Erdretter

Ich habe die Erdretter auf Instagram gefunden, da ich Sarah dort schon eine Weile gefolgt bin. Habe das Kraut & Gesund Mentoring im August '25 gestartet und bin begeistert. Meine Erwartungen sind bisher zu vollster Zufriedenheit erfüllt worden. Ich leide seit vielen Jahren an IBS/Leaky Gut und dies ist das erste Mal, dass ich eine zielgerichtete Behandlung erfahren habe. Der Kurs ist insoweit extrem hilfreich, dass er grundlegendes Wissen darüber vermittelt, wie der Körper eigentlich funktioniert - (Hormone, Vitamine, Schilddrüse, Organe, das Zusammenspiel etc), es ist quasi ein Mini-Medizinstudium, das komplizierte Abläufe im Körper so einfach wie möglich erklärt - und einem so hilft, gesundheitliche Probleme schon gleich richtig zu verorten und entsprechend gegenzusteuern. Ich habe erst die Hälfte des Kurses geschafft und bin noch gar nicht richtig an den interessanten Dingen wie Rezepte angelangt, auf die ich mich schon sehr freue. Es ist auch super, dass man tatsächlich ein Jahr Zeit hat, um die gesamten Videos anzuschauen, ca 300. Die Qualität und das vermittelte Wissen durch die Osteopathen sind hochqualitativ. Dadurch, dass es eben medizinisch geschulte Experten sind, ist das nochmal eine ganz andere Sache als sich auf Instagram oder Youtube Videos zu suchen. Die Module sind kurzweilig gestaltet und bauen auf einander auf. Ab und zu kommt dann mal ein kleiner Test, um zu sehen, ob man auch aufgepasst hat :) Durch die persönlichen Calls bekommt man eine persönliche Behandlung mit Ernährungsplan und evtl Supplementen (alles pflanzlich), man hat ein eigenes Logbuch, wo man seine Ernährung und evtl Beschwerden einträgt, und der Mentor schaut dann regelmässig drauf und korrigiert bzw gibt weitere Infos an die Hand. Man wird also nebenbei betreut und nicht damit allein gelassen. Ich habe in den fünf Monaten seit Kursbeginn über vier Kilo verloren, dadurch dass sich mein Darmsystem heilt - ohne dass ich eine Diät gemacht habe. Die Kursleiter und meine Kontaktpersonen sind sehr freundlich und professionell, meine Fragen wurden immer beantwortet und meine Ernährung und Einnahme entsprechend angepasst. Mein Alltag ist mittlerweile so gut wie schmerzfrei und ich kann endlich wieder das Leben meistern. Die Behandlung hat auch deutlich positive Auswirkungen auf meine mentale Gesundheit gehabt, da auch hier oft der Ursprung im Darm sitzt. Ich bin begeistert und froh darüber, dass ich den Kurs gemacht habe. Es ist eine Investition, die sich meiner Meinung nach mehr als auszahlt, da man einfach von Grund auf lernt, sich zu ernähren und seinen Körper von innen zu pflegen. Für mich persönlich gibt es nach dem, was ich bereits gelernt habe, kein Zurück mehr zu meiner alten Ernährungsweise. 10 von 10 Sternen :)

Ich habe das Kraut & Gesund Mentoring im August '25 gestartet

Unglaublich wertvolle Erfahrungen habe ich hier gesammelt.
Das Wissen über gesündere Ernährung, einen bewussteren Lebensstil und die Fähigkeiten, die es braucht, sich selbst zu motivieren, sind Dinge, die jeder Mensch kennen und beherrschen sollte.
Vor allem in einer Welt, die künstlich beschleunigt wird, in der man kaum noch Zeit findet, überhaupt über sein eigebes Wohlbefinden nachzudenken, wird es umso wichtiger, sich bewusst Pausen zu nehmen. Momente, in denen man reflektiert, was man eigentlich braucht, statt nur auf das zu reagieren, was einem entgegengeworfen wird.
Sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu rücken, ist keine Schwäche, sondern eine Notwendigkeit… auch wenn wir das gern so lange ignorieren, bis uns der Körper eine deutlich weniger diplomatische Erinnerung schickt.
Die Erdretter haben mir dabei geholfen meine Gesundheit und mein Verständnis gegenüber den Signalen die mein Körper mir schickt langfristig zu verbessern und haben mir vieles an die Hand gegeben, womit ich Zukunft dafür sorgen kann mich und meine Lieben gesund zu halten!

