Phil Widermann Coaching

Phil lebt Gesundheit ..... Toll wie er mich abgeholt hat! .... Ich habe Kraftübungen in meinen täglichen Ablauf integriert! Esse viel mehr Eiweiß und muß nicht hungern!! Kraft ausgebaut , Fett reduziert!! Mega! Danke Phil!

Ich bin erstaunt, dass man trotz drei mal pro Tag essen, abnehmen kann. Am Anfang sicher eine große Umstellung das tracken mit der app - aber dass ich dafür nicht hungern muss und abnehme ist großartig. Das Krafttraining kann ich gut in meinen Alltag integrieren und die Schritte auch. Also eigentlich ein gut umsetzbares Programm. Danke Phil dafür! I am happy with my great body and me!

Phil ging von Anfang an auf meine individuellen Ziele und Bedürfnisse ein. Am Anfang intensiver Kontakt, später anlassbezogen. Ganz, so wie es für mich am Besten war.
Er hat mir gezeigt, dass es im Prinzip nicht schwer ist, abzunehmen und gleichzeitig Muskeln aufzubauen Trotz Fulltime-Job und Familie ließ sich das Programm problemlos in die täglichen Routinen einbauen.
Wirklich wertvoll waren auch die vielen Informationen zur Ernährung.
In drei Monaten konnte ich das Ausgangsgewicht um 15 kg reduzieren bei signifikantem Muskelaufbau.
Kann Phil Widermann daher nur empfehlen.

Sehr professionell, umfangreiches Wissen, alltagstaugliche Tipps, schnell und leicht umsetzbar - auch als berufstätige 2-fach Mama.
Besonders die Einkaufs- und Rezeptliste sind klasse und mit der Trainings APP hat das Training richtig Spaß gemacht. Auch an anstrengenden Tagen mit nur mehr wenig Energie konnte ich mich noch zu den Trainings motivieren - dank der individuellen Dauer & Auswahl der Übungen! Danke Phil! 😀

Ich trainiere seit sechs Monaten mit Philipp und habe in dieser Zeit enorm an Lebensqualität gewonnen. Mir geht es gesundheitlich ausgezeichnet, ich habe bereits einige Kilos abgenommen und fühle mich fit. Das Training wurde perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt, und es fällt mir leicht, es in meinen Alltag zu integrieren. Die Intervalle der persönlichen, gemeinsamen Trainingseinheiten sind hervorragend in meinen Zeitplan einzupassen. Besonders die App ist eine großartige Unterstützung, um dran zu bleiben und meine Fortschritte zu verfolgen. Es war und ist definitiv eine der besten Entscheidungen, mit Philipp zu starten. Vielen Dank!

Dank der großartigen Unterstützung von Phil habe ich in 3 Monaten 7,5 kg abgenommen – und das auf eine einfache, gesunde und nachhaltige Weise.

Ich bin 55, postmenopausal und habe Hashimoto - eine Schilddrüsenunterfunktion, alles in allem hatte ich dadurch in den letzten 5 Jahren 10kg zugenommen und nie wieder runtergebracht. Ich habe es mit Intervallfasten versucht, nur noch 1 x am Tag gegessen und sogar noch zwischendrin komplette Fastentage eingelegt ..nichts davon hat geholfen…die Wage stand still …und dann kam Phil :-)

Seine fachliche Kompetenz, Motivation und individuelle Betreuung haben mir nicht nur beim Abnehmen geholfen, sondern auch meinen Lebensstil dauerhaft positiv verändert.

Besonders schätze ich die verständlichen Erklärungen, die tolle App, die vielen Lernvideos, die persönliche Ernährungsstrategie und das ständige Anspornen, dranzubleiben.

