Kampfkunst, Selbstverteidigung und Gesundheitskurse stehen im Fokus des durst-aktiv Zentrums in Lich. Zu den angebotenen Disziplinen zählen WingTsun, Kids-WingTsun, Escrima sowie Tai Chi, Qigong und Faszien-Qigong. Die DURST-Methode kombiniert
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Selbstbehauptung, Deeskalation und Eigenschutz und legt besonderen Wert auf die praktische Anwendbarkeit im Alltag. Mit über 30 Jahren Trainererfahrung und mehr als 45 Jahren Kampfkunstpraxis werden klare Kommunikationsstrategien und praktische Handlungsansätze vermittelt, um in kritischen Situationen sicher agieren zu können.
Das Zentrum richtet sich an Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Familien und bietet spezielle Programme, die auch von Krankenkassen als Präventionskurse nach §20 SGB V anerkannt werden. Die Gesundheitsangebote stärken nicht nur die körperliche Fitness, sondern fördern auch die mentale Stabilität und helfen, Stress abzubauen. Die Trainingsmethoden sind so gestaltet, dass alle Teilnehmenden in kleinen Gruppen betreut werden und Verantwortung übernehmen können. Die Atmosphäre ist respektvoll und wertschätzend, was eine optimale Lernumgebung schafft.