Unglaublich wertvolle Erfahrungen habe ich hier gesammelt.
Das Wissen über gesündere Ernährung, einen bewussteren Lebensstil und die Fähigkeiten, die es braucht, sich selbst zu motivieren, sind Dinge, die jeder Mensch kennen und beherrschen sollte.
Vor allem in einer Welt, die künstlich beschleunigt wird, in der man kaum noch Zeit findet, überhaupt über sein eigebes Wohlbefinden nachzudenken, wird es umso wichtiger, sich bewusst Pausen zu nehmen. Momente, in denen man reflektiert, was man eigentlich braucht, statt nur auf das zu reagieren, was einem entgegengeworfen wird.
Sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu rücken, ist keine Schwäche, sondern eine Notwendigkeit… auch wenn wir das gern so lange ignorieren, bis uns der Körper eine deutlich weniger diplomatische Erinnerung schickt.
Die Erdretter haben mir dabei geholfen meine Gesundheit und mein Verständnis gegenüber den Signalen die mein Körper mir schickt langfristig zu verbessern und haben mir vieles an die Hand gegeben, womit ich Zukunft dafür sorgen kann mich und meine Lieben gesund zu halten!

Nach Jahren bei denen ich von Ärzten immer wieder hörte, "Ihnen geht es gut, ihre Werte sind in Ordnung", also Jahren des Abgesprochen werdens eigener Empfindungen bzgl des eigenen Körpers, habe ich Sarah und ihr Team gefunden und mir wurde zugehört und geholfen. Analysen haben sehr eindeutig gezeigt, was ich schon lange gespürt habe. Mir geht es nicht gut und ich bin vor allem nicht gesund.
Durch die Unterstützung, die ich hier erfahren habe, habe ich ein Verständnis dafür bekommen, was in meinem Körper gerade alles falsch läuft und wie ich es schaffe, Dinge zu beheben.
Das Mentoring kann ich jedem empfehlen, der selbst weiß, dass etwas nicht stimmt, der die Dinge selbst in die Hand nehmen möchte und der nicht vor etwas Radikalität bzgl der Ernährung zurück schreckt.
Der Weg, den man selbst gehen muss, wird begleitet. Die Gespräche und der Austausch sind super und waren für mich notwendig, um durchzuhalten.
Wir bräuchten das Wissen und Verständnis was Erdretter bietet viel mehr verknüpft im alltäglichen Leben und vor allem verknüpft mit der allgemeinen Medizin.

Daher vielen Dank, dass es euch gibt und danke für eure Unterstützung.

Vorweg: Ich habe die Zusammenarbeit (Kraut & Gesund) zu jeder Zeit als durchweg positiv empfunden. Es war die für mich richtige Mischung aus „Ich bin für dich da“ und „Ich lasse dir deinen Freiraum“. Sarah und ihr Team gehen sehr bedürfnisorientiert auf die individuelle Person ein. Dabei werden Eigenheiten des Einzelnen, mögliche Unsicherheiten, Konflikte mit sich selbst, Zweifel, Sorgen, Ängste etc. berücksichtigt. Sie schaffen es, dass man sich mit seinen Problemen gesehen und nicht alleine fühlt und das auf eine unfassbar sympathische Art und Weise. Mit ihrem geballten Wissen stehen sie jederzeit für Rückfragen bereit und versuchen auch aus der Ferne, bestmöglich, zu unterstützen. Ich durfte mir in der Zeit nicht nur unglaublich viel Wissen aneignen sondern auch über mich selbst hinauswachsen. Es ist ein super schönes Gefühl zu merken wozu man selbst und der Körper im Stande ist. Ich bin super froh, diese Reise gewagt zu haben, und würde es jederzeit wieder tun. Von ganzem Herzen: Danke!

Sarah nimmt sich sehr viel Zeit, um auf individuelle Bedürfnisse einzugehen und man hat immer das Gefühl, sie ist mit Herz bei der Sache. Ich habe sehr viel Wissen von ihr mitnehmen können, welches mir schon sehr geholfen und mich weitergebracht hat.

Ich kann das Team von Erdretter von ganzem Herzen empfehlen. Meine Erwartungen wurden übertroffen.

