Mit verschiedenen Methoden der yogischen und taoistischen Praxis unterstützt die Yogaschule Sabine Schramm die Teilnehmer auf ihrem Weg zu Gesundheit und Selbstverantwortung. Hierzu zählen Kundalini Yoga, Chiyoga, Hatha Yoga, Tao Yoga und Qigong.... Die Kurse umfassen Körperübungen, Meditation sowie Mantra- und Atempraxis und bieten auch therapeutische Einzelsitzungen an. Die Schule legt Wert auf Gemeinschaft und Freude beim Lernen und Praktizieren.
Der Unterricht findet sowohl in Präsenz als auch online statt, was eine flexible Teilnahme ermöglicht. Dies eröffnet die Möglichkeit, mit Teilnehmern aus unterschiedlichen Regionen zu arbeiten, einschließlich solcher, die nicht in der Nähe wohnen. Die Kurse sind für alle Altersgruppen geeignet und fördern sowohl körperliche als auch geistige Vitalität.
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