Auch nun möchte sie noch über meine Fortschritte und aktuelle Situation erfahren und mir bleibt die Möglichkeit offen, weitere Stunden bei Bedarf zu nehmen.

Alles in allem vertraue ich dem Prozess und begegne ihm nun ein Stück offener als zu Beginn, da ich bereits Unterschiede feststellen kann.

Lena ist sehr emphatisch und einfühlsam.
Bei Bedarf kann man sich immer bei ihr melden. Mir hat Lena sehr geholfen.

Lena ist sehr sympathisch, einfühlsam und geht der Thematik bis auf den Grund.
Mir hat eine Sitzung geholfen , einen Weg für mich zu finden .

Lena, eine sympathische Therapeutin
und gute Zuhörerin hatte für mein Anliegen sehr viel Verständnis und die super richtigen Therapien mit den Hypnosen-Behandlungen.
Nach einem Schicksalsschlag hatte sich beim Autofahren in verschiedenen Situationen eine Fahrangst bei mir entwickelt, die sich durch ihre Behandlungen ganz verschwunden sind.
Lieben Dank dafür!

Anfangs nicht wirklich überzeugt davon gewesen, aber dadurch was sich alles zum positiven verändert hat, wirklich eine hilfreiche Stütze und sicherer Anker für schwere Zeiten.
Sehr authentisch und menschliche Zusammenarbeit. Hat mir persönlich wirklich sehr geholfen.

Eine sehr kompetente Begleitung habe ich erlebt, dabei empathisch und herzlich. Lieben Dank.

Lena war von Anfang an einfühlsam aber auch ehrlich. Sie hat angesprochen was sie wirklich denkt, was mithilfe der Therapie möglich ist und was nicht. Das hat mir ungemein geholfen mich zu öffnen und mir gezeigt woran ich bin.
Ich wurde nie für meine Gedanken verurteilt, mir wurde lediglich versucht zu helfen diese in Worte zu fassen. Man muss jedoch auch offen dafür sein und sich mit sich selbst auseinander setzen.
Ich bin durch die Therapie nicht plötzlich geheilt und es ist Geld welches man in die Hand nehmen muss, aber ich bin der Meinung das ich sehr viel mitnehmen konnte und besser weiß wie ich mit mir selber und meinen Gedanken umgehen kann. Mir geht es nach nur drei Sitzungen deutlich besser und ich werde mich erneut an Lena wenden wenn ich Hilfe brauche.
Zudem habe ich durch Freunde und Familie mitbekommen wie es mit anderen Therapieformen und natürlich dem gesetzlichen Anspruch darauf laufen kann (viele Therapiestunden, monatelanges Warten etc.) und finde ihre Arbeit für diesen kurzen Zeitraum eindeutig wirkungsvoller.
Ich kann sie nur wärmstens empfehlen, danke Lena :)

Ich habe Lena für eine Hypnose bezüglich meiner Flugangst gebucht.
Obwohl ich relativ knapp mit der Zeit dran war, hat sie die Hypnose vor dem Flug noch möglich gemacht, wofür ich ihr sehr dankbar bin.

Schon beim ersten Kennenlernengespräch habe ich mich mit Lena sehr wohl gefühlt. Sie hat eine total offene und herzliche Art, die direkt eine vertrauensvolle Atmosphäre schafft. Deshalb ist mir die Entscheidung, die Hypnose mit ihr durchzuführen, sehr leicht gefallen.

Lena hat mir die Vorgehensweise und die den Ablauf der Hypnose sehr gut erklärt. So konnte ich mich begleitetend mit der vorbereitenden Entspannungshypnose super auf die Durchführung einstellen.

Die klinische Hypnose hat natürlich nichts mit Show-Hypnosen zu tun, bei denen man komische Sachen macht und sich hinterher nicht mehr daran erinnern kann.
Es ist wie eine sehr tiefe Meditation, bei der man die ganz Zeit ansprechbar ist und auch ganz normal handlungsfähig. Ich war die ganze Zeit mit Lena im Austausch und sie hat mich sehr sicher durch die Hypnose geleitet. Ich habe ihre Ruhe und auch ihre Stimme als sehr angenehm empfunden.

Der Flug in den Urlaub war dann tatsächlich viel besser, als ich es erwartet hatte. Besonders toll fand ich, dass ich einen Teil der Hypnose als Audiodatei von Lena bekommen habe, so dass ich vor dem Boarding die Möglichkeit hatte, alles noch einmal anzuhören. Ich bin tatsächlich noch nie so entspannt ins Flugzeug gestiegen. 😊

Ich kann Lena von Herzen weiterempfehlen und bin total begeistert von ihr als Mensch und natürlich ihrer tollen Arbeit.

Herzlichen Dank für alles liebe Lena. ❤️

Liebe Grüße, Nina