Serafima Rhein

Nachdem ich sowohl ein 1:1 Coaching, als auch einen Gruppen-Workshop (Date with yourself) mit der wundervollen Serafima machen durfte, kann ich Freiraum Heppenheim wirklich nur weiter empfehlen! Serafima schafft es mit angenehmen Methoden, Empathie, Fachwissen und einfach ihrem positiven Wesen Denkprozesse anzustoßen, die für mehr Klarheit in den eigenen Gedanken sorgen. Sie hört zu, ohne zu bewerten oder zu verurteilen, stellt die richtigen Fragen und hinterfragt Antworten, dass man eigtl. Bei jedem Treffen Resultate erzielt. Und da das Leben zwischen den Sitzungen passiert war es super hilfreich auch den ein oder anderen Rat im schnellen Austausch zu erhalten.
Nach all den positiven Erfahrungen waren keine großen Überlegungen nötig, auch bei einem Gruppenseminar teilzunehmen… und das war die absolut richtige Entscheidung! Es waren interessante und spannende Abende, in tollem Ambiente, mit tollen Frauen und einem so inspirierenden Austausch! Ich bin sicher, dass ich das workbook immer mal wieder zur Hand nehmen werde, falls ich im Alltagshustle mal wieder vergesse, den Fokus richtig zu legen. Ich bin richtig dankbar, Serafima kennen gelernt zu haben, weil ich nun genau weiß, wohin ich mich wenden kann, wenn das Gedankenchaos vllt doch mal wieder zu wild wird:-)

Ich habe mit Serafima durchweg positive Erfahrungen gemacht. Ihre professionelle und sehr vertrauensvolle Art hat es mir leicht gemacht, mich zu öffnen und an meinen Themen zu arbeiten. Besonders schätze ich, dass sie nicht an der Oberfläche bleibt, sondern den Dingen wirklich auf den Grund geht. Die Handlungsempfehlungen, die ich von ihr bekommen habe, waren praxisnah und direkt im Alltag umsetzbar. Durch die Zusammenarbeit habe ich wieder zu mehr Ausgeglichenheit gefunden und fühle mich heute deutlich klarer und gestärkter.

Das Coaching mit Serafima ist und war für mich eine zutiefst wertvolle, berufliche wie persönliche Begleitung – und das nun schon seit über vier Jahren. Von der ersten Sitzung an hat Serafima mit ihrer warmen, klaren und achtsamen Art eine Atmosphäre geschaffen, in der ich mich gesehen, verstanden und sicher gefühlt habe.

Mit Empathie, Klarheit und einem feinen Gespür für Zusammenhänge, stellt sie genau die Fragen, die bewegen und weiterbringen. Ihre Impulse haben mir geholfen, nicht nur mehr Struktur in mein Berufsleben zu bringen, sondern auch eine tiefere Verbindung zwischen meinem beruflichen und privaten Alltag herzustellen. Was wir gemeinsam erarbeitet haben, begleitet mich täglich – wie ein innerer Kompass, der mir Orientierung und Stabilität gibt.

Über all die Jahre war Serafima immer wieder genau dann da, wenn ich den Wunsch nach Reflexion oder Klärung hatte. Für mich ist sie weit mehr als ein Coach – sie ist eine wirkliche Bereicherung für mein gesamtes Leben. Ich bin einfach nur dankbar für unsere Zusammenarbeit und möchte sie nicht missen.

Gestern hatte ich meine zweite Coaching-Sitzung mit Serafima. Heute Morgen sitze ich ausgelassen am Frühstückstisch, mache Quatsch mit meinen Kindern, stecke alle mit meiner guten Laune an und bin die Mama, die ich mir wünsche zu sein. Nicht, weil ich wie gewöhnlich versuche ganz aktiv einen positiven Start in den Tag zu erarbeiten - sondern weil es aus mir kommt. Leichtigkeit und Geduld. Ganz selbstverständlich und leicht. Was für ein Gefühl. Wunderschön!

