Samuel Kochenburger

Nach der Diagnose Osteoporose wurde Bisphosphonat empfohlen, ich hatte aber wg. der NW große Bedenken. Durch Zufall bin ich auf Samuel gestoßen. Hier habe ich die Möglichkeit mittels Ernährung, Nahrungsergänzung und Sport die Osteoporose zu bekämpfen.

Ich heiße Birgit, bin demnächst 69 Jahre alt und habe die Diagnose Osteoporose mit sehr schlechten Werten Ende des letzten Jahres erhalten. Da ich sofort mit Medikamenten konfrontiert wurde, wollte ich mir erstmal selbst ein Bild der Krankheit und eventueller alternativer Heilmethoden machen. Ich habe ua das Buch Ernährungsmedizin bei Osteoporose von Samuel Kochenburger gelesen, war ziemlich begeistert und habe mich dann übers Internet immer weiter mit Fallstudien, einem Seminar, den Beiträgen eines Online Kongresses beschäftigt und mich für die Knochenstark Programm entschieden. Nach 2 Analyse Telefonaten bin ich richtig eingestiegen und fühle mich sehr gut aufgehoben. Jederzeitige Hilfestellung, besonders auch bei technischen Problemen und sehr freundliche kompetente Unterstützung ermutigen mich jeden Tag, weiterzumachen. Der Versuch, die Krankheit möglichst ohne Medikamente in den Griff zu bekommen, lohnt sich auf jeden Fall. Ich habe in kurzer Zeit sehr viel gelernt und bzgl. meiner Ernährung, meines Sports und der Veränderung meiner Nahrungsergänzungsmittel schon eine Menge umsetzen können. Das gibt mir Sicherheit im Umgang mit der Krankheit. Ich empfehle das Buch sowie den Einstieg in die Knochenstark Methode jedem, der diese Krankheit aktiv bekämpfen will, ob mit oder ohne Medikamente. Viel Erfolg von meiner Seite!

Die Diagnose Osteoporose hat in mir Angst und Hilflosigkeit ausgelöst. Mir wurde sofort eine medikamentöse Behandlung empfohlen. Die dabei möglichen, nicht unerheblichen, Nebenwirkungen haben mich noch mehr verunsichert. Nach diesem ersten Schock habe ich nach Behandlungsalternativen gesucht. Durch meine Recherchen bin ich auf Samuel und seine Knochenstark-Methode gestoßen.
Das war mein Ausweg! Ich konnte recht zeitnah ein Analysegespräch buchen, das sehr nett war und mich bestärkt hat, dass ich auf dem richtigen Weg bin.
Inzwischen habe ich in den ersten 2 Modulen von Samuel sehr viel Fachwissen über die Krankheit, knochenstarke Ernährung und die Deutung von Laborwerten auf verständliche und anschauliche Art vermittelt bekommen.
Die bisherigen Gespräche haben mir das Gefühl gegeben, es geht hier wirklich um mich.
Dafür bin ich sehr dankbar!
Ich stehe noch ziemlich am Anfang meiner knochenstarken Reise und freue mich auf die weitere Begleitung durch Samuel und sein Experten-Team.
Die vielen positiven Beispiele der Frauen, die durch dieses Programm ihre Werte und Lebensqualität verbessern konnten, motivieren mich sehr und geben mir Ansporn.

Es gibt einen klaren Fahrplan wie das persönliche Ziel, Knochendichte verbessern und mit Osteoporose vital bleiben und gut leben zu können, zu erreichen ist. Alle Nahrungsergänzungen werden auf Basis der Laborwerte und der Ernährungssituation gezielt eingesetzt.

