Mammacita Hebamme Julia Ronnenberg

Da ich nach meiner dritten Entbindung keinen Platz im Rückbildungskurs meiner damaligen Hebamme bekommen habe und es in unserer Umgebung keine Alternativen gab, musste ich mir etwas einfallen lassen. Da ich bereits zwei Kurse in der Vergangenheit hinter mir hatte, wusste ich schon worauf ich zu achten habe. Dementsprechend fand ich einen Online Rückbildungskurs echt eine tolle Idee. Vor Julia hatte ich einen anderen Kurs getestet, der mir aber zu schwer war. Hier hat die Forderung für mich gepasst.
Ich hatte meinen dritten Kaiserschnitt, daher habe ich extra den Kurs nach Sectio genommen.
Ich finde es ist ein sehr schöner Kurs. Das Niveau ist gut. Wird von leicht zu fordernder.
Gut gefallen hat mir die Auswahlmöglichkeiten der 3 Warm-ups.
Die Flexibilität ist perfekt, sodass man frei entscheiden kann wann man macht.
Ich habe 3 x die Woche trainiert. Das ist mehr, als ich damals in Präsenz hatte. Das habe ich auch gemerkt. Der Beckenboden arbeitet wieder gut. Habe immer wieder zwischendurch ein kleines bisschen trainiert den anzuspannen.
Nur muss man wirklich diszipliniert bleiben und es auch wirklich machen. Damit tut man sich für die Zukunft nen Gefallen.
Lange Rede, kurzer Sinn: Ich fand den Kurs gut, habe ihn durchgezogen und bin mit dem Ergebnis zufrieden.
Vielen Dank für die tolle Option liebe Julia.

Habe einen Rückbildungskurs gebucht und fande ihn richtig gut.

Nutze ihn jetzt nach der zweiten Entbindung definitiv auch wieder.
Leicht mit den Kindern zuhause zu vereinbaren.
Meine ältere macht sogar immer mit und findet es lustig.
Er hat mir bisher richtig gut geholfen.

Ich habe den reinen Video-Rückbildungskurs von Julia verwendet: Ein toller Mix an Übungen und Erklärungen, eine total entspannende Atmosphäre und auch die Selbstchecks sind super!
Wirklich gut ist auch, dass man die Videos unbegrenzt im Nachgang noch einmal schauen kann - sehr praktisch!
Man merkt wirklich, wie viel Energie, Freude und Liebe Julia in die Entwicklung der Kurse steckt :)

Es ist ein tolles sehr gut verständliches Training. Man kann den Anleitungen gut folgen. Die
Musikauswahl ist gelungen und auch die
Infos rund um den Beckenboden. Die Informationen zur Rektusdiastase sind sehr gut erklärt.

Ich habe den Online Rückbildungskurs gekauft und gemacht. Hier wird im Vorfeld schon alles sehr gut erklärt und die Übungen kann man super mitmachen. Ich kann den Kurs jederzeit wiederholen,
Auch habe ich die Stillhütchen. Diese wurden mir von meiner Hebamme empfohlen und sie haben mir sehr geholfen.
Kann diese Produkte nur weiterempfehlen.

Durch die umfangreichen Informationen bis ins Detail habe ich alles gut umsetzen können. Vielen Dank dafür 🙏

Die Kurse sind qualitativ sehr hochwertig und können wirklich jederzeit online geschaut und mitgemacht werden. Sehr praktisch

Endlich den Kurs bekommen, den ich nach einem Kaiserschnitt benötigt habe. War eine ganz große Hilfe! Danke!

It helped with my childs sleep

Ein tolles Rückbildungstraining auf das ich jederzeit zurückgreifen kann, vielen Dank dafür.

Ich habe damals ein Mamacita Tragetuch gekauft. Es ist elastisch, aber nicht lasch und hat mir gut ein Jahr, wenn nicht länger, gute Dienste geleistet, bis mein Kind einfach nicht mehr mit Tuch getragen werden wollte. Bis dahin habe ich verschiedene Bindevarianten ausprobiert und das Tuch hat die ganze Tragezeit über die Stabilität beibehalten. So soll es sein, wenn man kein riesiges (breites) und steifes Tragetuch mag.

Ich war sehr zufrieden, alles ist gut verständlich und einfach umzusetzen. Empfehle ich gerne weiter.

Ich bin sehr froh und dankbar einen Rückbildungskurs speziell für Kaiserschnittgeburten gefunden zu haben. Mir haben die Übungen sehr weitergeholfen.
Die Kosten wurden anstandslos von meiner privaten KK und der Beihilfe übernommen.

Julia ist eine sehr einfühlsame Hebamme mit viel Fachkenntnis. Ich kann ihre Kurse und Produkte jedem empfehlen.

Ich habe den Rückbildungskurs gebucht, weil ich nach der Geburt starke Beckenboden Probleme hatte und den Vorort Kurs abbrechen musste, weil das Tempo aller mir zu schnell war und meine Beschwerden verschlimmert hatte. Julias Kurs hat mir sehr geholfen, weil ich die einzelnen Wochenlektionen so oft wiederholen konnte, bis ich wieder mehr Stabilität und Kraft im Beckenboden und meinen Bauchmuskeln hatte. Die Erklärungsvideos sind sehr hilfreich und können in dem umfangreichen Rahmen in einem Vorortkurs überhaupt nicht behandelt werden, weshalb mir Julias Kurs sehr geholfen hat. Ich kann ihn nur wärmstens empfehlen und bin sehr glücklich mammacita entdeckt zu haben.

Online Rückbilungskurs - ein voller Erfolg. Hat Spaß gemacht und ich hab noch was gelernt!

Gute Betreuung im online Rückbildungskurs. Sie geht auf individuelle Fragen ein. Auch der Video Kurs ist gut gemacht, in der Schwierigkeit aufbauend und in Verbindung mit dem Livekursv sehr effektiv.

Der Rückbildungskurs hat Spaß gemacht. Hab mich danach besser gefühlt.

Wir hatten das Kapuzenhandtuch für unser erstes Enkelkind als "Willkommensgeschenk" gekauft. Es wurde gerne und oft genutzt. Das Handtuch besteht aus Frottee (OEKO-TEX 100 Baumwolle), ist herrlich weich und hervorragend verarbeitet. Mittlerweile wurde das Handtuch auch für unser zweites Enkelkind gerne genommen und es ist, trotz häufigem Waschen, immer noch gut in Form.
Die Kommunikation mit Mamacita war nett und unkompliziert. Der Versand erfolgte schnell.
Von uns gibt es eine klare Empfehlung für diesen Shop.

Die Qualität war perfekt und mein kleines Schätzchen hat die Trage geliebt