Ich fühle mich fitter, gesünder und rundum wohler – daher absolute Empfehlung von meiner Seite! .. und an den letzten 2,5 kg arbeiten wir weiter… ;-)

Unkompliziert, im Alltag einfach umzusetzende Anregungen, lösungsorientiert

Ich kann Philipp nur empfehlen. Ich habe von ihm 3 Monate individuelles Coaching zum Thema Gewichtsreduktion und Krafttraining in Anspruch genommen. Die Beratung war fachlich extrem fundiert und doch immer praxisnah. Meine Ziele habe ich damit problemlos erreicht. Überascht war ich davon, wie gut so eine Zusammenarbeit auch komplett "remote" funktioniert. Wir haben uns nur über Videocalls und Whatsapp ausgetauscht.

Phil begleitet mich seit einigen Monaten und ich bin super zufrieden. Er ist jederzeit ansprechbar, unterstützt mich auf meinem Weg und liefert Antworten auf alle wichtigen Fragen. Und mir geht es seither körperlich deutlich besser, ich bin fitter, leistungsfähiger - und auch mit mir selbst sehr zufrieden. Vielen lieben Dank für unsere bisherige Zusammenarbeit!

Ich habe ein persönliches Coaching für 3 Monate gebucht. Ich habe eine Fitness App mit Übungen, die ich zu Hause mache und nicht langweilig werden, ein eigenes Rezeptheft mit vielen Eiweißrezepten und immer wieder tolle Tipps. Phil ist auch zu mir gekommen, um mir die Übungen zu zeigen. Nach einer Schulter-OP bin ich ein bisschen aus der Bahn geworfen, mache aber trotzdem meine Übungen, nur nicht alle. Das hätte ich früher sicher nicht gemacht.

Ich bin motiviert, bleibe dran, mache mehr Bewegung. Phil hat alles gut erklärt, er hat meine Blutwerte gut analysiert und ich habe gleich Tipps zur Verbesserung bekommen. Auf jeden Fall eine 1 für Phil, ich kann ihn nur empfehlen!

Philipp ist sehr bemüht und erkält dir das du es verstehst warum das so gemacht werden soll bei den Übungen. Bei der Ernährung ist es genau so .

Absolut empfehlenswert!

Ich trainiere bereits seit 17 jahren und arbeite auch durchwegs körperlich. Leider wurde die Zeit durch meine Selbstständigkeit in den letzten Jahren knapp sowie die Motivation durch das Alter weniger jedoch mein Bauch mehr:) Phil Widermann ging nach einer Erstberatung individuell auf meine Ziele und Bedürfnisse sowie angepasst an meine Zeitfenster ein, motiviert jeden Klienten immer wieder neu und sorgt dafür, dass ich mein Training konsequent ausführe – selbst an Tagen, an denen der innere Schweinehund stark ist.

Die Trainingspläne sind abwechslungsreich, effektiv und genau auf jedes Level abgestimmt. Besonders gefällt mir, dass nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch Themen wie Ernährung und Regeneration mit einbezogen werden. Ich fühle mich nun wieder sehr fit und die Fortschritte sind sichtbar!!

Ich kann jedem Unternehmer empfehlen sich Phil Widermann Coaching anzusehen und ein Erstgespräch wahrzunehmen:)

Philipp ist ein sehr kompetenter Ansprechpartner in Sachen Sport und Ernährung. Er kennt sich auf seinem Gebiet wirklich sehr gut aus und beantwortet unsere Fragen zu Gewichtsverlust, Muskelaufbau, etc. leicht verständlich und gibt uns fundierte Hintergrundinfos aus der Wissenschaft. Auch bezüglich der Nahrungsergänzungsmittel oder bei Fragen, wie man seinen Körper in der Erkältungszeit unterstützen kann, um gesund zu bleiben, steht er uns mit Rat und Tat zur Seite.

Ich hatte immer Probleme mit mein Ess und Bewegungsverhalten.Sein System ist einfach und sehr effektiv. Er beratet mit Hausverstand

Liebe Community,

als Ausgleich zu einem stressigen, fordernden Berufsleben mache ich schon lange Sport - sehr zu empfehlen, nur richtig :-) !!

