Thorsten Gallena - Performance & Health

Kurse, Workshops, Personal Training

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Thorsten Gallena - Performance & Health
Friedrich-Bergius-Ring 11/III
97076 Würzburg
Deutschland
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Thorsten Gallena

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Qualität
Nutzen
Leistungen
Durchführung
Methodik
Rahmenbedingungen
Sehr Gut (4,81)
Aufwand / Nutzen
Sehr Gut (4,86)

Den persönlichen Erfahrungen der Bewerter auf ProvenExpert zufolge hoben viele die Wirksamkeit der erhaltenen Behandlung hervor, die positiv zu ihrer allgemeinen Gesundheit und Leistungsfähigkeit beitrug. Darüber hinaus berichteten Bewerter von ihren Erfahrungen mit Personal Training und betonten die wirkungsvolle Anleitung und Unterstützung, die sie erhielten. Insgesamt zeigt das Feedback ein hohes Maß an Zufriedenheit bei denjenigen, die an den angebotenen Dienstleistungen teilgenommen haben.

Top-Kompetenzen

Fachkompetenz

4,90 von 5
10 Bewertungen

Kreative Impulse

4,90 von 5
10 Bewertungen

Kundenzufriedenheit

4,80 von 5
10 Bewertungen

39 Bewertungen auf ProvenExpert.com

4,87 von 5
Sehr Gut
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Nach meiner Behandlung bei Thorsten haben sich viele Beschwerden spürbar verbessert – ich bin wirklich beeindruckt von den Ergebnissen:
• Ich kann inzwischen wieder eine Dreiviertelstunde am Stück Auto fahren, was vorher undenkbar war.
• Mein Schlaf hat sich deutlich verbessert – ich schlafe schneller ein und wache erholter auf.
• Seit der ACP-Behandlung habe ich merklich weniger Muskelschmerzen, was mir den Alltag enorm erleichtert.
• Das Anregung des Vagus-Nervs hat mir neue Energie und ein besseres Körpergefühl gebracht.
• Und nicht zuletzt: Die Behandlung ist erheblich günstiger als vergleichbare Alternativen.
Ich bin sehr dankbar für die professionelle und ganzheitliche Betreuung – absolut empfehlenswert!
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Thorsten Gallena - Life Kinetik | Fitnesstraining
21.08.2025Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich habe Thorsten bei einem Life-Kinetik-Kurs für Kinder kennengelernt und war mit meinem Sohn begeistert. Schon damals beeindruckte mich die Souveränität und Gelassenheit sowie die Vielzahl der teilweise komplexen Übungen, nach denen insbesondere mein Sohn einen großen Sprung in seiner motorischen Entwicklung machte.
Vor kurzem hatte ich massive Schulterprobleme und stand kurz vor einer OP. Ich arbeite nun seit über einem Monat mit Thorsten regelmäßig an Kräftigung, Stabilität und Mobilisierung und die Fortschritte sind gewaltig. Thorsten versteht es überragend auf die Bedürfnisse einzugehen, hat immer wieder neue Ideen, die Ziele zu erreichen und erklärt diese auch so, dass ich diese verstehe und auch zukünftig selbst anwenden kann.
Auch alpha cooling kannte ich vorher nicht und muss sagen, dass ich davon überzeugt bin, dass diese Innvoation sicherlich zu meiner schnellen Genesung beigetragen habe. Ich bin sehr froh, einen so guten Coach in Würzburg gefunden zu haben und kann jedem nur empfehlen - ob aufgrund gesundheitlicher Probleme oder idealerweise davor - mit Thorsten an der eigenen (körperlichen und geistigen) Fitness zu arbeiten. Es lohnt sich! Vielen Dank.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Thorsten Gallena - Life Kinetik | Fitnesstraining
05.10.2024Alexander A.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Hatte Probleme mit meiner Achillessehne, und diese wurde sogar vom Orthopäden sechs Wochen durch einen Vakoped-Stiefel stillgelegt. Was leider nicht geholfen hatte.
Zusätzlich kam noch eine Entzündung im Daumengrundgelenk dazu, was mir privat und auch beruflich zugesetzt hat.
Beides hat mein Alltag sehr erschwert.
Schon nach nur einer Behandlung bei Thorsten hatte ich nach über acht Wochen die erste schmerzfreie Nacht.
Vielen Dank Thorsten und ich kann es jedem nur empfehlen!!!!!!
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Thorsten Gallena - Life Kinetik | Fitnesstraining
