runnersflow

Running Coach und Content Creator

runnersflow

VON KUNDEN EMPFOHLEN 2026
4,78 von 5
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Ich helfe dir dabei, mit dem Laufen eine neue Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Und das ohne „höher, schneller, weiter“. Denn sind wir mal ehrlich: Wen interessieren schon irgendwelche Bestzeiten?
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runnersflow
Germaniastraße 138
47800 Krefeld
Deutschland

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Kevin Besser

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Soziale Medien

99% Empfehlungen
5 Sterne 128
2 Sterne 0
1 Stern 0
Qualität
Nutzen
Leistungen
Durchführung
Methodik

In ihrem Feedback auf ProvenExpert beschreiben Bewerter die hohe Produktqualität und -struktur und betonen ihre Zufriedenheit mit dem, was sie erhalten haben. Sie berichten auch von positiven persönlichen Erfahrungen und Vergleichen, die eine starke Verbindung zu dem Service zeigen. Bewerter schätzen die umfassende Unterstützung und Anleitung, insbesondere mit Blick auf die Verbesserungen in ihrem Laufweg.

Top-Kompetenzen

Persönliches Auftreten

4,83 von 5
18 Bewertungen

Kundentreue

4,78 von 5
18 Bewertungen

Nachhaltigkeit

4,72 von 5
18 Bewertungen

170 Bewertungen auf ProvenExpert.com

4,72 von 5
Sehr Gut
4,31 von 5
Gut
Empfehlung
Hab mir das Anfängerposter besorgt, und finde es sehr gut strukturiert aufgebaut und die Qualität ebenfalls sehr toll
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Trainingspläne (als Poster)
27.10.2026Anonym
runnersflow Kommentar von runnersflow:
Das freut mich richtig zu hören, danke dir! Genau darauf habe ich beim Poster viel Wert gelegt: dass der Aufbau klar ist und du ohne Überforderung loslegen kannst. Wenn du magst, erzähl mir gern, wie die ersten Einheiten laufen. Und denk dran: Langsam starten ist beim Einstieg kein Nachteil, sondern genau der richtige Weg.
4,20 von 5
Gut
Empfehlung
Bis jetzt konnte ich gute tips und Ratschläge mitnehmen, auch wenn ich persönlich diese oft nicht so umsetzen kann wie immer gesagt wird.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
runnersflow
02.10.2026Anonym
runnersflow Kommentar von runnersflow:
Dank dir für dein Feedback. Was würde dir helfen, die Tipps besser umsetzen zu können?
4,40 von 5
Gut
Empfehlung
Selbstgemachte Erfahrungen so wie Deine, sind gute Gradmesser und Vergleiche zu der eigenen Leistung.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
runnersflow
27.09.2026P.
runnersflow Kommentar von runnersflow:
Dankeschön für dein Feedback, lieber Peter!
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Die praktischen Tips für Laufanfänger und Alltagsläufer - für Trainingsaufbau, Situationen nach Pausen (z.B. durch Krankheit), Motivation bis hin zu notwendigem und verzichtbaren Equipment - und das alles mit Deinen eigenen Erfahrungen belegt, sind nützlich, nachvollziehbar und unterhaltsam präsentiert. 👍
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
runnersflow
16.09.2026a.
runnersflow Kommentar von runnersflow:
Dank dir für die gute Bewertung, liebe Astrid :)
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Hallo Kevin,

Ich muss dir mal ein riesen Kompliment machen und ein dickes Dankeschön überreichen.

Alleine deine Berichte und Posts haben mich seit Mai, meinem 65. Geburtstag, begleitet und motiviert, daß ich als Anfänger von Mai, mit 1 Min. laufen 2 Min. gehen, bis heute mich mit 38 Läufen/Walks zu fast 7km laufen in fast 1 Std ohne Gehpausen, steigern konnte und Sonntag mache ich tatsächlich beim angestrebten Eifel-Fun-Staffeltriathlon den 5km Laufpart mit ;-).
Das sollte ich "locker" packen dank dir!!
Langsam, aber immerhin...👍

Danke dir vielmals Kevin für deine vielen Tips und Tricks auf den social medias.

