Soulfood by Jackie Freitag

Es war eine so schöne Reise und es ist ein großes Licht in mir zum Strahlen ✨ aufgegangen. Genau dieser Ansatz ist das, was ich unbewusst immer gesucht habe. Ich wusste es vorher nur nie. Ich weiß jetzt schon, dass ich die Lösung mit dieser Arbeit an mir selbst gefunden habe. Die Lösung für die Heilung meines Körpers und die Lösung für die Erfüllung meiner absoluten Zufriedenheit 🦋. Danke, liebe Jackie 🌷

Wenn du dich nach Heilung, Wachstum, wahre Freiheit durch Selbstermächtigung sehnst, bist du bei Jackie und ihrem Programm genau richtig.

Ich empflehle Soulfood jedem! Auch Menschen die keine Esströrungen haben, weil.. es verändert einfach das ganze Leben!
Man kann viel über die innere Welt wissen, aber so wie man es bei Soulfood lernt, kann mam wahrscheinlich niergendwo anders.
Danke!

Kompaktes Wissen in 10 Tagen, dass bereits sehr viel in Gang gebracht hat.
Sehr gut. Vielen Dank. Mache weiter

Die letzten 10 Tage waren sehr emotional und haben mir einen tollen Start für meinen weiteren Lebensweg und Arbeit an alten Verhaltensmustern gegeben! Jackie ist eine so wundervolle und herzliche Person. Mit ihren Vorträgen und Meditationen ist sie wirklich einzigartig! Vielen lieben Dank!

Ich hatte von Anfang an das Gefühl, dass sich etwas tut. Das der Druck und die Kontrolle rausgenommen worden sind. Ich habe mich endlich mal nicht selbst bekämpft. Das Gefühl nach 10 Tagen war sehr befreiend.

Mit den Videos von jackie, ich liebe es,wie sie spricht und ihre Erfahrungen weitergibt. Ich könnte stundenlang zuhören. Das alleine ist schon mein größter ruhepol.

Für mich war die Journey der Gamechanger. Ich bin jetzt 55 Jahre alt und habe über Jahrzehnte wirklich die komplette Palette an Methoden, Therapien, Ansätzen, Erfolgen und Rückfällen durch. Meine Kindheit vereint so ziemlich alles, was man nicht braucht ( ständig Streit und Geschrei , Alkoholismus bei beiden Eltern, sexueller Missbrauch, körperliche Gewalt, Ausgrenzung, Suicidgedanken, von schweren Essanfällen über die Magersucht in die Bulimie, Sportsucht etc.).

Es gibt zu diesen Themen viele Coaches, aber Jackie hat mich mit ihrer Ehrlichkeit bezüglich ihrer eigenen Geschichte überzeugt. Ich bin ihr und ihrem Team unendlich dankbar für diese wertvolle Arbeit und danke Jackie für ihre Offenheit und dass sie aus ihren Erfahrungen diese Journey entwickelt hat.

Die Journey ist super strukturiert in verständlichen Sequenzen gut erklärt aufgebaut und setzt vor allem ganzheitlich an. An so vielen Stellen habe ich mich, meine Gefühle und Gedanken wieder gefunden und Lösungsstrategien bekommen, mit denen ich jetzt jeden Tag und in jeder Situation arbeiten kann. Auch das Supportteam ist wirklich sofort zur Stelle, wenn man Hilfe braucht.

Selbst wenn man noch nicht so viel Vorarbeit wie ich geleistet hat, kann diese Journey der Grundstein und die ersten Puzzlestücke für Eure Heilung sein. Für mich war es das letzte Puzzlestück und wenn ihr bereit seid, Eure Themen wirklich anzuschauen und Euch auf diese Reise einzulassen, bekommt ihr von Jackie und ihrem Team unfassbar wertvolle Hilfe und Unterstützung.

Tausend Dank von Herzen an Dich Jackie, ich habe nicht gedacht, dass mir noch jemand helfen kann. Alles Liebe für Dich und Euch da draussen- wagt es- ihr könnt nur gewinnen ❤️

Mein Ziel für diese 10-Tage-Journey war es, besser zu verstehen, wie ich mich selbst als liebenswert empfinden kann und wie ich lernen kann, mich wirklich um mich selbst zu kümmern, damit Essanfälle weniger werden und ich mehr Selbstwert und Selbstliebe entwickeln kann. Ich wollte den Kampf mit mir selbst beenden.