Ich habe seitens Philipp in allen Balgen den besten Support bekommen, sodass ich die Zeit bezüglich Sport und den berufliche Herausforderungen leicht unter einen Hut bekommen habe... wie?- indem ich einen super Trainingsplan bekommen habe wo genau meine Ziele gemeinsam mit Philipp im Vorhinein erfragt, bearbeitet und im Zusammenhang mit der Ernährung erstellt wurden. Die Erklärungen welches Essen sich am Besten eignet und was genau Proteine sind, wieviel man davon braucht, sollte sich ein jeder im persönlichen Gespräch für sich erklären lassen ;-) .

Die Thematik Zeit und ich hab e so viel zu tun, gibt es nicht - auch hier wurde im Zusammenhang ein toller Timecheck gemacht, wo wir die Arbeit alles andere als Hinten angestellt haben - jetzt läuft alles im Einklang wie geschmiert!

Eine Körperanalyse mir "VORHER/NACHHER" Bildern ist die Tüpfelchen am I !! ich wünsche jedem dieselbigen Erfolge wie bei Freunden von mir und ebenso mir selbst.

Mach dich schlau, und so wünsche tolle sportliche wie auch private Erfolge,

Beste Grüße,

Bernhard Nagel :-)

Phil hat mich, als Frau, meinem Ziel ein "Sixpack" zu bekommen sehr unterstützt. Er hat mich fürs Krafttraining begeistert. Hilft mir übrigens auch sehr beim Laufen, weil die kleinen Wehwehchen durchs Krafttraining weg sind. Auch die Umstellung von Phil auf proteinreiche Ernährung hat mich echt weitergebracht. Da ich schon 50+ bin ist der Weg doch etwas länger. Aber es wird nicht mehr lange dauern bis mein Sixpack klar definiert ist. Danke Phil! ❤️😘

Philipp ist unser "betriebsinterner" Fitnesscoach, der uns beibringt, wie man mit wenig Aufwand und Stress seine Ernährung umstellen kann und Übungen und Workouts gut in den Alltag integrieren kann. Damit wir nicht nur fit am Arbeitsplatz sind, sondern auch etwas für uns mitnehmen können, um gesund zu bleiben.

Als erstes hat Phil nach meinen Zielen und meiner Priorisierung gefragt, damit er daraufhin einen entsprechenden Trainingsplan erstellen konnte, der auf mich und meine Anforderungen abgestimmt ist. Zusätzlich dazu gab es noch zahlreiche Tipps zur Ernährung.

Die erste Trainingseinheit erfolgte dann unter seiner Aufsicht, bei der er die Ausführung der einzelnen Übungen erklären und korrigieren konnte. Bei weiteren Fragen stand er mir auch helfend zur Seite.

Ich kann ihn nur wärmstens weiter empfehlen (und habe dies bereits im Freundes- und Bekanntenkreis getan).

Phil geht auf jeden Klienten persönlich ein. Er erstellt einen genauen Trainingsplan der auf einer Analyse des Ist-Trainings- und Gesundheitszustandes fußt. Er begleitet motivierend zum gewünschten Trainingsziel. Dass ich einen schweren Reitunfall Anfang Jänner so gut überstanden habe, ist gestimmt meinem guten muskulären Zustand zuzuschreiben. Ich trainiere seit über einem Jahr zwei mal wöchentlich mit Phil und möchte kein Training versäumen. Krafttraining mit Phil trägt zu einem positiven Körperbewusstsein bei.

Philipp Wiedermann ist äußerst kompetent und dabei stets hilfsbereit. Man merkt sofort, dass ihm die Gesundheit seiner Mitmenschen wirklich am Herzen liegt. Ich versuche seit Jahren, Gewicht zu reduzieren und fitter zu werden, doch erst durch Philipps professionelle Unterstützung mache ich endlich langfristige Fortschritte.