Die Diagnose Osteoporose war für mich deprimierend. Das Bild einer chronischen, unheilbaren Erkrankung ist wenig optimistisch, ebenso die in der Regel angebotene medikamentöse Behandlung mit all ihren Risiken und Nebenwirkungen. Ich fühlte mich zunächst ausgeliefert und zugleich allein gelassen mit all meinen Fragen. Doch dieses Gefühl der Ohnmacht wollte ich nicht bestärken, sondern habe nach Alternativen gesucht, die mir helfen, die Ursachen der Krankheit zu verstehen und alternative Behandlungsmöglichkeiten aufzeigen. Meinen Recherche hat mich zu „Ernährungsmedizin bei Osteoporose“ von Samuel Kochenburger geführt. Dessen Lektüre kann ich allen von Osteoporose Betroffenen empfehlen. Die im Vorwort beschriebene Kompassfunktion des Buches hat bei mir eine hohe Erwartungshaltung geweckt – diese wurde nicht enttäuscht. Samuel Kochenburger gelingt es, ein Grundverständnis der Erkrankung und der Bedeutung von Ernährungsmedizin bei Osteoporose zu entwickeln sowie nachvollziehbare Ernährungsstrategien aufzuzeigen. Dabei meistert er den Spagat zwischen Fachsprache und Verständlichkeit. In diesem Zusammenhang habe ich das beigefügte Glossar als sehr hilfreich empfunden. Hilfreich ist auch das angebotenen Unterstützungspaket.
Die Ausführungen bedienen stets die Perspektive der Betroffenen und haben mich bestärkt in dem Ansatz, dass Osteoporose kein unabänderlicher Zustand ist, dass eine persönliches Ernährungs- und Bewegungsprogramm eine medikamentöse Behandlung zumindest herausschieben kann. Ich werde mich auf diese Reise begeben.

Ulla aus Jena

Ich bin 58 Jahre und vor zweieinhalb Jahren hat man bei mir durch einen Zufallsbefund eine fortgeschrittene Osteoporose festgestellt.
Der Endokrinologe hat mir sofort die gängigen Medikamente angeboten.
Ich war so geschockt, dass ich mich darauf nicht eingelassen und nach Alternativen gesucht habe.

Nach zweieinhalb Jahren bin ich durch den online Kongress von Samuel auf die Knochenstark Methode aufmerksam geworden.
Nach dem sehr sympathischen Analysegespräch habe ich mich entschieden und gehöre für die nächsten Monate zu der Knochenstark Familie.

Ich fühle mich gut betreut und Fragen werden sehr schnell Beantwortet.
Das Arbeitsmaterial ist übersichtlich, man wird an die Hand genommen und bekommt Instrumente an die Hand wie man die Werte für die Analyse bestimmen kann.
Man muss es wollen und die Küchenwaage ist erstmal der bester Freund.
Ich sage Danke Knochenstark-Team
Katja

Mit dem Premium-Paket hatte ich ausreichend Gelegenheit mit Samuel in Einzelgesprächen meine Fragen zu klären und meine persönliche knochenstarke Therapie zu entwickeln. Innerhalb eines Jahres hat sich meine Knochendichte (T-Wert) in der Wirbelsäule zwischen 0,3 und 0,7 verbessert. Dank Samuel habe ich statt der bisherigen Diagnose „Osteoporose“ nunmehr die Vorstufe „Osteopenie“ erreicht. Dankeschön an Samuel und sein Experten-Team!

Ich sehe das Buch als täglichen Ratgeber, der mir zur Seite steht.

Nach meiner Diagnose Osteoporose mit gerade einmal 50 Jahren, hab ich mir das Buch von Samuel Kochenburger gekauft, und es zur Unterstützung meiner Lebensumstellung gegen den weiteren Knochenabbau herangezogen.
Heute, 3 Jahre später, hat mir mein Arzt - nach dem gestrigen Dexa Scan - folgende Zeilen zukommen lassen:
"Signifikante Erhöhung des Knochenmineralgehaltes an der LWS im Vergleich zur Voruntersuchung nach 2024".
Ich kann das Buch nur weiterempfehlen :) 🙏🏼🙏🏼

Für mich war das Buch sehr aufschlussreich, würde es jeden empfehlen

Er ist der einzige der sich alles anschaut und nicht nur die Diagnose.

