Frau Rauchfrei

Mein Name ist Ute Sellentin, 59 Jahre, seit über 40 Jahren Raucherin gewesen, mit 4- 5 x Rauchstoppversuchen! Mein längster Rauchstopp war während meiner Schwangerschaft 2008 6 Jahre rauchfrei, und durch den Zug an einer Zigarette bei jemanden war ich sofort wieder dran, was mich im Nachhinhein sehr geärgert hatte. Ich habe von meiner Krankenkasse schon Nichtraucherkurse mitgemacht, die haben mir jedoch nicht geholfen. Ich bereitete mich schon im letzten halben Jahr 2925 auf einen neuen Rauchstopp vor. Ich suchte im Internet Möglichkeiten, um mit dem Rauchen aufzuhören! Ich stieß dabei - und dass hat mein Leben verändert - gottseigedankt auf Frau Rauchfrei - Nicole Gabor! Ich fühlte mich von ihrem Coachingsngebot sofort angesprochen, und buchte ein kostenloses Informationsgespräch! Dies war sowas von motivierend, sie bot einen Nichtraucher - Onlinekurs an, und ich hatte nichts zu verlieren, zum ersten Mal das Gefühl, mit ihr und dem Kurs schaffe ich es rauchfrei zu werden! Ich meldete mich an, und heute bin ich 17 Tage " trockene Raucherin " ( letzte Zigarette am 30.07.26 ) und sehr stolz darauf! Die Lektionen in dem Kurs sind leicht, verständlich und sogar mit ganz viel Arbeitsmaterial aufgebaut! Sie gibt einem noch zusätzlich Bonusmaterial zur Unterstützung mit, wie z. B. SOS - Zigarette, wenn man Rauchverlangen hat, dann motiviert sie es zu lassen, Meditationen um rauchfrei zu werden, und zu bleiben, Affirmationskarten,o und einiges mehr! Der Kurs kostet 149,00 € und wird von der Krankenkasse zum Teil oder ganz ( je nach Krankenkasse) zurück bezahlt. Ich habe 200 Euro im Monat verraucht, also bin ich es mir wert gewesen, dieses Geld lieber dafür einzusetzen, dass ich mir Hilfe und Unterstützung bei Frau Rauchfrei hole, und mich von meiner Drogensucht " Nikotinabhänigkeit" befreit habe! Nach jeder Lektion kommt ein kleines Quiz. Dies ist richtig klasse aufgebaut, und machtez viel Spaß! Mir hat es sehr geholfen die drei Suchtebenen ( körperlich, emotional + psychisch) zu erkennen, und zu verstehen! Dadurch wurde mir bewusst, warum ich jetzt eine rauchen möchte, und konnte es dann lassen! Zudem half mir die Frage: " Hast Du Dich selber so lieb, dass Du Dich freiwillig vergiftet, und dafür auch noch freiwillig bezahlst!?" Frau Rauchfrei hat mir richtig bewusst gemacht, was ich mir mit jeder einzelnen Zigarette an Giftstoffen zufüge! Nicht dass ich dies nicht schon wusste, doch die bewusste Entscheidung mich mit dem Rauchen aufzuhören auseinanderzusetzen, und ganz ehrlich dabei zu mir zu sein, hat es mir nochmal klarer gemacht, und die Augen geöffnet! Ihr glaubt ja nicht, was ich alles für Ausreden auf Lager hatte, nur um nicht die "geliebte" Zigarette loslassen zu müssen! Ich kann allen, die meine Bewertung lesen, Frau Rauchfrei nur empfehlen! Sie begleitet Dich auch persönlich mit Ihrer liebevollen, ruhigen, klaren und ehrlichen Art! Sie macht Erfolgsinterviews, Podcast, persönliche Challange um rauchfrei zu werden! Sie ist im Internet gut zu finden, und ihr werdet sehen, was sie alles unternimmt+macht, um Frauen ( sie spezialisiert sich auf Frauen, doch aus meiner Sicht können Männer da,auch was bei lernen) von der Zigarette wegzubekommen! Ich bin ihr unendlich dankbar, und sie war das Beste was mir um von der Zigarettensbhänigkeit loszukommen passieren konnte!!!!