Ich kann Serafima von ganzem Herzen empfehlen. Sie hat feines Gespür für das, was zwischen den Zeilen mitschwingt. Durch ihre offene Art habe ich mich sofort wohlgefühlt und konnte ehrlich über alles sprechen. Sie hört wirklich zu, stellt die richtigen Fragen, bringt wertvolle Beispiele und hat mir geholfen, meine Themen klarer zu sehen und diese anzugehen. Mir hat jede Sitzung wahnsinnig viel gebracht und jeder Termin zahlt sich auf jeden Fall für das persönliche Befinden aus!
Patricia

3 Minuten Smalltalk, 3 Fragen und ein Treffer, auf den Serafima spontan die Coaching-Sitzung ausgerichtet hat. Wow! Ich bin sehr offen für Coaching-Methoden, so tief und nachwirkend direkt in der ersten Stunde angeleitet zu werden, hat mich dennoch umgehauen. Eine Woche ist vergangen, seit ich mit Serafima an Themen der Vergangenheit gearbeitet habe. Nach dem sofortigen Gefühl der Gelöstheit, habe ich bis heute schon mehrfach Veränderungen beobachtet - in meinem Verhalten und dem Blick auf mich selbst. Ich bin begeistert und freue mich darauf, dass es heute weitergeht. Neben Serafimas souveräner, starker und spürbar sicheren Anleitung der Übungen, kommt für mich als i-Tüpfelchen dazu, dass sie gerne auch die physiologischen und neurologischen Zusammenhänge erklärt und ihr großes Wissen gerne teilt. Ich bin kein Zweifler, aber wäre ich einer, hätte ich kein Futter mehr, Coaching als „Hokuspokus“ zu sehen.

Ich habe an dem 7-Wochen-Kurs teilgenommen, der mir in vielerlei Hinsicht die Augen geöffnet hat und ich kann ihn uneingeschränkt empfehlen. Der Kurs war eine wahre Bereicherung – nicht nur aufgrund des tollen Inputs, sondern vor allem durch die Erkenntnisse, die ich über mich selbst gewinnen konnte.

Die Inhalte waren klar strukturiert, verständlich vermittelt und gleichzeitig inspirierend. Jede Woche bot neue Impulse, die mich dazu anregten, über meine Verhaltensweisen und Denkmuster nachzudenken. Besonders wertvoll fand ich die praktischen Übungen, die ich direkt in meinen Alltag integrieren konnte. Dadurch war es nicht nur ein theoretischer Kurs, sondern ein echter Anstoß zur persönlichen Weiterentwicklung.

Die Atmosphäre war stets unterstützend und wertschätzend. Es wurde Raum geschaffen, um Fragen zu stellen und eigene Erfahrungen zu reflektieren. Serafima hat es geschafft, komplexe Themen auf eine Art und Weise zu vermitteln, die sowohl fundiert als auch motivierend war.

Ich habe nicht nur viel über mich selbst gelernt, sondern auch wertvolle Werkzeuge an die Hand bekommen, um bewusstere Entscheidungen zu treffen und meine Beziehungen – sowohl zu mir selbst als auch zu anderen – zu verbessern. Dieser Kurs war definitiv eine Investition in mich selbst, die sich absolut gelohnt hat.

Vielen Dank für diese bereichernde Erfahrung! Ich würde jederzeit wieder teilnehmen.

Ich habe das 7 Wochen Programm „Selbst aktiv statt fremd bestimmt“ bei Serafima gebucht und muss sagen es war super. Neben der Theorie, könnten wir uns in dieser Atmosphäre öffnen und wachsen. Die Atmosphäre war sehr liebevoll, emphatisch und trotzdem sehr lehrreich. Die liebevolle Atmosphäre ermöglichte jeder der Frauen sich individuell zu öffnen und den Wachstum im eigenen Tempo zu erreichen.
Mit den Ölen von Luise wurden die Abende dann aromatisch abgerundet.
Super lieben Dank an Serafima und Luise für diese tollen und transformativen 7 Wochen. Und danke an alle im Kurs für so viel Liebe, Empathie, Wärme und Wertschätzung.

Wer also überlegt einen Kurs bei Serafima zu buchen, macht es ihr werdet es nicht bereuen. Da ich ich sowohl bereits ein Einzelcoaching hatte, kann ich euch sagen ich kann euch beides sowohl Einzelcoachings als auch Gruppenworkshops echt weiterempfehlen.