06.08.2024P.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Thorsten Gallena faszinierte als Vortragender zum Thema Life Kinetik und Fitness durch seine herausragenden Kenntnisse und seine außergewöhnliche Motivationsfähigkeit. Er ist ein absoluter Experte, jederzeit empathisch und umsichtig. Wir wurden nicht nur mit relevantem Fachwissen versorgt, sondern auch dazu angeregt, die eigenen Fitnessziele mit einem neuen Verständnis für die Bedeutung von mentaler und körperlicher Beweglichkeit zu verfolgen. Insgesamt war Thorstens Vortrag eine Bereicherung für jeden, der nach ganzheitlichem Wohlbefinden strebt.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Thorsten Gallena - Life Kinetik | Fitnesstraining
22.01.2024Elke P.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Thorstens Vortrag war spannend und unterhaltsam zugleich, er hat uns mit seinen sehr persönlichen Geschichten, aber auch den Ergebnissen, die er durch seinen Trainingsansatz erzielt hat, wirklich begeistert. Man merkt, dass er profunde Ahnung von seinem Thema hat UND wirkt auf der Bühne total sympathisch. Ein Vortrag von Thorsten: jederzeit gerne wieder!
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Thorsten Gallena - Life Kinetik | Fitnesstraining
14.01.2024Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich bin rundum zufrieden mit dem Training, der begleitenden Beratung i.S. Gesundheit und Ernährung und kann Thorsten uneingeschränkt weiterempfehlen. Das Personal Training in Kombination mit Life Kinetik und Neuroathletik unter Anleitung ist für mich nicht nur ein Workout, sondern ein ganzheitliches Erlebnis, das meine Lebensqualität deutlich verbessert hat! Ich kenne inzwischen auch den Unterschied zwischen "Rüttelplatten" und hochmodernem Vibrationstraining und kann die Nutzung unbedingt empfehlen! - Vielen Dank!
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Thorsten Gallena - Life Kinetik | Fitnesstraining
12.01.2024T.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich habe mich sehr gefreut, dich kennen zu lernen! Mit ganz viel Spaß, Kenntnis und Hingabe vermittelt er auch komplizierte Übungen. Unbedingt empfehlenswert!
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Thorsten Gallena - Life Kinetik | Fitnesstraining
09.12.2023Dr. Cordula W.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Es hat sehr viel Spaß gemacht durch praktische Übungen das Thema Life Kinetik kennenzulernen. Ich konnte in nur einer Stunde direkt etwas für meinen Alltag mitnehmen.
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Thorsten Gallena - Life Kinetik | Fitnesstraining
15.12.2022Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich war 20 Jahre Fitness Studio ( so viel falsch gemacht )
1 Stunde bei Thorsten Gallena und ich wurde richtig aufgeklärt.
Danke für alles
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Thorsten Gallena - Life Kinetik | Fitnesstraining
29.10.2022S.
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Vielen herzlichen Dank für Dein Lob, Simone! Es freut mich sehr, wenn ich Dir helfen konnte und stehe Dir gerne auch mit Rat und Tat zur Seite!
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Thorsten ist ein Experte in seinem Fach. Er besticht durch ein exzellentes Fachwissen und weiß dies in die Praxis umzusetzen. Durch seine sympathische und lockere Art, schafft er es die Leute abzuholen und gezielt zu unterstützen.
Nach über 20 Jahren Sportpause hat er es geschafft mich wieder in das Tun zu bekommen, meine Kondition und Koordination erheblich zu steigern und wieder Spaß an der Bewegung zu haben. Davon konnte ich auch Beruflich erheblich profitieren.
Er ist ein Coach, dem ihr Euch absolut anvertrauen könnt und der Euch, wenn ihr euren inneren Schweinehund überwindet, zur Höchstform bringt.
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Thorsten Gallena - Life Kinetik | Fitnesstraining
03.07.2022Thomas J.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Weil er menschlich wertvoll ist und einen IMMER dort abholt wo man gerade ist.
Herr Gallena hat einen riesen Wissenstand und spricht aus eigener Erfahrung und nicht nur aus der Theorie.
Bevor mein einen Schmerz empfindet, gibt’s eine alternative Übung.
Vor einem Jahr, lag ich noch mit der Diagnose Morbus Menier flach und konnte nicht mal mit dem Hund spazieren.
Heute bin ich körperlich wie mental so fit wie nie zuvor. 😎🦾
Das Training und der Trainer sind ein absoluter Gewinn!
