Personal Training und Rückenschule prägen das Angebot im Sportraum Blauer Kotten in Solingen. Die angenehme bergische Wohlfühlatmosphäre kombiniert mit professioneller sportwissenschaftlicher Betreuung schafft ideale Voraussetzungen für alle, die... ihre Fitnessziele erreichen möchten. Kathrin Ernst, die Trainerin, ist Sportwissenschaftlerin und staatlich geprüfte Heilpraktikerin. Sie bietet ein intensives, auf die Bedürfnisse der Klienten abgestimmtes Training an, das sowohl Einzeltrainings als auch ein abwechslungsreiches Kursprogramm umfasst. Neben dem Personal Training werden spezielle Angebote wie Krankenkassenbezuschussungen und eine Krabbelgruppe für Kinder ab 4 Monaten bereitgestellt. Das Rückenschulprogramm besteht aus einer Vielzahl von Kräftigungs-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen, die gezielt Rückenbeschwerden vorbeugen und lindern. In diesem Rahmen können die Teilnehmer auch ein persönliches Heimprogramm zur Integration der Übungen in den Alltag erhalten. Die Kombination von Sport und einem entspannten Umfeld macht das Training im Blauen Kotten zu einem besonderen Erlebnis für alle Altersgruppen.
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