Wen-Do Aargau bietet Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen an. Die Methode Wen-Do, die 1972 entwickelt wurde, ist kein Kampfsport, sondern fokussiert auf stärkende Techniken und verbale Ansätze. Die Kurse sind... praxisorientiert und zielen darauf ab, persönliche Grenzen zu erkennen und zu setzen, sowie eigene Stärken zu identifizieren und auszubauen.
In den Kursen lernen die Teilnehmenden, ihre Grenzen klar zu kommunizieren und sich gegen körperliche Gewalt zu wehren. Die Selbstbehauptung wird durch verbale Techniken gestärkt, während die Selbstverteidigung durch effektive Schlag- und Kick-Techniken vermittelt wird. Wen-Do Aargau richtet sich nicht nur an Frauen und Mädchen, sondern auch an genderqueere Personen, um geschützte Räume zu schaffen, in denen alle Teilnehmenden ihre Stärken erleben können.
Das Angebot umfasst Grundkurse für verschiedene Altersgruppen sowie monatliche Trainings, die den Teilnehmenden die Möglichkeit geben, das Erlernte regelmäßig zu üben. Die Kurse finden in Lenzburg statt und sind auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden zugeschnitten. Wen-Do Aargau legt großen Wert auf Vertraulichkeit und eine respektvolle Lernatmosphäre.
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