Danke Thorsten
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Thorsten Gallena - Life Kinetik | Fitnesstraining
26.04.2022Yasmin Z.
Kein Bild vorhanden Kommentar von Thorsten Gallena - Performance & Health:
Vielen herzlichen Dank! 🤩 Für Deine sensationelle Leistungssteigerung, Deine verbesserte Figur und Deine gesteigerte mentale Fitness bist aber Du selbst (durch Deinen Fleiß und Deine Disziplin) verantwortlich! Eine bewundernswerte Leistung Deinerseits! 👌🏼
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Die Kombination von Bewegung und kognitiven Aufgaben durch Life Kinetik ist für mich seit über 2 Jahren eine große Bereicherung und selbstverständliches Training geworden. Mein Reaktionsvermögen hat sich verbessert wie auch mein visuelles Gesichtsfeld z.B. beim Rad fahren. Herr Gallina vermittelt die Übungen mit viel Verständnis für die Teilnehmer, mit Emphatie, Charme und Spaß wie hoher Kompetenz. Die Trainingseinheiten sind immer sehr kurzweilig.
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Thorsten Gallena - Life Kinetik | Fitnesstraining
10.07.2021B.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Mit einer sehr einfachen Übung hat Herr Gallena es geschafft meinen verspannten Nacken zu entkrampfen und meine aufrechte Haltung wieder herzustellen, herzlichen Dank Thorsten, ich wende sie mehrmals die Woche an.
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Thorsten Gallena - Life Kinetik | Fitnesstraining
08.06.2021Markus N.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Kompetente Lösungsansätze bei Rückenproblemen etc
Vielen lieben Dank nochmal
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Thorsten Gallena - Life Kinetik | Fitnesstraining
23.05.2021Anonym
4,60 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Durch kleine Änderungen im Übungsablauf wird die Effizienz und die gezielte Beanspruchung des Muskels verbessert. Selbst nach eigener langjähriger Erfahrung im Fitnessbereich habe ich noch einiges an Genauigkeit und Ausführung gelernt und damit mein Training verbessert.
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Thorsten Gallena - Life Kinetik | Fitnesstraining
21.05.2021Thorsten C.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Das Online-Training ist einmalig gut. Effiziente Übungen klar und vorbildlich erklärt lassen die einzelnen Sessions in Kurzweil erleben. Sympatisch und gut gelaunt führt Thorsten durch abwechslungsreiche Trainingseinheiten für Körper und Geist.
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Thorsten Gallena - Life Kinetik | Fitnesstraining
20.05.2021Lutz L.
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Sehr nett, versucht direkt zu helfen, zuvorkommend, Preisleistungsverhältnis stimmt
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Thorsten Gallena - Life Kinetik | Fitnesstraining
23.01.2021Anonym
5,00 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Herr Gallena leitete ein Seminar auf unserer Regionalleiterinnentagung und sorgte für Bewegung und Heiterkeit. Er hat eine mitreißende Art, die irgendwann auch die letzten Verweigerinnen aktivierte. Herr Gallena erklärte sehr gut verständlich, was er macht und warum es wie wirkt. Die Übungen waren für alle Beteiligten gut verständlich und der jeweiligen Situation hervorragend angepasst. Die Begeisterung erfasste alle Teilnehmerinnen und hallte noch lange nach. Vielen Dank und alles Gute.
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Thorsten Gallena - Life Kinetik | Fitnesstraining
31.12.2020Anonym
4,80 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Das Fitnessprogramm ist zwar sehr anspruchsvoll aber auch äußerst teamfördernd, lustig und unterhaltsam. Thorsten hat immer ein kreatives Programm für uns
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Thorsten Gallena - Life Kinetik | Fitnesstraining
22.05.2020Anonym
4,67 von 5
Sehr Gut
Empfehlung
Ich bin erstaunt, dass sich viele erlernte Dinge in meinem beruflichen Alltag umsetzen lassen. Dies betrifft insbesondere ständig neue Aufgaben und neue wechselnde Situationen.
Erfahrungsbericht & Bewertung zu:
Thorsten Gallena - Life Kinetik | Fitnesstraining
18.03.2020Dipl-Ing. (FH) Eduard H.
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