Soulfood by Jackie Freitag

Mir hat die Challenge sehr geholfen, allerdings erst nach dem 3. Mal durcharbeiten! Es haben sich viele alte Erlebnisse und Strukturen gelöst. Das Telefonat mit Diane war super! Klare Empfehlung

Ich finde, gerade in diesen 10 Tagen hat man gemerkt, wie viel tiefer selbst erlebtes Wissen wirken kann, als einfach nur stur einem Ernährungsplan zu folgen. Ich habe mich von Anfang an so gut aufgehoben gefühlt und dabei erkannt, wie viel eigentlich in mir vorgeht, das ich viel zu lange ignoriert habe. Sich dessen bewusst zu werden und wieder mehr auf sich selbst zu hören, tut unglaublich gut!

Ich habe gestern die 10 Tage Journey abgeschlossen. Sie hat mir sehr geholfen, da sie Dinge zu Tage brachte, welche mir igendwie bewusst waren, die ich aber nicht wirklich angehen wollte.

Die 10 Tage sind absolut zu kurz, um etwas grundsätzlich zu verändern. Es kommt mir so vor, als wurde alles nur angeritzt. Deshalb freue ich mich sehr, dass ich mich für das Programm Soulfood entschieden habe.

Bis dahin werde ich die 10 Tage Journey noch einmal wiederholen.

Ich finde es echt gut, wie die Themen von Jackie aufbereitet wurden und die Meditationen finde ich ganz toll.

Danke :-)

Ich habe mich sehr gut begleitet und aufgehoben gefühlt. Jetzt am Ende bin ich in einer schwierigen Phase und würde gerne noch etwas verlängern. Diese Möglichkeit fehlt mir.

Ich habe die 10 Tage Journey gemacht.
Sehr toller Workshop, würde ich jedem empfehlen.
Der einzige Punkt den ich nicht gut fand ist:
Es wird sehr oft gesagt wir sollen beispielsweise Emotionsarbeit machen und Dinge aufarbeiten aber zu wenig konkrete Methoden dafür gegeben was wir genau tun können um es Aufzuarbeiten.

Trotzdem ist der Ansatz, der geschaffen wird der vermutlich einzige und auch schönste Weg den man jedem empfehlen kann.

Ich persönlich versuche jetzt aktiv mich selbst zu lieben und wertzuschätzen!
Nur fühle ich mich ab und zu bisschen verloren da ich gerne mehr "Techniken" hätte, um mich selbst zu unterstützen und nicht stecken zu bleiben.

Das ganze Team ist sehr bemüht

Ich konnte mich zu meinem inneren Ich und meinen lange vergessenen Emotionen verbinden und mich für Verdrängtes öffnen. Ich habe gelernt, mir vertrauen zu können und dass ich gut so bin, wie ich bin. Die Meditationen sind sehr hilfreich, um mit mir selbst in Kontakt zu kommen. Auch die einzelnen Tagesinhalte, Live-Termine und das Workbook fühlen sich stimmig an, um einen neuen Umgang mit mir selbst, Essen und meinem Körper zu erlernen. Man findet sich wieder in den Inhalten und Jackie geht sehr sympathisch und einfühlsam auf die Themen und Fragen, auch in den Telegram-Gruppen ein. Sie Telegram-Gruppen habe ich selbst aktiv nicht genutzt, da ich mich lieber mit mir selbst beschäftigt habe und die Zeit neben dem Alltag auch nicht hatte. Die angepinnten MP3 und Nachrichten von Jackie und ihrem Team waren aber immer wertvoll. Ich gehe mit einem guten Gefühl aus der 10 Tage Journey, da sich in mir schon viel bewegt hat und ich glaube, dass dies der richtige Ansatz ist, um wieder mehr Freude am Leben und Essen zu haben und den Körper und das Gewicht damit ganzheitlich positiv beeinflussen zu können.

Soul food hat mich sehr gut begleitet auf meinem Weg zu einem gesunden Essverhalten! !
Auf allen Ebenen!!!!

Ich habe die 10-Tage Soulfood Reise mit Jackie gemacht und bin sehr dankbar für diese Erfahrung. Ich mag den Ansatz sehr gerne und habe mich während der gesamten Reise sehr gut aufgehoben und begleitet gefühlt.

Ich konnte viele neue Erkenntnisse über die Hintergründe meines Essverhaltens gewinnen und habe dadurch angefangen, mein eigenes Verhalten und meine Bedürfnisse besser zu verstehen. Besonders wertvoll war für mich, einen besseren Kontakt zu meinem Körper und seinen Signalen zu entwickeln.

Ich nehme viele neue Impulse und Erkenntnisse aus den 10 Tagen mit und bin sehr gespannt, wie sich mein Essverhalten und meine Beziehung zum Essen durch diese neuen Erkenntnisse weiterentwickeln werden. Vielen Dank für die schöne Begleitung!

Ich bin total überrascht, wieviel 10 Tage bewirken können. Ich mag die Ehrlichkeit von Jackie Freitag. Preis und Leistung stimmen bei ihr für die 10-Tage Reise ins Ich. Ich habe mich nicht übertölpelt gefühlt.

Seit ich das Programm mache, ist meine persönliche Entwicklung immens fortgeschritten. Das spürt natürlich auch mein Umfeld mit allen Vor- und Nachteilen. Ich bin wesentlich " Selbst-Bewusster".
Die tiefgehenden Fragen aus dem Workbook regen zum Nachdenken an und treiben die Entwicklung voran.
Natürlich muss man sich darauf einlassen. Dafür ist das Ergebnis verblüffend.
Die Videos von Jackie sind sehr ansprechend, einfühlsam und die Sachverhalte sehr anschaulich erklärt.
Ich war zunächst skeptisch wegen der durchgehend positiven Bewertungen. Nun kann ich sehr gut nachvollziehen, wie es dazu kommt. Auch ich kann das Programm uneingeschränkt weiterempfehlen.
Ich wünschte, es würden sich mehr Menschen mit sich selbst befassen und an sich arbeiten. Dann gäbe es auf jeden Fall einige Probleme weniger auf der Welt.
Vielen Dank liebe Jackie und das gesamte Team.

