Mit Methoden wie Yin Yoga, Meditation und Entspannungstechniken unterstützt mahalila Yoga Mauer die persönliche Entwicklung und das Wohlbefinden. Die Praxis umfasst neben Yoga auch somatisches Coaching und Thai Yoga Massage, wobei ein... spürorientierter Ansatz im Vordergrund steht. Teilnehmer lernen, ihre Bewegungen mit dem Atem zu verbinden und Achtsamkeit zu entwickeln, um eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zu anderen herzustellen.
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