Mind Switch AG

Im Sommer musste ich mir selber eingestehen, dass ich zu jemandem geworden bin, den ich nie sein wollte. Ich schlief nicht mehr richtig, war dauerangespannt und hatte Angst auszubrennen. Das kostenlose Kennenlerngespräch mit Pascal war sehr angenehm und hilfreich. Zum Geburtstag habe ich mir Mindswitch geschenkt, dabei auch die Opportunitätskosten einberechnet :) Jetzt bin ich erst 2 Monate dabei und es hat sich definitiv schon ausgezahlt. Durch die Arbeit mit Mindswitch und die Resilienzcalls mit Michaela habe ich wieder mehr Vertrauen in mich. Teilweise erkenne ich mich kaum wieder (im positiven Sinne), ich bleibe tiefenentspannt in Situationen die mich getriggert hätten und fühle mich leicht. Und das ist erst der Anfang.
Mindswitch hilft mir auch dabei, eine narzisstische Beziehung aus meiner Vergangenheit anzugehen und loszulassen.
Merci an das Team!

Ich bin überaus zufrieden, weil das Resilienzprogramm von Mind Switch, mir in einer sehr schwierigen Lebenssituation sehr schnell und nachhaltig geholfen hat.

Mir hat das Resilienz Programm von Mindswitch sehr geholfen. Ich wurde durch das Programm meinen Brain Fog los, habe wieder viel mehr Energie, bin leistungsfähiger und konzentrierter - und kann eben meine Freizeit nun auch voll und ganz geniessen. Ich würde es sofort wieder buchen und empfehle es von Herzen weiter. Hier kriegt man eine tolle Unterstützung vom ganzen Team und Michaelas Erfahrung ist einfach immer wieder unglaublich. Danke🙏

Ich habe noch nie etwas bewertet, bei Mind Switch nehme ich mir gerne die Zeit, weil ich so dankbar bin, dass ich Mind Switch gefunden habe, den Mut hatte, es einfach zu machen und ich andere dazu ermutigen möchte diese Chance für sich zu nutzen.
Ich bin 39 Jahre jung und vom Beruf Physiotherapeutin.
Mind Switch war wirklich meine letzte Rettung bevor ich doch zu Antidepressiva gegriffen hätte, was ich absolut nie wollte und dank Mind switch auch nie brauchte.
Ich hatte Panikattacken, Angstzustände, Herzangst, Angst vor Krankheiten, Angst vor dem Tod, Angst vor Ärzten, ständiges Gedanken kreisen um diese Themen, so das ich die Schönheit des Lebens absolut nicht mehr gesehen habe.
Ich konnte nicht mehr schlafen, war unglaublich erschöpft, schwer wie Blei, die Menschen bei der Arbeit haben mich total genervt und vom Leben war ich einfach überfordert. Ich hätte nie gedacht das es mir mal so gehen könnte und das soll jetzt nicht überspitzt klingen. Mir ging es wirklich schlecht. Vor 10 Jahren war ich bereits in einer ähnlichen Situation, nicht ganz so schlimm, war aber trotzdem 3 Monate nicht arbeitsfähig und habe damals eine Psychosomatische Reha besucht.
Seitdem habe ich viel versucht. Psychotherapie, Familienaufstellungen, Schweigeretreats, Meditation, Homöopathie…
Als ich Mind Switch entdeckt habe war ich bereits 3 Wochen krank geschrieben, hatte Sorge nicht mehr in meinen Beruf zurück zu können und dazu hatte ich auch noch in 3 Wochen einen Termin zum 24 Std. EKG, was für mich unvorstellbar war. Nach 2.5 Wochen Mind Switch war ich wieder arbeiten und dann sogar noch mit 24 Std. EKG. Es war zwar trotzdem eine Herausforderung, aber vorher war es unvorstellbar. Jetzt, ca. 8 Wochen nach Beginn, kann ich sagen das meine Ängste deutlich dezimiert sind. Es gibt mal so kleine Phasen wo die Ängste sich kurz mal wieder zeigen aber das sind dann nur ein paar Minuten, max. ein paar Stunden und nicht wie früher über Wochen und Monate Gedankenchaos.
Das wunderbare ist, dass ich mit Mind Switch ein Tool habe, was ich überall benutzen kann, so das ich selber sofort handeln und der Situation die Dramatik nehmen kann. Ich kann wieder lachen, viele Dinge Triggern mich nicht mehr wo ich früher immer sofort Herzrasen bekomme habe.
Die Nutzung der App ist super einfach und ständig in Optimierung. Falls man mal Hilfe bei der Technik braucht (was bei mir noch nicht vorgekommen ist) gibt es einen schnellen Kontakt.
Inhaltlich hatte ich Anfangs ein bisschen Sorge ob ich mich öffnen kann, aber zum einen muss man das nicht unbedingt (nur sich selbst gegenüber natürlich) und wenn man doch mal in einem Thema nicht weiter kommt, ist der Umgang sehr respektvoll und menschlich.
Fazit: ein großes Danke auf diesem Weg an Mind Switch. Ich kann es zu 100% empfehlen und möchte es auch nicht mehr missen.

