Training und Fitness prägen das Angebot des Fitness Centers Mainz City in der Altstadt, einem Familienbetrieb in der dritten Generation. Die Räumlichkeiten bieten verschiedene Trainingsmöglichkeiten, darunter Bodybuilding mit Kraftgeräten und... Freihanteln sowie ein umfangreiches Cardio-Training mit Laufbändern, Crosstrainern und Ergometern. Ein großzügiger Gymnastikraum steht für TRX, Stretching und Crossfit zur Verfügung und kann auch gemietet werden.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt im Kampfsport, mit dem Fokus auf traditionelles Taekwon-Do, das Körper, Geist und Seele anspricht. Ergänzende Selbstverteidigungskurse richten sich speziell an Frauen und Mädchen. Personal-Training umfasst Aspekte wie Ernährungsberatung und Muskelaufbau, um die persönlichen Fitnessziele der Mitglieder zu unterstützen.
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