Ich habe mich vom Erdretter-Team super betreut und unterstützt gefühlt und freue mich regelmäßige über viele kleine Erfolge. :-)

Ich bin in das Mentoring gestartet mit einer Fettleber, Bluthochdruck und weiteren Beschwerden. Durch die Analyse meines Darms und meiner Nährstoffe wurde meine Ernährung perfekt auf mich und meinen Körper angepasst, durch die tolle Begleitung von Sarah und ihrem Team wurden mir auch all meine Fragen die währenddessen aufkamen geklärt. Ich wurde quasi an die Hand genommen. Zusätzlich zur Begleitung, gab es qualitative und sehr wissensreiche Lernvideos zum Darm, Hormonen, Kräuter etc. passend zur Ernährungsumstellung gab es sehr viele gesunde Rezepte sodass die Umstellung einem sehr viel leichter viel. Auch wenn es mal Tage gibt wo es einem schwer fiel sich gesund zu ernähren und man zu "kippen" drohte, war das Erdretter-Team sehr einfühlsam und steht mit hilfreichen, motivierenden Tipps zur Seite, sodass man mit neuer Kraft wieder durchziehen kann. Am Ende meines Mentorings war ich 4 kg leichter und konnte meine Blutdruckmedikation halbieren! Auch nach dem Mentoring werde ich weitermachen und das Ziel medikamentenfrei zu werden, weiterhin verfolgen, da ich dank des Mentorings all das nötige Wissen, was ich brauche auch bekommen habe. Danke!

Ich kann nur Danke sagen! Ihr habt mir mein Lebensgefühl zurück gegeben. Dank euch habe ich 11 Kilo verloren, obwohl ich mehr esse als vorher :D, mein Reizdarm ist weg und ich habe zum ersten Mal seit über 20 Jahren keine Schmerzen mehr bei meiner Periode. Ich sitze hier und könnte heulen vor Glück! Danke, Danke, Danke, dass ich bei euch im Mentoring sein durfte. An alle, die zögern: Glaubt an euch, geht euren Weg und investiert in eure Gesundheit, in euer Wissen und Know-How. Mein Leben hat sich so sehr zum positiven verbessert, seit ich bei Sarah und Kraut & Gesund war. Hab sogar einen neuen Job gefunden, weil ich so viel mehr Energie und Lebensfreude habe. Von mir eine echte Herzensempfehlung. Liebe Sarah, fühl dich fest gedrückt von mir, ich sende dir ganz viele Umarmungen und ein riesiges Dankeschön.

Es war eine schöne Zeit, ich habe mich sehr gesehen gefühlt und auch wenn ich mein Ziel noch nicht erreicht habe bin ich weiterhin auf einem guten Weg mit der Umsetzung des gelernten.
Vielen Dank liebe Erdretter.

Originaltext anzeigen Übersetzung

Ich habe mich sehr wohl mit dem ganzen Team von Erdretter gefühlt. Meine individuelle Begleiterin hat mich immer genau abgeholt, wo ich stand und mich bei allen Krisen unterstützt, sowie Fortschritte zusammen gefeiert. Das Coaching ist super strukturiert und wird mit viel Liebe und großem Wissen geführt. Es gibt keine Dogmatismen, sondern es ist sehr individuell. Das hat mir besonders gefallen. Und selbst hinterher werde ich noch weiter betreut, um Fortschritte zu halten und weiter in die Umsetzung zu finden. An die Heilkräuter wage ich mich jetzt heran und freue mich auch dabei noch ganz viel Neues zu lernen und selbst herzustellen. Danke für die bereichernde und spannende Zeit mit euch! :)
Liebe Grüße, Delphine

Nur gutes kann ich berichten über die Erdretter. Ich mag die Art und Weise wie Wissen weitergegeben wird und jeder eigenverantwortlich sich seinen Nutzen daraus ziehen kann und darf. Immer ist das Team freundlich und antwortet schnell bei Fragen. Ich mag Euch einfach und bin froh die Erdretter zu kennen!

Gruß Carolin

Mir hat es sehr geholfen, meine überall vereinzelt gesammelten Informationen klar und strukturiert vorzufinden. Und zudem professionelle Hilfe zu haben, wenn Fragen da sind. Die Fülle an Informationen ist unfassbar toll und ich habe sehr viel mitgenommen! Der 1:1 Support ist sehr wertschätzend und wahnsinnig hilfreich. Es gibt auch eine community Group wo Fragen zu Rezepten, Verarbeitung usw. Gestellt werden können. Erdretter ist auf jeden Fall weiterzuempfehlen. Eine sichere Plattform für das Erlernen und Vertiefen über das Wissen deines Körpers und die Verbesserung deiner Gesundheit. Weil man danach seinen Körper besser kennt und auch weiß wie man ihm auf natürlichem Weg helfen kann. Sehr sehr weiter zu empfehlen! Danke an Sarah, Kira und Alex!

Sarah und ihr Erdretter-Team haben mir ermöglicht, mein Leben, meine Gesundheit und meine Ernährung auf ein völlig neues, viel besseres Level zu heben. Ich fühle mich so gut wie seit Jahren nicht, weiß wie ich mir selbst helfen kann und welche Kraft die Natur für mich parat hält. Eine echte Herzensempfehlung.