Die Journey war für mich sehr gut strukturiert und insgesamt sehr einfühlsam gestaltet. Man merkt, dass viel Erfahrung und ein durchdachtes Konzept dahintersteckt. Besonders wertvoll fand ich, dass immer wieder dazu eingeladen wurde, liebevoller mit sich selbst zu sprechen und die eigenen Gefühle ernst zu nehmen.

In den letzten 10 Tagen habe ich gelernt, mich in manchen Momenten tatsächlich anders zu begleiten. Es gab Situationen, in denen Essanfälle hochkamen, aber ich konnte teilweise innehalten und liebevoller mit mir sprechen und mir bewusst machen, dass ich gerade eigentlich kein Essen brauche, sondern etwas anderes.

Gleichzeitig habe ich gemerkt, dass mir in der praktischen Umsetzung manchmal noch mehr Konkretheit fehlt. Viele Inhalte waren sehr hilfreich auf der Reflexionsebene, aber ich hätte mir an manchen Stellen noch mehr konkrete Beispiele oder Schritte gewünscht, wie ich mich während eines Essanfalls begleite. Zum Beispiel: Wie genau spreche ich in solchen Momenten mit mir selbst? Wie kann ich langfristig weiterarbeiten, damit sich diese neuen Muster wirklich stabilisieren? Wie erkenne ich, was mein Wesenskern genau ausmacht?

Trotzdem blicke ich sehr dankbar auf die letzten 10 Tage zurück. Für mich war es ein echter Augenöffner zu verstehen, dass Essanfälle nicht einfach mit mangelnder Disziplin zu tun haben, sondern mit innerem Druck, alten Mustern, alten Verletzungen und einem Nervensystem, das versucht, mit Gefühlen umzugehen und einem Körper der uns nur schützen möchte und niemals gegen uns war.

Wenn ich Menschen mitgeben könnte, die gerade noch im Kampf sind, dann vielleicht das: Du bist nicht undiszipliniert und du bist nicht „zu schwach“. Essanfälle sind oft ein Versuch deines Systems, mit Druck, Gefühlen oder alten Verletzungen umzugehen. Der Weg heraus beginnt nicht mit mehr Kontrolle, sondern damit, zu lernen, sich selbst besser zu verstehen und sich Schritt für Schritt anders zu begleiten und am Ende deinem Körper wieder zu vertrauen.

Danke an Jackie und ihr Team für die wichtige Arbeit.
Ihr Buch und dieses Seminar waren Augenöffner für mich

Ich kann das Programm jedem empfehlen, dem es wichtig ist seinem emotionalen Essverhalten auf den Grund zu gehen. Es entsteht mehr Klarheit darüber.

