Im muufo Yoga- und Bewegungsraum in Zürich Höngg werden verschiedene Yoga- und Bewegungsformen angeboten, darunter Aerial Yoga, Hatha Yoga, Feldenkrais Methode® und Pilates. Die wöchentlichen Kurse sind so gestaltet, dass sie Körper, Geist und
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Seele nähren und das Bewusstsein fördern. Die Atmosphäre im Studio ist einladend und schafft Vertrauen, sodass sich die Teilnehmer wohlfühlen können. Die Lehrer*innen arbeiten selbständig und sind direkt über den Wochenplan oder die Lehrer*innen-Seite erreichbar.
Der Raum ist 118 m² groß und bietet eine Vielzahl von Materialien wie Yogamatten, Kissen und Decken. Er ist für Aerial Yoga und Luftakrobatik ausgestattet, was eine besondere Erfahrung für die Teilnehmer ermöglicht. Die Raummiete ist für regelmäßige Stunden oder Workshops verfügbar, und die Küche im Studio bietet Platz für gemeinsame Pausen. Die Lage des Studios ist gut erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln, jedoch stehen keine Parkplätze direkt zur Verfügung.
Aerial Yoga ist eine neuere Form des Yoga, die mit einer speziellen Hängematte praktiziert wird. Diese Methode fördert das Selbstvertrauen und ermöglicht es den Teilnehmern, durch verschiedene Positionen Haltekraft aufzubauen und die Körperhaltung zu verbessern. Hatha Yoga und Feldenkrais Methode® ergänzen das Angebot und bieten unterschiedliche Ansätze zur Förderung von Flexibilität, Achtsamkeit und innerer Ruhe. Die Kurse sind für alle Erfahrungsstufen geeignet und laden dazu ein, die eigenen Grenzen zu erkunden und zu erweitern.
