SILK & MOTION ist ein modernes Pilatesstudio in Olten, das effektives Reformer-Training in Kleingruppen anbietet. Die Kurse sind klar strukturiert und körperlich fordernd, wobei der Fokus auf kontrollierter Kraft, funktioneller Bewegung und einem... ganzheitlichen Körpergefühl liegt. Die Angebote richten sich an alle Niveaus und werden mit präziser Anleitung sowie hochwertigem Equipment durchgeführt.
Das Studio wurde für Menschen geschaffen, die mehr als nur ein Workout suchen. Hier finden die Teilnehmer einen Raum für Kraft, Präsenz und Balance. SILK steht für Leichtigkeit und Körperbewusstsein, während MOTION Struktur und Progression verkörpert. Gemeinsam bieten sie ein Training, das sowohl beruhigt als auch belebt und die körperliche Stärke durch gezielte Bewegung fördert.
Die Kursformate sind abwechslungsreich und kombinieren die Elemente Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung. Jede Einheit dauert 50 Minuten und umfasst eine vorbereitende Einstimmung, ein effektives Ganzkörpertraining sowie eine abschließende Entspannungsphase. Die Kurse können über die Fit by Wix App oder die Website gebucht werden.
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