Ich bin seit ca. einem Monat dabei, merke Veränderungen im Alltag, keine Panikattacken mehr, praktisch kein Herzrasen mehr, bin viel cooler, es triggert mich wenig, vieles aus dem Weg geräumt, mehr Selbstbewusstsein, das Leben fühlt sich leichter an, weniger erschöpft, besserer Schlaf und weniger Gedankenkaruselle. Hätte es Mind Switch doch nur schon vor 10 Jahren gegeben!

Heute, ein Jahr nach dem Start bei Mind Switch, geht es mir viel besser, das hätte ich mir damals nie vorstellen können. Ich habe wieder Freude am Leben, kann abschalten, und diese permanenten negativen Gedankenschleifen sind komplett weg. Ich bin produktiver, zufriedener und habe sogar zusätzliche Aufgaben übernommen: ein Troubleshooting in einer anderen Region und ein Mentoring für einen jüngeren Berufskollegen. Alles ist im Fluss. Früher hatte ich das Gefühl, ich muss für alles kämpfen - heute ergibt sich vieles. Probleme die mich jahrelang belastet haben sind verschwunden. Mit 63,dachte ich, ich kann mich nicht mehr ändern. Aber es geht doch.
Vor einem Jahr war ich wirklich am Ende. ich hatte alles Mögliche versucht aber es wurde immer schlimmer. Ich habe an verschiedenen Organisationen um Hilfe oder Unterstützung angefragt, doch niemand hatte Kapazität. Dann bin ich per Zufall auf Mind Switch gestossen und konnte direkt starten. In diesem Moment ging es nur noch ums "Funktionieren und überleben" und heute bin ich von all den Ängsten und Gefühlen befreit.
Ich bin dankbar für die riesige Unterstützung.

Das Mind Switch Team ist sehr Herzlich und ich für mich war alles perfekt….mir ist es schon sehr lange nicht mer so gut gegangen wie nach dem Program…einfach zum weiterentfehlen…HAMMER

Ich war total gestresst. Gefühlt nur noch am Rennen, kaum mehr fähig, mich zu konzentrieren oder bewusst durchzuatmen. Dinge, die mir früher wichtig waren – Sport, soziale Kontakte, Zeit für mich – bereiteten mir keine Freude mehr. Ich war am Anschlag, nahe an einem Burnout.
Auf der Suche nach Unterstützung bin ich im Internet auf MindSwitch gestossen. Zuerst war ich ehrlich gesagt sehr skeptisch – eine App, ein paar Minuten pro Tag, soll das wirklich etwas bringen? Aber nach einem Referenzgespräch habe mir gesagt: Ich muss etwas tun – und habe es ausprobiert.
Und tatsächlich: Schon nach kurzer Zeit merkte ich, wie sich etwas veränderte. Die Inhalte waren auf mich zugeschnitten, alltagstauglich und einfach umsetzbar (im Bus auf dem Weg zur Arbeit). Ich konnte mich wieder besser fokussieren, mit meinen Ängsten und Herausforderungen anders umgehen und kam Schritt für Schritt wieder zu mir selbst zurück. Das war phantastisch.
Heute nutze ich MindSwitch immer noch – nicht mehr wegen akutem Stress, sondern um mich persönlich weiterzuentwickeln. Themen wie z.B. Partnerschaft, soziales Auftreten oder Präsentationen begleiten mich – und ich arbeite gezielt daran, mit den Tools, die mir MindSwitch bietet.
Für mich ist MindSwitch unkompliziert, effizient und wirklich unglaublich wirksam. Die professionelle Begleitung und der Support waren jederzeit top – wertschätzend, schnell und kompetent.
Ich bin wirklich froh, dass ich diesen Schritt gemacht habe, und kann MindSwitch aus voller Überzeugung weiterempfehlen.
Vielen Dank an das MindSwitch-Team!!!

