Yoga, Pilates und Ayurveda prägen das Angebot in einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Lebensenergie und Geist miteinander verbindet. Die Kurse sind für alle Erfahrungslevel ausgelegt und reichen vom kraftvollen Ashtanga Yoga über das... traditionelle Hatha Yoga bis hin zu energetischem Kundalini Yoga. Auch Pilates wird in verschiedenen Formen, einschließlich Matten-Pilates und Pre- & Postnatal Pilates, angeboten, um die Tiefenmuskulatur zu stärken und die Haltung zu verbessern. Ergänzend zur Bewegung wird eine individuelle Ayurveda-Beratung angeboten, die auf die Balance der drei Doshas abzielt. LittleHealth Studio in Berlin-Steglitz ermöglicht somit eine umfassende Gesundheitsförderung in kleinen Gruppen unter Anleitung erfahrener Trainer:innen.
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