Der kleine Yogaraum in Stolberg bietet eine Vielzahl von Yoga- und Qigong-Kursen, die sich durch eine persönliche und individuelle Betreuung auszeichnen. In kleinen Gruppen mit maximal 6-8 Teilnehmern wird auf die individuellen Bedürfnisse und... körperlichen Voraussetzungen jedes Teilnehmers eingegangen. Die qualifizierte Lehrerin unterstützt die Teilnehmer dabei, sowohl ihren Körper als auch ihren Geist zu bewegen und zu stärken.
Das Angebot umfasst verschiedene Yoga-Stile, Personal Yoga sowie MBSR-Kurse zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Die Räumlichkeiten sind ansprechend gestaltet und bieten eine optimale Ausstattung für eine entspannte Praxis. Die Philosophie des kleinen Yogaraums basiert auf der Überzeugung, dass Yoga und Qigong nicht nur körperliche Übungen sind, sondern auch eine Möglichkeit, innere Ruhe und Achtsamkeit zu entwickeln.
Die Kurse sind so konzipiert, dass sie Freude bereiten und eine wertvolle Auszeit vom Alltag bieten. Die Teilnehmer lernen, ihre Wahrnehmung zu verfeinern und in freundlichem Kontakt mit sich selbst zu treten. Der kleine Yogaraum ist somit der ideale Ort für alle, die Yoga und Qigong in einer vertrauensvollen und persönlichen Atmosphäre erleben möchten.
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