Ich muss erstmal tief durchatmen, um euch von meiner persönlichen Reise berichten zu können. Ich bin eine der 2 Gewinnerinnen der 10-Tage-journey mit Jackie Freitag. Tatsächlich hätte ich weder vermutet noch erwartet, dass es bei dieser hoch professionellen journey, 2 Teilnehmer geben wird, die diese Reise gewinnen können. Aber, ich bin echt, die 2.Gewinnerin ebenso, und wir durften uns wirklich, ohne irgendwelche Mitgledschaften abschließen zu müssen, kostenfrei auf diese Reise begeben. Schon alleine dies war und ist noch immer so ein wahnsinniges Glück für mich und in der heutigen Zeit so eine Seltenheit, deshalb auch an dieser Stelle nochmals 1.000 Dank. In der 10-Tage-journey geht es vordergründig um emotionales Essen und darum einen Weg daraus zu finden. Vordergründig aus dem Grunde, weil es um weitaus und viel mehr geht. Der Aufhänger -Diese journey kann dein gesamtes Leben verändern - entspricht, wenn man(n) bzw. Frau sich drauf einlässt zu 100% der Wahrheit. Hier geht es nicht um vorgefertigte Pläne und um , tu dies nicht mehr, aber tu das dafür, n e i n. Hier geht es wirklich und wahrhaftig um Dich und dein wahres Inneres. Nicht um deine Version von dir, sondern um dein hinter allen Masken verstecktes und wahrhaftiges I c h. Eine solch hoch emotionale, sehr in die Tiefe gehende und so wertvolle Reise bin ich in der Form noch niemals in meinem bisherigen fast 60-jährigen Dasein, angetreten. Von zwei begleiteten coaching Gruppen, über ein hoch professionelles workbook, täglichen mindestens 15-20 minütigen Begleit-Videos von Jackie und dazu von ihr persönlich eingesprochenen regelmäßigen Meditationen, und Selbstreflexionen gibt es noch zusätzlich zu buchende ganz individuelle und höchst persönliche 1:1 coaching Termine, die man mit einer der Damen aus Jackies Team, dazubuchen kann.. Diese sehr emotionale Reise, die sich u.a. mit dem Besuch der in uns schlummernden und schon fast vergessenen verlassenen und konditionierten inneren Kindern beschäftigt, weckt dein Bewusstsein, dein Nervensystem und deine Sehnsucht nach Zuwendung, Wärme und Liebe auf eine Art und Weise, die ich niemals für möglich gehalten bzw. selbst erlebbar geglaubt habe. Jackies so warme, präsente, empathische und hoch energetische Art vermittelt ein Gefühl von , hier darf ich sein, wie ich bin, keiner verurteilt mch, ich weiß wie du dich fühlst. Ich habe mich die gesamten 10 Tage geborgen und gut aufgehoben gefühlt. Wer sich traut, sich wirklich mit seinem tief verborgenenen Inneren intensiv und ohne wenn und aber zu beschäftigen, wird eine Reise erleben, die vieles, was bisher geglaubt und erlebt wurde auf den Kopf stellen wird und zwar in einer für mich erlebten sehr sehr positiven Weise, wie ich sie so tatsächlich noch nie erleben durfte. Und ja, für mich ist diese Reise der Beginn einer Veränderung meiner selbst und meines tief in mir schlummernden vergessenenen Ich. Zusätzlich habe ich ganz nebenbei, bedingt durch intensive Körperwahrnehmung und spürbare Intuiton begonnen, einige Kilos zu verlieren. Dies , weil es für mich verwunderlicherweise, nicht mehr favorisierdend im Vordergrund stand, geschah wirklich und wahrhaftig nur durch spüren, wahrnehmen, trauen und zulassen. Meine Reise ist noch längst nicht beendet. Ich gehe diesen Weg weiter und lasse mich weiterhin berühren , überraschen und mich Stück für Stück wiederfinden. Von ganzem Herzen nochmals ganz lieben Dank an Dich, du liebe und so empathische Jackie und auch an dein so wertvolles Team. Ihr habt mein Leben bereichert.
Alles Liebe
Conny Cramer

Die 10 Tage Journey mit Jacky haben vieles in meinem Verhalten zu und mit Essen verändert. Währenddessen kamen so viele Aha-Momente, die ich so nicht erwartet hätte. Die Meditationen sind so toll begleitet, dass wirklich einiges aus der Vergangenheit aufgeräumt werden kann. Die tatsächlichen Veränderungen merke ich gerade jetzt ein paar Tage später. Ich bin um einiges aufgeräumter und die Suche nach Süßen erheblich abgemildert. Diese 10 Tage haben mir schon so viel mehr gebracht als die zig Diätversuche, die ich schon begonnen habe. Jacky geht an die Wurzel und versucht nicht oberflächlich schnelle Mittelchen zu verkaufen. Sie ist authentisch und sehr mitfühlend. Ich kann ihre Arbeit und ihr Team nur weiterempfehlen.

