Elena Pilates Frankfurt am Main arbeitet als Personal Training und Pilates Studio im Herzen von Frankfurt. Die Trainerin hat seit 2003 Erfahrung im Pilates und passt die Trainingsformen individuell an die Bedürfnisse der Kunden an. In einer... angenehmen Atmosphäre wird Wert auf die zentrale Stabilität des sogenannten „Powerhouse“ gelegt, das die inneren Muskelgruppen um das Rückgrat umfasst. Pilates ist für nahezu jeden geeignet, um die Beweglichkeit zu fördern und die Muskulatur zu stärken. Während des Trainings können je nach Intensität bis zu 500 Kalorien pro Session verbrannt werden.
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