Dr. Katrin Hegendörfer

Frau Dr Hergendörfer ist eine so große Bereicherung für alle Altersgruppen.
Die Anwendung der Atemtechnik wird sehr verständlich und so sympathisch und ruhig erklärt; und an Fallbeispielen dargestellt. Auch in ihren Urlauben gibt es keine Pause, denn sie hat uns im Gepäck dabei, sensationell ❤️.
Die Atemtechnik wende ich in meinem Alltag mittlerweile tatsächlich täglich mehrmalig an. Mir fehlt direkt etwas wenn ich es nicht anwende. Stressigen Situationen kann ich seitdem weitaus ruhiger gegenüberstehen.
Danke, für den wertvollen Impuls, Ihre Mühe und Zeit.
Ich fühle mich so viel ruhiger und in einem gesunden Gleichgewicht.

Ich nehme jeden Montag und Freitag an dem Online-Kurs zur Atemtechnik teil. Inzwischen ist die fünf Minuten Atemtechnik ein fester Bestandteil um ich jeden Tag ins Hier und Jetzt zurückzubringen. Meine Angstzustände haben sich dadurch auch verringert. Vielen lieben Dank für die tolle Begleitung!

Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.
(Viktor Frankl) … Um diesen „Raum“ zu sehen und zu erweitern, benötigt es Achtsamheit. Katrins Beiträge und Atem-Techniken /-Trainings helfen mir, diesen Raum zu halten und zu erweitern. Danke, auch dafür! „ZUM ATEM!“ 🙏

Frau Dr. Hegendörfer ist eine emphatische, sympathische, motivierende, modern arbeitende Frau. Mich kann sie mit ihrer sensiblen Vorbildfunktion, mit ihren Gedankenansätzen, alltagstauglichen Psycho-Texten und Gesprächen perfekt abholen und mitnehmen. Ich finde sogar gerade die ersten Schritte in die Atemtechnik, was ich für mich bisher eher abgelehnt hatte. Schön, sehr schön, dass es sie gibt.

Seit 3 Monaten darf ich mich glücklich schätzen, regelmäßig an Frau Dr. Hegendörfers Live-Atemtraining teilzunehmen.
Obwohl ich selbst viel Erfahrung mit Atem- und Mentaltechniken habe, tut es so gut, sich einfach von ihrer kompetenten, freundlichen und vor allem unkomplizierten Art und Herangehensweise führen zu lassen. Meine Absicht "Ich will mir regelmäßig etwas Gutes tun" hab ich so nun endlich in eine liebgewonnene, unverzichtbare Routine wandeln können. Dies ist für mich nicht nur zu einer täglichen Quelle der Kraft geworden, sondern hat mir bei schwierigen Entscheidung der letzten Monate auch die nötige innere Klarheit verschafft. Das ganze Kopfkino ausschalten können - herrlich!

Dr. Katrin Hegendörfer war eine absolute kompetente Ansprechpartnerin und auch Kursleiterin für ihren Workshop Mit Kindern stark durch die Krise. Ich kann Sie von Herzen gerne allen empfehlen, die sich fragen bzw. nicht klar drüber sind, wie Sie ihre Kinder in Zeiten wie diesen ab die Hand nehmen können.