Ich war wegen Stress krankgeschrieben. Viele Dinge habe ich ausprobiert, doch nichts half mir, weil ich fast keine Geduld mitbrachte. Durch einen Zufall stiess meine Frau auf Mind Switch. Wenige Wochen später startete ich bereits mit dem Programm. Der erste Eindruck war sehr positiv, da ich mich von Anfang an sehr gut aufgehoben fühlte. Für mich war das bereits eine Befreiung und der erste Schritt zurück ins Leben. Denn bereits nach wenigen Wochen konnte ich wieder arbeiten. Zudem zeigte es mir, dass sehr viel aus dem privaten Umfeld sowie an mir selbst zu meinem Burnout führte. Es ist nicht immer einfach an sich zu arbeiten, und gewisse Themen sind schmerzhaft, doch die am Anfang wöchentlich abgehaltenen Coaching Calls waren stets professionell und auch mit einer Prise Humor gespickt. Dies motivierte mich immer wieder erneut, weiter an mir zu arbeiten. Ich kann Mind Switch denjenigen Leuten empfehlen, die gewillt sind an sich zu arbeiten und vor allem auch denjenigen die bereits in einer Krise mit chronischem Stress sind.

Ich konnte durch das Programm einen effektiven MindSwitch erleben. Ich habe über mich gelernt, dass ich oft mit schlechtem Gewissen zu kämpfen hatte. Das wusste ich vorher nicht, sondern lebte in der Überzeugung, dass ich meine Entscheidungen rechtfertigen und erklären MUSS. Durch das Programm lernte ich mit dieser Erkenntnis umzugehen, mich vom schlechten Gewissen loszusagen. Durch den MindSwitch wurde ich als Führungsperson im Beruf klarer, gradliniger und konnte mich vom Peoplepleasing distanzieren. Es schaffte Platz für klare Struktur und trotzdem menschlich zu sein, ohne mich dabei aufzuopfern! Wenn schlechtes Gewissen hochkommt habe ich ein Tool und die Fähigkeit erhalten, dies selbständig anzugehen und zu lösen. Mit MindSwitch zum MindSwitch 😄

Ich habe schon sooo viel ausprobiert vor Mind Switch, ich kanns gar nicht mehr aufzählen und ja ich hatte die Hoffnung schon fast verloren. Ich bin dann aber per Zufall über ein Video auf Mind Switch gestossen, und die Erklörungen haben mir total eingeleuchtet und das Konzept hat mich direkt überzeugt. Und obwohl ich am Anfang ein wenig skeptisch war, wollte ich direkt starten und hatte einen schnellen Effekt - man kann es fast nicht glauben. Bereits nach 4-5 Wochen hatte ich fast alle meine Ziele erreicht, die ich mir zu Beginn gesetzt habe:
- Selbstsicherheit gewinnen
- mich vom Gedankenkarussell lösen zu können
- wieder mehr Energie für die Hobbies etc. zu haben
- Existenzängste verringern zu können und den Mut zu haben auch mit 58 Jahren nochmals was neues angehen zu können
- meine Ansprüche an mich nicht noch weiter hochzuschrauben
- auch meine Interessen besser vertreten zu können, auch wenn es dann evtl. zu Konflikten kommen kann, was mir grundsätzlich aber widerspricht.
- den Gedanken zu verlieren, es nicht allen recht machen zu müssen
- ruhiger und gelassener durchs Leben gehen können

Ich empfehle Mindswitch von Herzen weiter und ich kann nur sagen: Ich hätte es bereits vor 10 Jahren machen sollen. Danke für die tolle Unterstützung und dass ich das Training auch noch weiterhin nutzen kann!

