Yoga Zentral Susi Gallmann in Baar bietet Iyengar Yoga-Kurse und Workshops an, die sich durch präzise Ausrichtung und individuelle Anpassung auszeichnen. Die Philosophie des Studios basiert darauf, den Körper dem Yoga anzupassen und nicht... umgekehrt. Die Lehrerin Susi Gallmann legt Wert auf klare Anweisungen und die korrekte Ausführung der Asanas, um das Körperbewusstsein und die Körperintelligenz der Teilnehmenden zu fördern.
Die Kurse sind für alle Erfahrungsstufen geeignet, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurten und Blöcken wird es ermöglicht, auch herausfordernde Positionen zu meistern und die eigene Praxis zu vertiefen. Susi Gallmann, zertifizierte Iyengar Yoga-Lehrerin, bietet sowohl Gruppen- als auch Privatlektionen an und bildet sich regelmäßig bei erfahrenen Lehrern weiter.
Iyengar Yoga fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die mentale Ausgeglichenheit und Stressresistenz. Die regelmäßige Praxis hat positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Interessierte können sich für eine Probelektion anmelden, um die transformative Kraft des Iyengar Yoga selbst zu erleben.
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