Lugano Pilates offre un allenamento completo di Pilates, focalizzato su mobilità, forza e respirazione consapevole. Nel nostro studio utilizziamo principalmente Reformer e attrezzature professionali per rendere gli esercizi efficaci e sostenibili.... L'istruttrice Maria Aiello combina la sua formazione medica con approcci naturopatici per garantire un allenamento personalizzato, adattato alle esigenze di ogni partecipante.
L'offerta comprende corsi individuali e di gruppo, adattati a diversi livelli di abilità. I partecipanti possono migliorare specificamente la loro mobilità, forza e postura. L'allenamento è adatto a tutti, indipendentemente dal livello di fitness o dal background sportivo. I corsi sono strutturati per consentire uno sviluppo progressivo e mettere in risalto la qualità dei movimenti.
In aggiunta, offriamo il test Reba, uno strumento bioenergetico per analizzare la vitalità fisica, emotiva e mentale. Questo supporta l'integrazione dell'allenamento fisico con la consapevolezza interiore. Lo studio a Pregassona è moderno e luminoso, per creare un'atmosfera di allenamento piacevole. Qui poniamo valore sulla cura personale e sulla precisione tecnica, per ottenere risultati ottimali.
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