Sten Schulze Personal Training

Toll ist die Umsetzbarkeit im Alltag samt Training zu Hause. Neben dem Training geht es stark um Ernährung und Lebensstil, was mir ssehr gut gefällt. Preis/Leistung passt echt gut!

Sten ist ein sehr erfahrener Coach, der einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt. Er vermittelt, dass es nicht nur das Krafttraining allein ist, sondern der gesamte Lifestyle, angefangen von der Ernährung, über die mentale Verfassung bis zum Ausleben der gesamten Männlichkeit. Er nimmt sich die Zeit auch Anfänger anzuleiten und fragen zu beantworten. Wirklich ein gelungenes und tolles Programm!

Bin immer wieder überrascht, wie Sten sich die Zeit nimmt individuelle Lösungen zu erarbeiten.

Ich habe Sten Schulze über Youtube Videos gefunden. Gefallen hat mir seine Spezialisierung auf Männer ab 40. Weshalb? Die "Rezepte", die bei mir mit jüngeren Jahren Erfolge gebracht haben, funktionierten mit Ü50 einfach nicht mehr.
Also habe ich die Männerkraft Formel getestet.
Die gute Nachricht:
Es funktioniert!
Sten ist eine Fundgrube an Wissen. Er schafft es - trotz einer parallelen Betreuung mehrerer Klienten - persönlich auf deine Bedürfnisse und Fragen einzugehen. Besonders habe ich die wöchentlichen Zoom Calls geschätzt. Es herrscht hier eine offene und zugleich vertrauensvolle Atmosphäre untereinander. Und selbst wenn du gerade keine Frage hast, wirst du etwas lernen.
Die weniger gute Nachricht: Du bist für deinen Erfolg immer noch selbst verantwortlich! Nur vom Zuhören kommen keine Erfolge :-)
Das Gute: Durch das Trainingsprogramm, eine WhatsApp Kontaktmöglichkeit, immer wiederkehrende "Motivationsanstupser" und die Männerkraftrunden hast du eine reelle Chance dranzubleiben.
Auch wenn bisher diverse Programme für dich nichts gebracht haben.
LG Daniel

Sten ist ein sehr angenehmer Zeitgenosse. Er ist sehr kompetent, lösungsorientiert und passt sich deinen Voraussetzungen an.
Die Livecalls sind sehr nützlich, aber der Kontakt über WhatsApp ist nicht minderwertiger. Regelmäßiger Austausch und Anpassungen an Routine, Träningsplan, Ernährungsplan und Erholungszeiten funktioniert super.
Sten blickt auf mehrere Jahrzehnte Erfahrung zurück und glänzt mit top aktuellem Fachwissen, was Training, Ernährung usw. angeht!

Vielen lieben Dank Sten

Sein Trainingskonzept ist kompakt lehrreich und ermöglicht es auch reiferen Männern erfolgreich etwas für ihren Körper zu tun. Daher eine klare Empfehlung von mir. Vielen Dank! 👍👍👍

Beschreibende Unterlagen sowie die Video Beispiele sind sehr hilfreich.

Für mich ist Sten mit seiner Männerkraftformel eine Bereicherung für mein gesundes Leben.
Ich habe so nicht nur reine Trainingsvorlagen mit denen ich mir mein für mich passendes Trainingsprogramm zusammenstellen kann, sondern ein Komplettpaket mit regelmäßi von Sten verschickten Ernährungs- und Livestyle Tips, sogar Online-Livegespräche zum Austausch mit ihm und anderen Mitgliedern des Männerkraft-Clubs.
Mir gefällt vor allem das Gefühl quasi einen Personal Trainer an der Seite zu haben, und trotzdem nach eigenem Ermessen trainieren zu können ( sehr hilfreich wenn es mal "hakt" mit der Motivation )
Meine derzeitigen Erfahrung sind, dass Muskelaufbau und Veringerung des Körperfettanteils mit seiner Anleitung kurzfristig möglich sind, natürlich abhängig von der eigenen Disziplin.
Von mir eine klare Empfehlung für Jeden, der Begleitung von einem engagierten Trainer zu schätzen weiß und sich weiterentwickeln will 👍🏻

Er ist authentisch, sein Programm/ Coaching ist nachhaltig, hilfreich und bringt viele Erkenntnisse

Gute Themen bearbeitet, ab 40+, Dankeschön.

Es ist immer gut Expertenhilfe zu Rad zu ziehen wenn man sein Ziel aus den Augen verloren hat! Danke Sten!

Sehr kompetent & absolut empfehlenswert

Extrem fundiertes Fachwissen in den Bereichen Training, Schulung und Supplemente. Die Zusammenhänge und Auswirkungen auf Leistung, Gesundheit und Regeneration werden klar, verständlich und praxisnah erklärt.