„Ich bin sehr dankbar für die professionelle und einfühlsame Coaching-Beratung, die ich erhalten habe. Besonders beeindruckt hat mich, wie sensibel und konstruktiv auf Themen aus meiner Vergangenheit eingegangen wurde. Serafima hat mir geholfen, alte Muster zu erkennen und zu verstehen, wie sie mein heutiges Handeln beeinflussen. Durch gezielte Fragen und praktische Übungen konnte ich loslassen, was mich zurückgehalten hat, und klare Perspektiven für die Zukunft entwickeln. Die Sitzung war für mich nicht nur bereichernd, sondern auch heilsam und hatmir ein ganz neues Selbstvertrauen gegeben. Ich kann diese Coaching-Beratung jedem empfehlen.

Ich habe über ein Jahr mit Serafima gearbeitet und Coaching gemacht. Bin als sehr gestresste und ausgelaugte Mama zu ihr gekommen, mit vielen Problemen in meiner Beziehung zu meinem Mann. Serafima war oft hart zu mir, bin dafür sehr sehr dankbar, weil dadurch konnte ich über mich hinauswachsen und mit den harten und richtigen Fragen und Aufgaben bin ruhiger geworden und bewahre jetzt in vielen Situationen kühlen Kopf. Serafima ist direkt und sehr kompetent. Sie redet nicht alles schön und drum herum. Ist eine empfehlenswerte Coach und Psychologin.

Ich habe Serafima empfohlen bekommen und sie hat mich sofort mit offenen Armen und einem großen Herz empfangen. Das ist mittlerweile fast 4 Jahre her und ihre Arbeit wirkt nachhaltig! Es war ein persönliches Coaching über mehrere Wochen und hat meine Lebensweise geändert. In vielen Bereichen meines Lebens haben wir gearbeitet und Serafima ist so feinfühlig, professionell und strukturiert, dass ich heute noch davon profitiere. In vielen Situationen meines Lebens denke ich an Serafimas Arbeit mit mir zurück und erinnere mich selbst daran, was wir damals gemeinsam erarbeitet haben.
Im Nachhinein kann ich nur sagen, dass ich mir mit dem Coaching bei Serafima ein großes Geschenk an mich selber in meinem Leben gemacht habe - meine Einstellung und Sichtweise im Leben haben sich nachhaltig zum Positiven verändert! Danke!

Serafima ist ein echter Profi auf ihrem Gebiet! Sie ist empathisch, erfahren und stellt genau die richtigen Fragen, um die Dinge wirklich zu durchdringen. Ihre Methoden sind unglaublich effektiv und das Coaching mit ihr ist nicht nur intensiv, sondern macht wirklich Spaß! Durch ihre Unterstützung habe ich eine völlig neue Perspektive auf meine berufliche und private Situation gewonnen (als Mutter hat mich der Spagat zwischen Job und Familie sehr belastet). Probleme, die mir vorher unlösbar erschienen, haben sich dank Serafima gelöst. Danke für deine großartige Arbeit!

Serafima schafft es eine rundum positive Atmosphäre zu schaffen in der man sich wohl und gesehen fühlt. Sie erkennt schnell, was man braucht und kann zielgerichtete Lösungen finden bzw gemeinsam mit mir entwickeln. Ich schätze ihre Kompetenz und ihre strukturierte Herangehensweise sehr. Außerdem ist sie sehr breit aufgestellt und unterstützt mich sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext.

Ich war mit dem Kurs sehr zufrieden. Serafima ist auf uns Teilnehmerinnen eingegangen und hat Theorie und Praxis direkt miteinander verbunden. Auch für die Unterlagen, die sie uns zur Verfügung gestellt hat, war ich sehr dankbar. Man kann weiter damit arbeiten.

Ich war überrascht wie sich Serafima in die verschiedenen Familienleben hinein versetzen kann. Sie hat individuelle Lösungen und kennt sich super aus. Man merkt einfach, dass sie für das Themen brennt und Frauen und Mamas unterstützen will. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und die Tipps auch gut umsetzen können. Ich bin immer noch dran am Thema und versuche unser Familienleben zu "vereinfachen". Ich bin mir sicher, dass Serafima online, wie präsent wunderbar ist. Ich folge ihr schon wirklich lange auf Instagram (zuerst ihrem privaten Account) und durch ihre herzliche Art fühlte ich mich immer angesprochen und mitgenommen. Ich hoffe, dass sie ihr Business weiter ausbauen kann, denn es ist echt eine Bereicherung ihr zuzuhören und Tipps anzunehmen. Tipps, die ab und zu auch total einfach sind. Man hat sie nur vor lauter "Leben" selbst gar nicht gesehen.

