Gesundheitsorientierte Kurse prägen das Angebot des SAND21 - Zentrum für Bewegung und Gesundheit in Mönchengladbach. Mehr als 20 verschiedene Kurse, darunter Pilates, Yoga und Rückenfitness, sind für Teilnehmer jeden Alters und Fitnesslevels... zugänglich. Die Gruppen sind klein, was eine gezielte Betreuung der Teilnehmer ermöglicht. Qualifizierte Trainerinnen und Trainer stehen für ein hohes Fachwissen und Engagement zur Verfügung. Einige Kurse werden als Präventionsmaßnahmen nach § 20 SGB V von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und können auch online über Zoom absolviert werden. Ein besonderes Augenmerk wird auf die Qualität der Räumlichkeiten gelegt, die hell und gut belüftet sind.
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