Seit 10 Jahren begleite ich Menschen (privat oder im Unternehmenskontext) bei ihrer persönlichen Entwicklung! Ich bin diplomierte Achtsamkeits-Trainerin (MBSR), systemischer Coach und Diversity-Trainerin in der Wirtschaft sowie Mitglied der... MBSR-MBCT Vereinigung AUT.
Mir ist es wichtig, einen ganzheitlichen Ansatz zu wählen: den Menschen in seiner Einzigartigkeit zu sehen - eingebettet in diversen Lebenswelten - und als eine Einheit von Körper, Geist und Seele.
Zu meinen Schwerpunktthemen zählen:
* Stressbewältigung und Work-Life-Balance
* Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
* Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
* Berufliche Klarheit und Zielfindung
* Beziehungen und Kommunikation
* Achtsame Führungskompetenzen
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