Ich habe bei der 10 Tage Journey mitgemacht. Insgeheim wusste ich schon, dass mein Essverhalten auf meine Kindheit zurück zu führen ist. Jetzt bin mich mir meiner Emotionen bewusster. Ich konnte die Kontrolle los lassen und auch schon während der 10 Tage hat sich etwas im Essverhalten geändert. Die Meditationen sind genial und helfen Emotionen zu erkennen, dein Selbstwert aufzubauen und dich selbst wieder zu finden. Ich kann Jackie und ihr Team sehr empfehlen!

Ich bin durch Zufall auf Jackies Einladung zur „Inneren Kind“-Session gestoßen und mich hat ihre Klarheit, mit der sie den Workshop gehalten hat, sehr beeindruckt. Auch die anschließende Meditation hat tief in mir etwas in Bewegung gebracht. Ich kann gar nicht genau sagen, was es war, aber auf jeden Fall hat es mich dazu gebracht, noch am selben Tag die 10-Tage-Journey zu buchen.

Die Journey ist jetzt einige Tage vorbei und ich bin wirklich sehr dankbar für diese Zeit. Ich habe schon vorher viel an mir gearbeitet und vieles von dem, was Jackie erzählt hat, war mir nicht neu. Und trotzdem habe ich einiges auf einer ganz anderen, tieferen Ebene verstanden.

Ich bin mit Gefühlen aus meiner Kindheit in Kontakt gekommen, von denen ich überhaupt nichts geahnt hatte und die mir nun einiges über mein heutiges Verhalten erklären. Das ist schon unglaublich, was sich in so kurzer Zeit zeigen und bewegen kann.

Mir ist klar, dass das erst der Anfang ist. Aber die Erkenntnisse und Veränderungen, die mir die Journey jetzt schon gebracht hat, geben mir das Vertrauen, dass auch für mich eine Heilung meines verletzten inneren Kindes möglich ist und damit unter anderem auch ein gesundes und entspanntes Essverhalten.

Ich bin wirklich sehr dankbar für diese Erfahrung und kann die Journey von Herzen allen empfehlen, die sich selbst und den eigenen Themen noch einmal auf eine andere, tiefere Art begegnen möchten.

Danke Martina ❤️

Wirklich ein tolles Programm!
Das Konzept, die Videos und das Workbook - alles ist durchdacht und sehr gut aufbereitet!
Wer diese Reise machen möchte - ich kann sie absolut empfehlen!

Es ist einfach wundervoll , wie wenn sie mir aus der Seele spricht. Man fühlt sich verstanden aufgehoben und geholfen .

10 Tage Reise, ohne verreisen zu müssen,
dafür mega Erkenntnisse gewonnen !

Das einzige was ich wirklch bereue, bei Soulfood mit Jackie Freitag ist, dass ich es nicht schon vor 3 Jahren kennengelernt habe, als ich schon einmal kurz darauf gestoßen bin. Umso dankbarer bin ich jetzt für das gute Angebot und die liebevolle, fürsorgliche Betreuung in der Austauschgruppe. Meine Reise ist hier sicherlich noch nicht zu Ende und ich darf schon sagen, dass sich bei mir viel bewegt auch das Übergewicht, tatsächlich wird es weniger, nicht weil es ein Zaubermittel ist, sondern weil ich wieder lerne meinem Körper zuzuhören, dank der tollen Meditationen und Übungen von Jackie 🙏🏻
Ich möchte jeden, ob Mann oder Frau, dazu ermutigen auch diesen Weg, die 10 tägige Reise anzutreten und den Weg zu sich selbst - zu dem wahren Wesenskern -zu finden.
Dankeschön an das Team und Herzens Dank an Jackie für diese Möglichkeit zu wachsen.
A. M.

Die 19 Tage haben mich wieder nâher zu mir selbst gebracht. Gleichzeitig fühle ich mich innerlich ruhiger und gelassener. Ich habe mich 10 tege mit mir selbst beschäftigt, während die Welt weiter laut und hektisch war. Sehr schöne Erfahrung, die ich beibehalten und intensivieren werde. Danke dafür.

Ich bin so begeistert, ich habe in sehr anstrengenden, aufgehenden 10 Tagen einen vollkommen neuen bewussten Umgang und die Wahrnehmung meiner Gefühlspalette, und die Beruhigung meines Nervensystems erlernt.
Es ist großartig aufgebaut und es gibt Hilfe in jeder Lage,
Ob technisch, oder eben mental.
DANKE

Die 10 Tagesreise war sehr verständlich und sehr gut aufeinander aufgebaut. Die Meditationen und Atemübungen tun mir sehr gut auch in kniffligen Situationen mich wieder zu erden und runterkommen. Tat sehr gut. Vielen lieben Dank Jackie

Direkte Antworten auf persönliche Fragen,
Gefühl des Verstandenseins

Die 10 Tage Journey hat viel in Bewegung gesetzt. Besonders die Meditationen mit Jackies angenehmer und ruhiger Stimme haben mich wirklich berührt.
Ich konnte den Ursprung meines Problems erkennen und mir endlich vergeben. Während der Journey konnte ich schon eine neue Wahl treffen und beim Essen ohne Schuldgefühl „Nein“ sagen. Ich gehe freundlicher mit mir um, beobachte ich mich besser und bin insgesamt entspannter.