Herzliche Grüße,
Bernie M
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
runnersflow
10.09.2026B.
runnersflow Kommentar von runnersflow:
1000 Dank für deine tolle Bewertung, lieber Bernie :)
4,80 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich finde die Cards sehr gut, dass beste ich kann mir auch mal nur bestimmte Bereiche angucken und trainieren.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
eCards Fitness Workouts
23.08.2026Anonym
runnersflow Kommentar von runnersflow:
Freut mich, dass dir die eCards so gut gefallen. Viel Spaß beim Training :)
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich habe vor etwas mehr als vier Jahren angefangen, mit den Plänen von runnersflow das Laufen zu lernen. Da war ich Mitte 50. Das hat hervorragend geklappt. Ich bin vorher nie gelaufen beziehungsweise gejoggt und habe es immer gehasst. Mit dem ersten Plan Run 30 und den darauf folgenden Plänen hab ich es irgendwann einmal geschafft bei uns um den See zu laufen (14 km). Das hätte ich im Leben nie gedacht.
Dann hab ich mal anderthalb Jahre Pause gemacht, euphemistisch gesagt. Naja, ich war einfach zu faul. Und habe just vor einigen Tagen wieder angefangen und starte wieder mit dem ersten Run 30 Programm. Und es klappt hervorragend.. Ich bin Kevin so dankbar
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
runnersflow
11.08.2026U.
runnersflow Kommentar von runnersflow:
Hi Uwe, es freut mich total zu lesen, dass du über so lange Zeit schon mit meinen Plänen trainierst und so tolle Erfolge damit erzielt hast. Weiter so 👍
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich bin nach wie vor begeistert von deinen Videos.Sie haben mir offene Fragen erklärt und wenn mal nicht habe ich eine persönliche Nachricht an dich geschrieben und schnell eine Antwort darauf bekommen.Mach weiter so.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
runnersflow
01.08.2026Anonym
runnersflow Kommentar von runnersflow:
Dank dir für dein tollen Feedback :) Freut mich wirklich total, dass ich dir gut weiterhelfen konnte!
4,40 von 5
Gut
Empfehlung
Ich bin jetzt in der dritten Woche. Habe meine durchschnittliche Pace von 6min/km auf aktuell 5:14min/km bei einem 10km Lauf gesteigert. Bin gespannt ob ich den Halbmarathon im Herbst schaffen werde, und in welcher Zeit.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Trainingspläne (als Download)
10.07.2026P.
runnersflow Kommentar von runnersflow:
Das klingt super, Patrick :) Dir weiterhin viel Erfolg beim Training!
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich finde die YouTube Videos sehr gut.
Da ich nur eine Freizeitläuferin bin , kann ich aus den Videos viel mit nehmen.
Die Tipps und Erklärungen helfen mir dabei meine Läufe zu verbessern.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
runnersflow
25.06.2026Birgit L.
runnersflow Kommentar von runnersflow:
Danke Birgit, das freut mich sehr :)
4,20 von 5
Gut
Empfehlung
Man will ja besser, schneller und verletzungsfreier laufen.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
runnersflow
23.06.2026Robert D.
runnersflow Kommentar von runnersflow:
Danke für die gute Bewertung, lieber Robert :)
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Hallo Kevin, ich bin seit einer Woche dabei und fange an mich in den Plan einzuarbeiten, da der Aufbau für mich ungewohnt ist. Was mir sofort positiv aufgefallen ist, das die Angabe der Tage zu Kraft, Faszien und Lauf-ABC, direkt im Plan integriert sind, das finde ich sehr gut. Weiteres Feedback folgt. Ramona
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Trainingspläne (als Poster)
20.05.2026R.
runnersflow Kommentar von runnersflow:
Dank dir für dein positives Feedback, liebe Ramona. Gib gerne Bescheid, wenn du dich detaillierter in den Plan eingearbeitet hast. Viel Spaß beim Training :)