Der Ansatz, das Nervensystem in den Fokus zu nehmen, war für mich in diesem Kontext neu und entlastet die Psyche extrem; zudem sind die Übungen zur Beruhigung sehr alltagstauglich und helfen sofort. Gleichzeitig ist die tiefenpsychologische Reise zum inneren Kind mit Hilfe der Meditationen so sehr erhellend und berührend, um mit Liebe und Selbstliebe dem eigenen Essverhalten zu begegnen. Die erzeugten Bilder sind so stark, dass die Visualisierung präsent bleibt mit einem ganz warmen Herzensgefühl. In dieser kurzen Zeitspanne wird ein Maximum an Reflexion erreicht. Gleichzeitig wird viel aus den Tiefen hervorgeholt, was sehr belastend sein kann und eher einer professionellen therapeutischen Begleitung befürfte. Die Community ist für viele ein großer Halt, für mich war es eher belastend und energieraubend, über die vielen Lebensläufe und Schicksale zu lesen, sodass ich mich sehr bald nicht beteiligt habe, aber das steht ja jedem frei.
Ich kann das Programm vor allem auch denjenigen empfehlen, die schon andere vergleichbare Programme ausprobiert haben, da der Ansatz und die Intensität, diesen tiefen inneren Prozess der Befreiung anzustoßen, für mich einmalig ist (und ich habe mit meinem Essverhalten über 50 Jahre gekämpft und kann jetzt erst wirklich die Verbindung mit mir aufnehmen). Ich habe mich auf den Weg gemacht ...

Die 10-Tage-Journey hat mir sehr geholfen. Ich fand einen Weg mit meinen Ängsten umzugehen und habe bereits angefangen mein Essverhalten zu ändern. Vielen lieben Dank.

Die 10 Tages-Journey ist ein erster wichtiger Schritt, um zu erkennen, dass wir uns von emotionalem Essen lösen können. Konditionierte Muster sowie die Diätindustie und Glaubenssätze haben unseren Wesenskern überdeckt, den es gilt, Schritt für Schritt wieder zum Vorschein zu erwecken. Jackie und ihr Team sind auf diesem Weg sehr liebevolle und empathische Begleiter.

Ich bin mir schon im Laufe der 10 Tage viel bewusster über meine agierenden Anteile und Gefühle geworden und konnte dadurch viel freundlicher und verständnisvoller mit mir umgehen. Ich habe gelernt, dass es wichtig ist, sich zu beobachten/verstehen anstatt sich zu bemängeln, daher blicke ich mit unendlich viel Dankbarkeit und Liebe auf die Journey zurück. Jeder, der sich gerade so hoffnungslos fühlt wie ich mir zu Beginn dieser Reise darf sich sicher sein; es gibt einen Ausweg und der heißt Liebe!

Diese 10 Tage Reise ist für Frauen und Männer die mit Ihren Körper und Ihren Gewicht unzufrieden sind, sehr zu empfehlen es zu machen.
Es hilft einem sehr weiter.
Man wird viel ruhiger gelassener ,die Meditationen sind sehr sehr heilsam. Ich bin soo dankbar !
Man fühlt sich versanden und aufgehoben.
Vielen herzlichen Dank liebe Jackie mit Team.

Wow - was für eine Journey! Innert 10 Tagen habe ich so viel über die Entstehung von Glaubensmuster gelernt und begriffen, dass es Wege gibt, diese zu erkennen, annehmen und lösen. Dabei geht es nicht nur um Essen, jede Form von "Kompensation". Ich bin begeistert, kann die 10 Tages Journey sehr empfehlen und habe mich bereits für das 12 Wochen Programm angemeldet. Jackie und ihr Team sind top - herzlichen Dank!

Ich habe mich auf meiner Soulfood Reise sehr gut aufgehoben gefühlt. Natürlich ist das, was man in zig Jahren an Verhaltensweisen aufgebaut hat nicht in zwölf Wochen beseitigt aber man merkt deutliche Unterschiede und hat das Werkzeug bekommen um weiter an sich zu arbeiten.

Soulfood by Jackie Freitag ist eine wunderbare Reise zu dir selbst. Du solltest bereit sein mit und an dir zu arbeiten. Hier gibt es keine Pläne, denen du mit zählen und wiegen folgen kannst. Hier gibt es Pläne, die dich zu deinem Kern bringen und die dir helfen dich zu erkennen und zu finden. Wenn du bei dir angekommen bist, erhältst du Hilfe dein inneres Feuer zu entfachen und warm, hell und in Liebe deinen Weg weiterzugehen.