Ich bin kein Freund der vielen Worte, möchte mich aber aus vollem Herzen den Ausführungen von Jeanette anschließen. Wir waren in der selben 18 Tage Challenge. Ich war zuerst skeptisch und innerlich etwas bockig, aber Nicole hat mich mit viel Verständnis und Geduld genau richtig abgeholt. Vielen, vielen Dank dafür, ich gehe stolz meinen neuen Weg. LG Anke

Nicole Gabor, "Frau Rauchfrei", ist einfach großartig. Alle Frauen, die wirklich mit dem Rauchen aufhören wollen, es alleine nicht schaffen, so wie ich, sollten den "Rauchstopp", wenn irgend möglich, in Begleitung von "Frau Rauchfrei" machen. Es ist eine SuperInvestition. Nach einer "3-Tage-Challenge" habe ich mich dann für die "18 Tage Challenge" entschieden. Ich bin begeistert und rauchfrei. Nicole hat eine so reiche
Bandbreite an "Tools" zur Verfügung, um Frauen zu bestärken: "Ich bin es wert, gesund und guter Dinge zu sein." Das Arbeitsmaterial zur Challenge ist toll. Die Life-Zooms leben von Nicole's Nahbarkeit, ihrer Klarheit, ihrer Zugewandheit, ihrer Energie und ihrem Humor. Es ist wirklich beeindruckend, wie sie jede Frau in der Gruppe anspricht, da ist, erreichbar ist. Die gesamte Challenge wird mit so viel Liebe, Aufmerksamkeit, Respekt, Wertschätzung und grosser Professionalität durchgeführt. Nicole's Arbeit, ihre Energie sind so motivierend, "ansteckend", es macht einfach Spaß, sich ganz auf die "Herausforderung" mit ihr einzulassen, sich zu fokussieren. Für mich war es am Ende ganz leicht, das Rauchen sein zu lassen. Danke, Nicole. Gerne komme ich zu einer "Rauchfrei-Erhaltungschallenge" wieder. Es hat einfach richtig, richtig gut getan, Zeit mit "Frau Rauchfrei" zu verbringen. Es ging um das "rauchfrei" werden. Doch bekommen habe ich so viel mehr. Danke, Nicole.

Ich habe 45 Jahre geraucht. Mit der Hilfe von Nicole habe ich aufgehört. Ich bin sehr dankbar für das Coaching. Nicole nahm sich Zeit, hörte aufmerksam zu und war immer für mich erreichbar. Ich habe mich jederzeit sehr gut begleitet gefühlt. Besonders beeindruckt hat mich auch Nicoles positive und ermutigende Art. Klare Empfehlung für Aufhörwillige! Andrea W.

Jede Lektion war gut verständlich und umsetzbar. Klar, man/ Frau muss "WOLLEN".
Viele Tipps, Ratschläge und Fachwissen erleichtern den, festgelegten, Rauchstopp.

Ich bin jetzt erfolgreiche Nichtraucherin 💪, und werde es bleiben 👍

Danke liebe Nicole 😘

Sehr intensiver, fachlich auf höchster Ebene und liebevoll gestalteter Raucherentwöhnungskurs. Frau Rauchfrei ist stetig präsent und hilft mit einer sehr angehmen und konsequenten Art, rauchfrei zu werden. Der beste Kurs ever und es funktioniert!

Frau Rauchfrei überzeugt mit ihrer Leidenschaft uns Kunden zu helfen rauchfrei zu werden. Sie wurde nicht müde uns zu motivieren. Ein Rückfall wurde in einen neuen Motivationsschub umgedreht. Ihre sachlichen Informationen sind sehr wertvoll, aber ihre Meditationen sind sehr hilfreich

Nicole ist außerordentlich empatisch, hat enorm viel Hintergrundwissen und ist immer für ihre Teilnehmerinnen erreichbar. Sie ist etwas unkonventionell, was für die Frauen eine Bereicherung darstellt, da man sich im Kreise der Challenge sehr wohlfühlt und sich persönlich beachtet fühlt.

Der Kurs hat mir geholfen wieder zu mir zu finden und mein Ziel rauchfrei und glücklicher zu werden habe ich geschafft.Ds ist doch mega und ich würde sagen check jetzt kann es mit diesem guten Gefühl nur gut weitergehen

Professionelle, angenehme, geduldige, liebevolle Beratung mit einem hohen Mass an Verständnis und Empathie........Das ist das was Nicole Gabor anbietet.
Aus meiner Sicht ist sie mit Leib und Seele dabei und immer präsent auf eine gute Art.
Vielen herzlichen Dank!! Mir hat die Challenge sehr geholfen.

