OUTBOX bietet Functional Fitness für jedes Fitnesslevel und Alter in Uetikon am See. Die Trainingsmethoden umfassen Cross und Body Cross, die auf Kraft und Ausdauer abzielen. Die Kurse sind in Gruppen von 3 bis 16 Teilnehmern organisiert und... bieten eine abwechslungsreiche Mischung aus Eigengewichtsübungen, Cardio-Training und Elementen aus dem Gewichtheben sowie dem Turnen.
Vielfältige Programme
Zusätzlich zu den Hauptkursen bietet OUTBOX auch spezialisierte Programme wie Mobility, HYROX und Gymnastics an. Mobility fördert die Beweglichkeit und Regeneration, während HYROX eine Kombination aus Laufen und Functional Fitness darstellt. Gymnastics konzentriert sich auf das Erlernen komplexer Bewegungen aus dem Turnen, um die Fähigkeiten im Cross zu verbessern.
Individuelle Betreuung
Für persönliche Ziele bietet OUTBOX auch Personal Training an, das sich leicht mit Gruppentrainings kombinieren lässt. Open Gym ermöglicht es den Mitgliedern, unabhängig zu trainieren, erfordert jedoch Erfahrung im Functional Training. Die Location besticht durch ihren Industrial-Look und eine starke Fitness-Community, die den OUTBOX-Spirit ausmacht.
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