Ich habe bei Serafima am dreiwöchigen Kurs „Regeln, Grenzen, Konsequenzen 1.0“ teilgenommen. Ich habe sehr wertvolle Tipps und klare Handlungsempfehlungen mitnehmen können, die im Umgang mit meinem willensstarken Kleinkind ein echter Gamechanger waren. Ich könnte nicht dankbarer sein - so viel mehr Leichtigkeit daheim!

Man merkt an der Qualität, dass sich Serafima sehr viel Mühe gegeben hat mir der Aufbereitung der Kursinhalte und dem Workbook. Alles ist verständlich und klar formuliert und man bekommt auch Aufgaben mit, um die Theorie umzusetzen. Die Live Treffen mit ihr und anderen Müttern würde ich am liebsten jede Woche machen. Man nimmt so viel mit und Serafima erklärt mit so klaren Worten, dass es jedes mal Klick macht. Ihre Worte ploppen hier und da bei mir auch in Alltags situationen auf, so dass ich weiß wie ich anders reagieren kann, um in Harmonie mit Kind und Papa zu bleiben. Statt mich darüber aufzuregen, dass der Papa dies oder das nicht so macht wie ich, versuche ich hinter seine Handlungen zu schauen und ihn in seiner Bindung zum Kind zu stärken. Dafür merke ich, dass der Papa mich jetzt freiwillig mehr unterstützt, ohne daß ich darum bitten musste. Ich kann den Kurs allen Eltern vom Herzen empfehlen und zwar nicht nur erst dann, wenn es kriselt.

Mein Mann und ich waren oft in der Erziehung unserer zwei Kinder uneinig. Wir haben versucht, Kompromisse zu finden und haben auch oft darüber gesprochen. Trotzdem kam ich mit der Art der Erziehung meines Mannes nicht klar und er nicht mit meiner. Der Alltag war angespannt und von Konflikten geprägt, was auch unsere Kinder mitbekommen haben. Als ich erkannte, dass wir das alleine nicht lösen können, suchte ich Serafima auf. Sie hat uns geholfen, die Erziehungskonflikte ohne gegenseitige Schuldzuweisungen anzugehen. Dank ihr haben mein Mann und ich endlich gelernt, einander zu verstehen. Als Eltern wurden wir endlich zu einem Team. Unsere Partnerschaft wurde auch liebevoller und inniger. Und das merken auch unsere Kinder! Der Alltag ist viel harmonischer, wir unterstützen uns gegenseitig und genießen unsere Zeit als Familie. Danke, Serafima, für das, was Du für Familien leistest

Serafima hat mir geholfen eine toxische Beziehung zu beenden und mein Selbstwertgefühl wiederzufinden.
In den Sitzungen hat sie mir geholfen die Ursachen meiner Ängste zu finden, Dinge aus der Kindheit aufzuarbeiten herauszufinden was ich für mich selbst möchte.
Ein gutes halbes Jahr nach unserer abschließenden Sitzung kann ich sagen, dass ich heute deutlich glücklicher bin (das bestätigt auch mein Umfeld) und dass ich bereits einige der in den Sitzungen für mich definierten Ziele erreicht habe.
Ich kann Serafima wärmstens weiterempfehlen, sie ist empathisch und auch super witzig, in ihrer Gegenwart fällt es einem leicht sich zu öffnen.

Ich habe bei Serafima sowohl ein Seminar als auch 1:1 coaching in Anspruch genommen. Sie ist mega sympathisch, geht sowohl in der Gruppe als auch im Einzelgespräch intensiv auf die Wünsche und Anregungen ein.
Ich liebe ihre offene Art und ihre Erzählungen von eigenen Erfahrungen, die dazu beitragen, dass ich mich mit meinem Problem nicht alleine fühle.
Sie arbeitet unermüdlich mit einem, bis das Problem gelöst ist und ist noch nach 10 Sitzungen mega engagiert!
Weiter so Serafima! Wir sehen uns wieder!