Ich habe den Online Kurs mit Erfolg absolviert und bin seit dem 26.06.2025 rauchfrei. Der Kurs ist sinnvoll, da man sich jede Woche intensiv mit seiner Sucht auseinandesetzen kann. Auch die Facebook Gruppe und weitere Online-Vorträge sind auf jeden Fall sehr nützlich. Parallel zu dem Kurs habe ich auch das Buch von Frau Gabor gelesen, welches ich auch weiterempfehlen kann. Wer ernsthaft mit dem Rauchen aufhören möchte, findet in dem Kurs eine hilfreiche Unterstützung.
Ich bin sehr froh, dass ich mich zu dem Online-Kurs entschlossen habe.

Ich habe die 18 Tage Rauchfrei Challenge und den Krankenkassenkurs gemacht und bin seit 12 Tagen rauchfrei. Es fühlt sich so toll an für mich. Nach etwa 20 Jahren mit kippe endlich rauchfrei durch den Tag kommen ist eine richtige Befreiung. Danke für die tollen Kurse, besonders die challenge mit den anderen Frauen hat mir so sehr geholfen, das gegenseitige anfeuern hat so sehr unterstützt bei allem. Danke für alles liebe Nicole

Heute bin ich seit 2 Wochen rauchfrei und ich fühle mich einfach super, fitter und aktiver!!! Ich hatte große Angst vorm Rauchstopp, aber die 18 Tage Challenge mit Nicole und den anderen Teilnehmerinnen hat mir sehr geholfen, ins neue Leben zu springen! Die ganzen Infos, Übungen, Tipps, Gespräche und vor allem meine emotionale Sucht zu analysieren haben mir dabei wunderbar geholfen! Nicole war jeden Tag für uns da und ansprechbar und alle Infos und Videos können wir auch über die Challenge hinaus weiter nutzen. Danke an Nicole und an meine Mitstreiterinnen, für die Unterstützung, Motivation, Reflexion und auch mal den Arschtritt! 😅 Ich bin sehr froh und dankbar, dass ich endlich ein rauchfreies Leben führen kann!
Ganz liebe Grüße! 😘
Maleen

Die 18 Tage Rauchfrei Challenge von Nicole ist einzigartig vom Nutzen, der Qualität und dem Hintergrundwissen von Nicole. Sie hat mir die verschiedenen Seiten der Sucht gezeigt, die mir vorher nicht bewußt waren und mich somit weiter geknebelt hatten. Die täglichen Live Schaltungen sind von großem Nutzen, da die Motivation täglich erfolgt und auch die WhatsApp Gruppe ist absolut hilfreich und genial. Es gibt somit Unterstützung von allen Seiten und so schafft "Frau" Rauchfrei zu werden. Vielen lieben Dank für die enorme Hilfe und Unterstützung. Ick kann Nicole Gabor nur weiterempfehlen.

Mich hat die Mischung bei- Frau Rauchfrei - zwischen ihrer authentischen Art, ihrer Erfahrung in Verbindung. mit ihrer Professionalität besonders angezogen und war für mich von Anfang an vertrauensbildend. Vielen Dank für den tollen Kurs der methodisch und inhaltlich super aufgebaut war, aber auch Raum für Ehrlichkeit bot und somit zu etwas Besonderem wurde.
Liebe Nikol, ich bin jetzt eine Woche rauchfrei, und freue mich sehr darüber! Herzlichsten Dank ❤️viele Grüße von Petra 5/25