Sehr nett, freundlich und professionell – man fühlt sich jederzeit gut aufgehoben und ernst genommen. Die Beratung ist individuell, ehrlich und zielorientiert.

Klare Empfehlung für alle, die Wert auf Kompetenz, Erfahrung und nachhaltige Ergebnisse legen.

Ich liebe gutes Essen und bin ein Genießer! Trotzdem hatte ich immer den Wunsch, einen sportlichen Körper zu haben. Dieses Jahr habe ich schon zwei Kurse zum Thema „Abnehmen“ gekauft… totaler Schrott! Nichts hat geholfen und ich war richtig sauer. Dann habe ich Sten eine Chance gegeben, weil er immer Klartext spricht – und es hat sich gelohnt. Die Männerkraft-Formel ist kein normaler Kurs, sondern eine persönliche Betreuung durch Sten selbst! So unglaublich wertvoll und hilfreich. Top! 3 kg sind schon runter – und es geht weiter voran!

Mit 50 habe ich mich einfach unattraktiv gefühlt! Habe meinen Bauch nicht wegbekommen, obwohl ich schon weniger gegessen habe und 2-3x die Woche im Fitnessstudio war. In der Männerkraft-Formel habe ich dann verstanden, was ich flasch gemacht habe! Die klare Struktur von Sten hat mir sehr geholfen. Nach wenigen Wochen habe ich Veränderung im Spiegel gesehen. Mega! Danke Dir!

Sten liegt es am Herzen, dass alle Teilnehmer wirklich Erfolge erzielen. So konnte ich 5 kg in 12 Wochen verlieren und eine deutlich bessere Körperhaltung erzielen.
Nachhaltig bereichert mich auch immer noch die Männerrunde, in der man sich motiviert. Klare Empfehlung!!

Lieber Sten, ich möchte mich herzlich für die großartige Betreuung und die kompetente Unterstützung bedanken! Du vermittelst umfassendes Wissen rund um Fitness, Muskelaufbau, Krafttraining und Fettabbau – und das auf eine verständliche und nachvollziehbare Art. Besonders beeindruckt hat mich, wie fundiert und anschaulich die komplexen Zusammenhänge im Körper erklärt wurden. Das hat mir geholfen, meinen eigenen Körper besser zu verstehen und mein Training gezielter auszurichten.

Auch das Thema Supplemente wurde von dir klar und ehrlich beleuchtet, inklusive hilfreicher Empfehlungen und dem Rabatt beim Einkauf – ein echter Mehrwert!

Leider konnte ich aus privaten Gründen nicht aktiv an den Live-Runden teilnehmen, aber selbst ohne diesen Teil war die Zusammenarbeit extrem wertvoll. Für mich eine glatte 1 – absolut empfehlenswert!

Vielen Dank für deinen Einsatz und deine Expertise!

LG
Thomas

Die Betreuung durch Sten und die Schlüssigkeit seines Ansatzes sind hervorragend.
Ich habe mein Training optimiert und meine Ernährung angepasst. Ich bin froh, am Coaching teilgenommen zu haben.

Sten war immer offen und hat Klartext gesprochen. Er hat das Wissen aus jahrzehnte langer eigener Erfahrung. Dies spürt jeder und wenn man sich darauf einlässt wirkt es sehr gut. Alle meine Ziele gehen in Erfüllung, denn der Weg ist klar und für die Umsetzung bin ich selbst verantwortlich. Der Weg macht Spaß. Danke Sten.

Ich habe mich zum Glück für die Männerkraft-Formel entschieden, denn so gute Ergebnisse hatte ich noch nie, obwohl ich schon einige Jahre selber rumprobiere, auch mit anderen Programmen. In der MKF habe ich endlich abgenommen. In 12 Wochen ganz 9 kg, davon das meiste in Form von Fett. Mein Körperfett ist von 23 % auf 15 % gefallen. Es war wirklich gar nicht schwer, kein Hungern, im Gegenteil sogar und das Training hat sich so verbessert, dass es mir jetzt sogar richtig Spaß macht. Ach ja, die Gespräche jede Woche sind so geil und wertvoll. Großartig Sten! Vielen Dank

Bin absolut begeistert! Ich habe in 9 Wochen gut 7 kg abgenommen, dabei hat sich mein Bauchumfang um 11 cm verringert. Ich hätte nie gedacht, dass das noch mal klappen würde - vor allem, weil ich vorher schon viel ausprobiert habe. Wirklich genial sind die Runden mit Sten jede Woche. Die sind das Beste an seinem Coaching. Alle Fragen werden ruhig und sehr freundlich von ihm beantwortet. Absolute Empfehlung für jeden Mann, der vorwärtskommen will. Danke Dir, Sten!