Monika Zasepa

Bevor ich die Begleitung gestartet habe, hatte ich eigentlich kaum Wissen über meinen eigenen Zyklus und wusste nicht, wie ich wirklich mit meinem Körper arbeiten kann. Dazu kamen Unterleibsschmerzen, ein sehr langer Zyklus und auch Juckreiz durch meine Neurodermitis, was mein Wohlbefinden im Alltag teilweise stark beeinflusst hat.

In der gemeinsamen Zeit habe ich meinen Körper viel besser kennengelernt und unglaublich viel über den weiblichen Zyklus gelernt. Besonders wertvoll war für mich zu verstehen, wie ich mit meinem Zyklus arbeiten kann statt gegen ihn. Auch das Wissen über die passende Ernährung in den verschiedenen Zyklusphasen hat mir sehr geholfen und gibt mir heute eine ganz neue Orientierung im Alltag.

Ich konnte viele neue Routinen integrieren, die mir wirklich gut tun und mein Wohlbefinden spürbar verbessert haben. Viele meiner Beschwerden haben sich deutlich verbessert und ich habe heute ein ganz anderes Verständnis für meinen Körper.

Monika ist dabei immer für einen da. Man bekommt sehr schnell Antworten auf Fragen und diese haben immer echten Mehrwert. Besonders schön finde ich auch die wöchentlichen Meetings, in denen man gemeinsam schaut, was man bereits erreicht hat und gleichzeitig neue wertvolle Impulse bekommt.

Ich würde jeder Frau empfehlen, sich begleiten zu lassen, wenn sie ihren Körper und ihren Zyklus wirklich verstehen möchte. Man lernt nicht nur unglaublich viel über den Zyklus, sondern auch über sich selbst.

Für mich war es eine große Freude, von Monika begleitet worden zu sein. Sie hat mir sehr geholfen und ich bin sehr dankbar für die Veränderungen, die ich in dieser Zeit erleben durfte.