Fit mit Oxana | Rektusdiastase & flacher Bauch nach Schwangerschaft

Ich hätte ehrlich gesagt nicht gedacht, dass sich in so kurzer Zeit so viel verändern kann. 😊 Vor dem Kurs wusste ich nie so richtig, ob ich meinen Bauch überhaupt richtig anspanne und welche Übungen bei meiner Rektusdiastase gut für mich sind.

Durch den Kurs habe ich zum ersten Mal richtig verstanden, wie ich meine tiefe Bauchmuskulatur ansteuere. Meine Mitte fühlt sich inzwischen viel stabiler an und mein Bauch ist auch sichtbar flacher geworden.

Was mir besonders gefallen hat: Die Übungen sind kurz, verständlich erklärt und ich konnte sie wirklich gut in meinen Alltag mit Kind integrieren. Ich fühle mich jetzt viel sicherer und weiß endlich, was meinem Bauch guttut. ❤️
Danke, liebe Oxana, für deine verständliche und liebevolle Art und dafür, dass ich mich in meinem Körper endlich wieder wohler fühle. 🥰 Ich kann dein Kurs wirklich von Herzen weiterempfehlen!