Roger Richard

Ich habe das ganzheitliche Coaching von Roger C. Richard als strukturiert und nachhaltig erlebt. Der Ansatz verbindet Sport, Ernährung und Stoffwechseloptimierung auf eine Weise, die langfristige Veränderungen im Lebensstil ermöglichen, was ich schon als wichtig ansehe.
Die individuelle Betreuung. Trainings- und Ernährungsstrategien werden auf die individuelle Situation angepasst. Das habe ich als erleichternd und unterstützend empfunden und hat die Umsetzung auch erleichtert. So bleibt man auch eher dran.

Im Bereich Ernährung wird ein nachhaltiges Ernährungsverhalten aufgebaut, das sich gut in den Tagesablauf integrieren lässt. Ergänzend dazu wird der Stoffwechsel gezielt berücksichtigt, was zu positiven Veränderungen führt.

Insgesamt wirkt das Coaching ganzheitlich, professionell und darauf ausgerichtet, echte, dauerhafte Veränderungen zu erreichen. Mir hats gefallen.

Dank seiner fundierten Expertise und seinem ganzheitlichen Ansatz habe ich es geschafft, wieder zu einem energiegeladenen und motivierten Lebensstil zurückzufinden. Ich fühle mich heute deutlich vitaler, leistungsfähiger und ausgeglichener – genau so, wie es meinem Alter und meiner Begeisterung für Sport entspricht.

Besonders beeindruckt hat mich seine Fähigkeit, individuell auf meine Situation einzugehen und gezielt die richtigen Impulse zu setzen. Seine Arbeit hat für mich einen echten Unterschied gemacht – sowohl körperlich als auch mental.

Ich bin sehr dankbar für die Unterstützung und kann ihn jedem empfehlen, der nachhaltig etwas für seine Gesundheit und Lebensqualität tun möchte.

Endlich einen Coach gefunden der nichts verkaufen will!
Er sieht den ganzen Menschen hinter den Probemen und nicht nur die Symptome. Ich hatte vom ersten Tag an ein richtig gutes Gefühl und fühle mich weiterhin sehr gut aufgehoben!!!
Mußte leider das Coaching wegen privaten Problemen still legen und kann großzügiger weise das restliche Coaching nachholen.
Ich kann Roger Richard mit bestem Gewissen nur weiter empfehlen!!!!

Ich bin rundum zufrieden.Kann ich nur jedem weiterempfehlen.

Erstmal vorab, dass ich heute OHNE Blutdruck Senker lebe verdank ich Roger.
Meine Reise beginnt im Oktober 2022 ich steh zu diesen Zeitpunkt unter beruflichen und familiären Druck. Zuvor war ich der Meinung , dass mich nichts umhauen kann.
Ich war körperlich und psychisch so im Eimer, dass mir die Schuhe zu binden zu viel war .

Ich habe die Hormone testen lassen, und habe mit einer Testosteron Therapie angefangen .

Hat bei mir relativ gut funktioniert ,
Ich wurde aber irgendwann sehr nervös und bekam Blutdruck .
Jetzt kam der gute alte Roger ins Spiel.
Er half mit Gewicht zu verlieren, ich verstand jetzt endlich wie wichtig Training und die Kombination einzelner Supplemente ist. Der Blutdruck war nach 3 Wochen im normal Bereich unter 130/74. !!!!!!
Roger hat mir aber vor allem auch gezeigt wie wichtig die mentale Komponente ist . Er hat mich wirklich in dieser Richtung sehr gestärkt.
Ich fühle mich wieder tip top voller Energie aber vor allem weiß ich jetzt welche Schrauben ich drehen muss wenn man sich nicht mehr wohl fühlt.

Ich kann den Roger jedem blind weiterempfehlen, der diese Probleme oder hormonelle Probleme hat.

Er kennt sich in diesem Thema besser aus wie jeder YouTuber im deutschsprachigen Raum.
Und wahrscheinlich besser als 90 % der Ärzte in Deutschland.

Ich stehe kurz davor das Game Changer Programm mit Roger zu absolvieren, und kann nur bestätigen, dass es eine transformative Erfahrung ist. Von Anfang an führte er umfassende Bluttests und Körperzusammensetzungsanalysen durch, um das Programm an meine spezifischen Bedürfnisse anzupassen. Als langjährige Veganerin nahm ich an, dass ich mich richtig und gut ernähre. Ich war erstaunt zu erfahren, wie viel mehr Protein ich tatsächlich brauchte und wie ich meine Essgewohnheiten optimieren konnte, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Seitdem ich mehr Protein esse, bin ich auch länger satt, und andere Empfehlungen über Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel fand ich auch sehr hilfreich. Auch im Fitness sehe ich grosse Fortschritte und kann viel mehr Gewicht heben, als ich für möglich hielt. Nun sehe ich auch den Nutzen von einem Workout Plan, anstatt ziellos ins Gym zu gehen.

Was Roger auszeichnet, ist nicht nur seine Expertise im Bereich veganer Ernährung und Fitness, sondern auch sein Engagement, seine Kunden umfassend zu informieren, sodass man dieses erworbene Wissen nach der Beratung selber weiter umsetzen kan. Roger stellt viele Unterlagen und informative Videos zur Verfügung, die alles von Ernährung bis zur Gestaltung effektiver Trainingspläne abdeckten, und welche auch auf wissenschaftliche Studien basieren. Seine zugängliche Art machte es leicht, Fragen zu stellen, und er ist immer verfügbar, um Anleitung und Unterstützung zu bieten.

Dank seiner Anleitung fühle ich mich jetzt mit dem nötigen Wissen und den Werkzeugen ausgestattet, um dauerhafte Veränderungen in meinem Fitness und in meiner Ernährung vorzunehmen. Ich empfehle seine Dienste jedem, der seine Gesundheit und Fitness auf die nächste Stufe bringen möchte.

Fit Coach Roger, hat meine Lebensform verändert. Ich esse heute viel Gesünder, lebe bewusster, treibe Sport mit Freude und bin Dankbarer geworden. Die Pflanzliche Ernährung hat durch sein Coaching eine völlig neue Wendung in mein Leben eingebracht. Meine Gesundheit und meine Körperfitness, sind das Resultat für seine tolle und professionelle Arbeit die er mit Passion macht. Danke Roger

Super Coaching, war total zufrieden! Ich erhielt viel neues wissen über die vegane Ernährung und auch über den eigenen Körper. Roger hat super gecoacht und stand immer zur seite mit vielen hilfreichen Tipps. Absolut empfehlenswert, wer endlich über sich hinaus wachsen will und ein neues Lebensgefühl haben will!

Nadine hat mir gute und alltagstaugliche Hinweise und Inputs gegeben, um meine Ernährungsgewohnheiten zu erweitern und sinnvoller zu gestalten, dies (auch) aufgrund einer anfänglichen Blutanalyse und deren Auswertung

Eine ideale Kombination aus Fitnesstrainingsberatung und veganer Ernährungsberatung.
Geht auf Trainingswünsche der Kunden ein. Sehr angenehme Beratung.