Dr. Regina Ahrens

Reginas Newsletter ist einer der wenigen, den ich regelmäßig lese. Sie gibt darin tolle Impulse, manchmal auch Rezepte und Rabatte auf ihre Produkte. Danke dafür!

Ich hatte starke Schlafprobleme und war total erschöpft. Regina hat mir klar gemacht, dass meine Hormone nicht im Gleichgewicht waren und dass das die Ursache für die Erschöpfung sein kann. Ich dachte vorher immer, dass mein Zustand normal ist. Dank Regina weiß ich jetzt dass das nicht so ist. Ich konnte einiges verändern mit ihrer Hilfe. Ich kann jetzt gut ein- und durchschlafen und auch viele andere Symptome haben sich deutlich verbessert. Ich bin sehr froh dass ich das gemacht habe und kann das nur jeder Mutter die ähnliche Probleme hat wie ich empfehlen!

Hat mir gut getan und richtig gut gefallen.

Richtig gut. Mir geht es deutlich besser als vorher. Vor allem meine ständigen Schlafprobleme sind weg. Die Inhalte sind supergut aufbereitet, in den Live-Sessions wurden Fragen beantwortet. Ich fand es nur schade, dass ich nicht mehr persönlichen Kontakt zu Regina 1:1 hatte. Dafür hätte ich die teurere Variante kaufen müssen. Das war leider nicht drin.

Ich bin zu Regina gekommen weil ich schon lange geahnt habe, dass meine Probleme (v.a. Stimmungsschwankungen, ständige Müdigkeit, Akne, PMS) wahrscheinlich hormonell bedingt sind. Ich habe zuerst ihren Podcast gehört und bin ihr auf Instagram gefolgt, bevor ich mich dafür entschieden habe ein Coaching bei ihr zu buchen. Ich kann auf jeden Fall sagen, dass das die richtige Entscheidung war! Reginas Tipps sind so wertvoll - und für mich als Mutter vor allem auch umsetzbar.

Hat mir gut gefallen. Regina hat alles ganz genau erklärt, mir die richtigen Fragen gestellt und ist ganz toll auf meine Situation eingegangen.

Ich empfehle Regina Ahrens weiter, weil sie mir mit ihrer umfassenden Beratung dabei geholfen hat, die Ursachen meiner Erschöpfung zu finden. Sie hat mir erklärt, dass meine Hormone mein Energielevel bestimmen und was ich dagegen tun kann, wenn meine Hormone aus dem Gleichgewicht sind. Die Rezepte und Checklisten die ich von ihr bekommen habe, haben mir total geholfen, die Tipps auch umzusetzen. Es geht mir sehr viel besser als vorher!

Mein großes Problem waren Zucker und Kaffee. Ich brauchte beides, um überhaupt irgendwie durch den Tag zu kommen. Als Regina mir erklärt hatte, was zu viel Kaffee und zu viel Zucker mit meinen Hormonen machen und dass es mir dadurch immer schlechter ging, habe ich beides nach und nach reduziert. Auch die anderen Tipps von Regina haben mir geholfen. Nicht nur zur Ernährung, sondern auch in anderen Bereichen wie z.B. beim Thema Stress.

Ich empfehle Regina weiter, weil sie die Themen Ernährung und Hormone miteinander verbindet. Für mich eine einzigartige und geniale Kombination. In den Coachings mit Regina habe ich nicht nur superviel über diese Themen, sondern auch über mich gelernt. Ich konnte limitierende Glaubenssätze auflösen und habe endlich verstanden, warum es mir so schwer fiel mir Gutes zu tun und auf mich zu achten.

Ich habe mich sehr wohl gefühlt bei Regina.