Ein ausgezeichnetes sehr sachlich geschriebenes Buch. Verständlich für Jedermann/Frau und vor allem empfehlenswert für Osteopenie/Osteoporose Patienten aber auch für alle die viel Wert auf einen gesunden und achtsamen Lebensstil legen. Ein Buch als Begleiter und Motivation. Ernährung, Sport/Krafttraining/Muskelaufbau hat mein Leben mit Osteoporose zu einem besseren gemacht. Das Buch wird mich weiterhin unterstützen. Und ja, die Ernährung ist die stärkste Waffe. Danke an Samuel Kochenburger.

Lehrreiche umfangreiche Erklärung und Aufklärung im Osteoporose Bereich mit Unterstützung von diversen Experten
Gutes Programm was mir weiter geholfen
Konnte meine knochendichte innerhalb eines Jahres steigern und bleib dran

Vielen Dank für den Weg der mir auf gezeigt wurde

Ich finde dies Buch klasse.Es ist verständlich geschrieben und erklärt.Es hat mir meine Unsicherheit und Angst genommen
Die Sache mit der Ernährung lässt sich prima umsetzen
Jeder sollte sich dieses Buch gönnen. Lohnt sich!!!

Ich bin zufällig über die Knochenstark Methode gestolpert. Ich heiße Ute und bin 69 Jahre alt.
Sehr schnell bekam ich Termine zum Gespräch mit Samuel und es hat mir die Angst mit der kürzlich erhaltenen Diagnose Osteoporose enorm genommen.
Ich bin unglaublich dankbar, wie mit der Vielschichtigkeit des Themas umgegangen wird. Ich konnte mich tief in das Thema Nährstoffe, Diagnostik einarbeiten und es wird total anschaulich erklärt.
Es geht um meine, ganz persönlichen Werte, meine individuelle Situation. Ich bin dankbar, dass ich diese Plattform nutzen kann und mir gefällt besonders, dass das Thema so ganzheitlich betrachtet wird.

Ich habe bei ihm ein offenes Ohr und kompetente Hilfe für meine Diagnose gefunden. 😊und bin gespannt auf die weiteren Gespräche.

Ich habe mit das Buch gekauft für neue Impulse, es ist gestern gekommen und ich werde mich jetzt einlesen, der erste Blick rein ist schon mal interessant, da kann ich mit Sicherheit den einen oder anderen Tipp mitnehmen - ich freue mich jetzt auf das passende Kochbuch dazu. Vielen Dank!

Ich habe in den ersten 2 Modulen schon so viel Wissenswertes von Samuel über Osteoporose und Ernährungsmedizin gehört, wie noch nirgendwo anders. Ich bin sehr froh, habe ich dieses Coaching gebucht. Danke.

Das Buch hat mir Mut gemacht. Ich habe altersmäßig viel zu früh Osteoporose bekommen und quasi 18 Jahre den Verfall beobachtet. Dann bin ich zum Glück auf Samuel Kochenburger aufmerksam geworden. Ich habe viele seiner Informationen im Internet verschlungen. Und mit dem Buch habe ich ja auch noch etwas in der Hand, in dem alle Informationen gut sortiert sind und wo ich immer wieder nachlesen kann. Ich habe etliche Lesezeichen gesetzt.
Die ersten 60 Seiten sind sachlich und einfach die ganzen medizinischen Fakten, die man wissen muss. Und danach beginnt dann das so Motivierende und positiv, zuversichtlich Stimmende in dem Buch, nämlich die Beschreibung, was ich alles in meiner Ernährung tun kann für meine Knochen. Das ist so viel, dass ich klein anfange - aber wie gesagt, ich habe schon viele Lesezeichen gesetzt.
Was ich außerdem noch angehen werde (das steht im ersten Teil des Buches) sind mögliche Untersuchungen im Blut usw.
Wirklich sehr viele Möglichkeiten, es zuversichtlich anzugehen.
Danke für das Buch - und die viele kostenlose Aufklärung im Internet.

Habe bis jetzt nur das Buch gelesen, an einem Kongress teilgenommen und kann daher nicht alle Fragen beantworten