Das Online-Ernährungscoaching konzentriert sich auf die individuelle Begleitung von Teilnehmerinnen und Teilnehmern in ihrem täglichen Leben, ohne dass drastische Diäten erforderlich sind. Die Methode umfasst ein 9-Wochen-Coaching, das durch eine... Defizit-Phase und eine Reset-Phase ergänzt wird. Wöchentliche Live-Coaching-Calls ermöglichen den direkten Austausch und die Anpassung von Zielen und Werten. Eine aktive Coaching-Community unterstützt den Prozess und fördert den gemeinsamen Austausch. Fitness Body Challenge wurde von den erfahrenen Trainern Jan und Janice ins Leben gerufen, die aus ihrer Praxis in der CrossFit Box wertvolle Einblicke und Methoden einbringen.
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