Crosstraining, Hyrox und Fight & Confidence prägen das Leistungsangebot im Spofis Performance Lab. Mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 10 Athleten pro Crosstraining-Klasse, 16 Athleten bei Hyrox und 14 Athleten im Fight-Training wird... persönliches Coaching in kleinen Gruppen gefördert. Diese Struktur ermöglicht es den Coaches, gezielt auf die Fortschritte und Ziele der Athleten einzugehen. Der 200 m² große Trainingsbereich legt besonderen Wert auf funktionelle Bewegung, Kraft und Beweglichkeit, unterstützt durch ein medizinisch validiertes Coaching-Framework. Darüber hinaus stehen spezielle Programme für Senioren und Kinder zur Verfügung, um deren jeweiligen Bedürfnisse zu berücksichtigen.
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