Le yoga doux et dynamique caractérise l'offre de Florelle Essence, située à Chêne-Bourg. Les cours de yoga invitent à explorer un équilibre entre le corps, le cœur et l'esprit, célébrant la beauté intérieure de chacun. Chaque séance se déroule en... trois temps: un centrage avec des techniques de respiration (pranayama), un enchaînement de postures (asanas) et une relaxation profonde ou méditation guidée. L'approche est bienveillante, permettant à chaque participant, qu'il soit débutant ou confirmé, de se reconnecter à soi-même dans un cadre serein. Florelle Martin, physiothérapeute et professeure de yoga, transmet son savoir-faire avec douceur, en mettant l'accent sur l'écoute des besoins individuels de chacun.
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