Mein Name ist Melanie, ich bin 47 Jahre jung und leide seit meinem 16. Lebensjahr an einer Hashimoto Erkrankung. Ich war objektiv betrachtet Jahrelang "gut" eingestellt. Durch ziemlich großen Stress in einer Lebensphase ist jedoch das ganze System explodiert und mir wurde dringend angeraten die Schilddrüse entfernen zu lassen. Ich lebe relativ gut im Einklang mit meinem Körper und mir war klar, dass dies für mich nicht in Frage kam. Also habe ich mir beim Erdretter Team Hilfe gesucht. Was dann passiert ist, ist kaum zu beschreiben. Nach 31 Jahren Erkrankung hat mir zum ersten Mal jemand meine Erkrankung mit allem Pipapo (und zwar sehr verständlich) erklärt. Somit konnte ich viele kleine Hebel in Bewegung setzen und meine Symptome und auch die Blutwerte veränderten sich sehr schnell. Meine Schilddrüse hat plötzlich wieder gearbeitet. Das Erdretter Team macht einen wundervollen Job. Der ganze Kurs und die Betreuung ist mit soviel Liebe gestaltet, das ich nicht einen Moment daran gezweifelt hab, das es funktionieren kann. Es funktioniert!
In Dankbarkeit - Melanie

Klare Empfehlung! Das Mentoring bei den Erdretter war mein erstes dieser Art und ich bin mehr als beeindruckt, wie viel man innerhalb der Dauer doch schon nachhaltig verändern kann. Meine Ziele habe ich erreicht und gleich neue für die Zukunft gesteckt. Darüber hinaus sind Themen angesprochen und angegangen worden, von denen ich nicht dachte , dass sie Teil des Kurses wären. Viel gelernt. Aber dieser Kurs erfordert auch Eigeniniative. Sarah und ihr Team geben unglaublich gute Impulse, in die Umsetzung muss man aber selber kommen. Also gut zuhören und ins Handeln kommen, dann ist der Erfolg in greifbarer Nähe!

Ich habe die Phrase, dass "etwas mein Leben verändert hat" immer für sehr abgedroschen und übertrieben gehalten bis ich mich für die Zusammenarbeit mit dem Erdretter-Team entschieden habe und was soll ich nun sagen, außer dass das mein Leben total verändert hat?! Das Team um Sarah ist wahnsinnig kompetent, ausgesprochen freundlich und vertrauensvoll. Die von ihnen vermittelten Inhalte sind absolut bereichernd, schockierend und erhellend sowie wegweisend und tragen dazu bei, dass man seinen Körper versteht, neue/alte Geschmäcker wahrnimmt wie noch nie zuvor in seinem Leben. Mit diesem Wissen ist gefühlt alles erreichbar, und die enge Betreuung lässt ganz individuelle Pläne und Beratungen zu. Ich habe zum ersten Mal wirklich verstanden, wie mein Körper funktioniert, was es wirklich bedeutet, mich gesund zu ernähren, wie ich an meinem Körper Bedürfnisse und Fehltritte spüre und mich so verhalte, dass es ihm gut geht und er auf Höchstleistung laufen kann – eine absolute Selbstoptimierung. Ja, man muss dafür arbeiten und aktiv mitmachen, aber dennoch benötige ich eigentlich nicht die eiserne Disziplin, die man beispielsweise bei Diäten braucht. Zum einen, weil es damit wenig zu tun hat (und dennoch habe ich mit dieser Ernährungs- und Lebensumstellung viele Kilos verloren, denn ich war ungesund übergewichtig und mein Körper findet aktuell seine Gesundheit und Balance wieder), zum anderen, weil ich mit dem hier erlangten Wissen genau weiß, was gut und nicht gut für mich ist, was sich wie auswirkt in meinem Körper, was Zusatzstoffe, übermäßiger Zuckerkonsum und Co. in meinem Körper anrichten, wie sie beispielsweise meine Kniearthrose und Depressionen verschlimmern – da vergeht mir die Lust auf Convenience Food, Süßigkeiten und ungesunde Snacks von ganz alleine. Es ist traurig, dass diese Seminarinhalte längst nicht verbreitetes Allgemeinwissen sind, aber ich hätte nichts besseres für mich und mein Umfeld tun können, als ein „Erdretter“ zu werden – für mich, meine Gesundheit, mein Wohlbefinden. Ein großes Dankeschön für diese Chance. Die ersten 3 Monate waren großartig, ich freue mich auf ein weiteres halbes Jahr Zusammenarbeit, es ist Wahnsinn was unbekannte Menschen hier zusammen schaffen können und mit welcher Synergie und Sympathie!
Würde ich Erdretter weiterempfehlen? Ein ganz klares Ja, unbedingt!