4,80 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Hallo Kevin, mir gefällt dein Gesamtkonzept sehr gut und auch die Aufmachung des Plans.
Toll und gut sind deine Videoanleitungen.
Allerdings habe ich das Training noch nicht gestartet, das geschieht nach Pfingsten (versprochen).
Insgesamt wäre es natürlich gut, wenn du ggf. unterschiedliche Altersgruppen unterscheiden würdest. Mit 58 fällt doch einiges schwerer, als mit 28.
Viele Grüße
Torsten
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Trainingspläne (als Poster)
17.05.2026T.
runnersflow Kommentar von runnersflow:
Danke dir für dein konstruktives Feedback, Torsten. So etwas ist immer super wertvoll. Viel Spaß beim Training und liebe Grüße :)
4,60 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Fühle mich sehr motiviert und die klare Struktur hilft mir regelmäßig dranbleiben und verbindlich meine Läufe zu planen
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Trainingspläne (als Download)
13.05.2026Julia L.
runnersflow Kommentar von runnersflow:
Das freut mich sehr zu lesen, liebe Julia. Keep on Running :)
4,58 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Sehr gut erklärt und abwechslungsreich.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Trainingspläne (als Poster)
03.04.2026Anonym
runnersflow Kommentar von runnersflow:
Dank dir für die tolle Bewertung :)
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Prima, dass ich je nach Zeit und Tagesform verschiedene Übungen auswählen kann. Es ist alles leicht nachzuvollziehen und optisch ansprechend präsentiert
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
eCards Fitness Workouts
22.02.2026Anonym
runnersflow Kommentar von runnersflow:
Danke für dein positives Feedback :)
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Sehr umsetzbare Alltags taugliche und motivierende Tipps . Sehr sympathisch
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
runnersflow
08.02.2026Anonym
runnersflow Kommentar von runnersflow:
1000 Dank für die tolle Bewertung :)
4,20 von 5
Gut
Empfehlung
Mich haben die leicht verständlichen und nachvollziehbaren Argumente echt motiviert!
Eben nicht "höher, schneller, weiter" sondern mit Freude und Genuss laufen, ist die Zielsetzung, die mir so gut gefällt. Nach seeehr langer Laufabstinenz möchte ich wieder mit leichten Dauerläufen beginnen.
Herzlichen Dank für den Trainingsplan "Anfänger!"
Viele Grüsse
Peter
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
runnersflow
27.01.2026Peter G.
runnersflow Kommentar von runnersflow:
Freut mich, dass du als Läufer wieder mit am Start bist. Und dank dir für deine Bewertung :)
4,60 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Der Plan ist gut strukturiert, die Videos sind gut umsetzbar und hilfreich.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Trainingspläne (als Download)
05.01.2026M.
runnersflow Kommentar von runnersflow:
Das freut mich sehr zu hören, lieber Michael!
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Hallo und guten Abend,
Vorneweg erst einmal vielen lieben Dank!!!
Ich liebe und feiere Deine Videos!
Ja, ich mag den Trainingsplan als Poster. Ich habe ihn eingerahmt, so kann ich die erledigten Tage abhaken und den Plan nochmal nutzen. Ich habe schon länger nach einem guten Trainingsplan online geschaut. Dieser Plan von „runnersflow“ ist einfach aufgebaut und super verständlich, durch die (im qR-Code) erklärten Videos. Runnersflow, empfehle ich gerne weiter. Ich freue mich auf meinen ersten Halbmarathon 2026
Bis dahin, bleibt gesund
Sport frei und guten Lauf
Sylvia
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Trainingspläne (als Poster)
27.11.2025Sylvia/ Team K.
runnersflow Kommentar von runnersflow:
Dank dir für dieses wunderbare Feedback, liebe Sylvia. Ganz viel Spaß beim Training :)
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