Für mich die beste Art YinYoga zu machen. Man wird nach Wünschen am Anfang der Stunde gefragt, bekommt alternative Stellungen gezeigt, wenn man etwas nicht kan/mag und man wird (in Präsenz) korrigiert und mit Hilfsmitteln versorgt, wenn man diese gerade nicht selbst in Position bringen kann.
Für mich war es auch während der Schwangerschaft stets eine Freude, da ich auch hier Alternativen gezeigt bekommen habe.
Der Preis ist es wert, denn hier bekommt man individuelle und an die körperliche Situation angepasste Position ohne sich ausgeschlossen zu fühlen. Was mir persönlich sehr wichtig ist, man wird wertungsfrei und ohne "Blick" in die Gruppe aufgenommen. Somit bleibt auch jeder auf seiner Matte....
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