Das ZEN & ART Atelier ist ein Ort für Ruhe und persönliche Entwicklung, der Meditationsunterricht für Menschen jeden Alters anbietet. Die Kurse sind unkompliziert und basieren auf umfangreicher Erfahrung. Ziel ist es, die Kunst der inneren Ruhe zu... erlernen und eine Meditationspraxis zu entwickeln, die den individuellen Bedürfnissen und dem Alltag der Teilnehmer entspricht.
Meditation wird als einfache und wirkungsvolle Methode beschrieben, um innere Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden zu finden. Sie hilft, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und einen bewussteren Umgang mit Gedanken und Gefühlen zu fördern. Die Praxis ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und richtet sich auch an spezielle Gruppen wie Eltern, neurodiverse Menschen und Personen in herausfordernden Lebensphasen.
Die Sitzungen dauern etwa eine Stunde und können in bar, per Karte oder via TWINT bezahlt werden. Die Meditationsberatung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und erfolgt in Eigenverantwortung der Teilnehmer. Das Atelier befindet sich in Männedorf ZH und bietet eine einladende Atmosphäre für alle, die ihre Meditationspraxis vertiefen oder einfach etwas Gutes für sich tun möchten.
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