Move & Sens propose une variété de cours de Pilates et de yoga visant à promouvoir l'équilibre et le bien-être des participants. Les cours sont conçus pour renforcer les muscles et augmenter la flexibilité. Parmi les cours de Pilates, on trouve le... Pilates Flow, qui étire et renforce les muscles, ainsi que des séances spécifiques axées sur le renforcement des muscles profonds de l'abdomen.
Dans le domaine du yoga, différents styles sont proposés, y compris le Yoga Fondamental, basé sur une pratique californienne moderne, visant à établir les bases d'un bien-être durable. Les cours conviennent à tous les niveaux d'expérience et offrent une atmosphère accueillante où les participants peuvent se sentir à l'aise.
Les locaux de la Zone Industrielle Bovéry à Collombey-Muraz sont bien équipés, avec des places de parking gratuites et des douches, pour offrir aux visiteurs une expérience agréable. Les participants peuvent également apporter leur propre matériel ou utiliser l'équipement fourni pour optimiser leurs séances d'entraînement.
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