Gerne empfehle ich das Programm von Mind Switch. Es hat mir enorm viel geholfen: Ich habe wieder meine innere Ruhe, bin viel produktiver als zuvor und kann wieder abschalten - was ich übrigens nicht mehr konnte und schon fast nicht mehr für möglich hielt... denn ich hatte schon viel probiert vor Mind Switch. Tausend Dank für die tolle Unterstützung!

Mit Hilfe von Mind Switch konnte ich alte Muster durchbrechen. Die innere Stärke wurde aktiviert und mein Selbstvertrauen wurde nachhaltig gestärkt. Die Übungen haben mich geleitet und der Output ist auch Wochen später merklich spürbar. Ich bin sehr dankbar für die Unterstützung von Michaela und kann Mind Switch AG mit vollster Überzeugung weiter empfehlen.

Mind Switch hat mein Leben verändert! Ich war skeptisch ob so ein Programm bei meinem Stress wirklich helfen kann. Ich dachte immer, das gehört zum Berufsalltag dazu. Nach 5 Wochen im Programm konnte ich wieder abschalten, sehe Probleme als Herausforderungen und genieße die freie Zeit mit meiner Familie ohne ständig ans Geschäft zu denkne. Das beste Investment in mich selbst seit langem.

Als Geschäftsführer eines KMU war ich in einem totalen Strudel, hatte sogar einen Kreislaufkollaps. Ich konnte beruflich nicht mehr performen wie sonst und nicht mehr abschalten, nicht mal im Urlaub. Das Mind Switch Programm hat mir extrem geholfen. Ich bin heute wieder voll im operativen Geschäft und kann mit Druck locker umgehen. Ich kann wieder abschalten, habe meine innere Ruhe und meinen Drive wieder. Die positive Veränderung merke nicht nur ich, auch meine Familie, mein Team und unsere Kunden ist es ebenfalls aufgefallen. An andere Manager: Schaut es als Chance zur Weiterentwicklung an, nicht als Therapie. Ich kann es nur empfehlen und ja: lieber früher als später.

Bisher sind meine Erfahrungen sehr gut. Die 1:1 Gespräche mit dem Coach sind extrem hilfreich für die Analyse der aktuellen und auch vergangenen Situation in der man sich befindet/befand. Sowohl akute Themen aber auch langjährige schwierige Themen werden systematisch diskutiert. Durch die Tipps aus den Gesprächen zusammen mit dem Training in der App konnte ich für verschiedene Lebensbereiche bereits grundlegende Verbesserung feststellen. Ich kann das Programm daher nur empfehlen für Personen die sich in anspruchsvollen Situationen befinden und nachhaltig für sich eine Verbesserung im Umgang damit erreichen möchten.

Als Psychologe war ich überrascht über die Wirksamkeit der Methode. Die Übungen gestaltet man gemeinsam und sorgfältig mit der Beraterin. Die anschliessende Durchführung mit der App ist einfach und die Wirkung lässt nicht lange auf sich warten. Die Methode eignet sich für persönliche wie berufliche Themen.

Mit dem Mind Switch Resilienz Programm ist mir gelungen meine chronische Stress abzubauen und wieder Spass an der Arbeit zu gewinnen.

Sehr kompetentes Team. Die Kombination aus App und engmaschigem Coaching ist einmalig und hat mir sehr schnell bei einem drohenden BurnOut zu mehr Resilienz im Umgang mit Druck und Stress geholfen. Ich hatte es vorher mit einem anderen Programm und auch mit einer Auszeit probiert. Dies hatte für mich nicht eine so schnelle Wirkung und so einen Erfolg, wie das Programm mit Mindswitch.
Ich empfehle das Programm mit sehr gutem Gewissen sehr gern weiter.

Die Coachingtrainerin hat sehr viel Erfahrung, daher kann sie sehr hilfreiche Ratschläge gebeb. Sie ist ehrlich und sehr offen.