MBSR Lausanne propose des programmes de gestion du stress et de pleine conscience. L'accent est mis sur la réduction du stress et de l'anxiété, l'amélioration de l'équilibre émotionnel et la promotion du bien-être général. Les programmes sont... scientifiquement validés et comprennent des cours en présentiel et en ligne. Les cours se déroulent à Lausanne et via Zoom et sont accessibles aux individus, couples et familles.
Le centre organise régulièrement des cours MBSR, des matinées de méditation et des retraites silencieuses. Les participants ont la possibilité d'approfondir leur pratique de la pleine conscience et de redécouvrir leurs ressources. De plus, des séances individuelles et des programmes de thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) sont proposés pour soutenir le développement personnel.
Odile Van Nedervelde, la fondatrice du centre, apporte une vaste expérience dans la pratique de la pleine conscience. Elle s'est engagée à diffuser le programme MBSR en Suisse et propose également des formations en entreprise. Les programmes visent à améliorer la qualité de vie des participants et à favoriser une meilleure compréhension de soi et de l'environnement.
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