5 Sterne und noch viel mehr. Denn mit Nicole’s Unterstützung bin ich jetzt seit 9 Wochen rauchfrei. Es geht mir phantastisch. Ich vermisse keine einzige Zigarette. Ganz im Gegenteil :-) 
Das war für mich am Anfang des Jahres noch undenkbar. Eine klassische Raucherinnenkarriere über viele Jahre hinweg mit zunehmend schlechtem Gewissen in Sachen gesundheitlicher Konsequenzen, mehreren gescheiterten Aufhörversuchen und am Ende tiefer Verzweiflung. Dass es jetzt komplett anders ist, liegt an dem einzigartigen Ansatz von Frau Rauchfrei, der mich zu der Erkenntnis gebracht hat, dass ich Bedürfnisse weg geraucht habe – Hunger, Stress, Frieren, Streit... Egal, was es war, die Kippe hat geholfen. Nachdem Nicole mich dahin geführt hat, diesen Mechanismus zu erkennen, war es super leicht. Ich mache jetzt regelmäßige Pausen und achte gut auf all meine Bedürfnisse anstatt zu rauchen. Nicole bin ich unendlich dankbar und empfehle ihr Programm jeder Frau, die ihre Sucht mit professioneller und empathischer Begleitung los werden möchte.

Nicole ist eine Coachin die 'berührt'... Innen wie außen findet sie immer eine Lösung um einen von der Sucht zu befreien... Ich habe mich sehr gut aufgehoben und verstanden gefühlt... Vielen Dank für deine Hilfe. Auf in ein RauchfreiesLeben... Dankeschön!

Nach über 30 Jahren als starke Raucherin kann ich mit 45 endlich sagen: Nichtraucherin!

Hypnose, Allen Carr, Akupunktur, Krankenkassen-Programme – nichts hat funktioniert. Es blieb immer der Beigeschmack, auf etwas zu verzichten.

Als ich Nicoles Podcast hörte, dachte ich bereits: „Die Frau hat’s psychologisch echt drauf!“ Das Kennenlern-Telefonat bestätigte diesen Eindruck – und ja, der Preis ließ mich zögern, aber Nicole ist jeden Cent wert!

Sie holt einen genau da ab, wo man steht und begegnet jedem mit Respekt und auf Augenhöhe. Ohne Wertung, ohne Druck – stattdessen mit echter Empathie, Klarheit und tiefem Verständnis. Sie war in den Diamant-Wochen ständig ansprechbar und hatte immer die richtigen & aufrichtig deutlichen Worte, wenn ich sie brauchte.

Meisterin Frau Rauchfrei hat mir nicht einfach „das Rauchen abgewöhnt“, sondern mich lernen und erfahren lassen, warum ich es nicht mehr brauche.

Nach jedem Gespräch mit ihr war ich motivierter – nicht nur fürs Nichtrauchen, sondern auch für so viele andere Gedanken & Schritte. Dank Nicole und der Diamant-Ladies konnte ich selbstsabotierende und klein haltende Muster entlarven und bestimmt nachhaltig lösen.

Heute bin ich rauchfrei – und unfassbar stolz darauf! Mein Körper erholt sich, alles riecht viel intensiver 😂🙈, mein Selbstbewusstsein wächst, ich achte viel mehr und gerne auf meine Atmung, auf mich und ich genieße das Hier & Jetzt! Das Gefühl, es geschafft zu haben, gibt mir den Mut, noch so viel mehr zu schaffen.

Danke, Nicole, für deine Klarheit, dein Wissen, deine liebevolle Unterstützung und deine wertfreie Geduld!

Nach Allan Carr , Dr.Stefan Fähnrich, Akupunktur, Nikotinpflastern, homöopathischen diversen Mitteln und vielen weiteren erfolglosen Rauchfreiversuchen landete ich bei Lady Rauchfrei NICOLE GABOR und dies mit durchschlagendem Erfolg. Unter traumatischen Umständen begann ich im Alter von 12 Jahren dieser Sucht anzuhängen und erst jetzt mit 51 Jahren fand ich Dank Frau Nicole Gabor endlich den Ausschalter. Die Hintergründe der Sucht an sich, sowie die Auseinandersetzung mit den verschiedenen Suchtebenen als auch biochemische Abläufe im Körper die Sucht mit pushen, näher zu verstehen und mich damit zu befassen, half mir den Grundmechanismus von Sucht zu verstehen und auch die entsprechenden Schalter zu drücken um endlich frei davon zu werden. Jederzeit stand Frau Gabor auch mit Rat und Tat zur Seite während meines Rauchfrei Seminars, das sogar von den Krankenkassen bezahlt wird. Die WhatsApp Gruppe unterstützte mich zusätzlich bei meinem Vorhaben endlich tabakfrei zu leben.
Fazit: Sehr empfehlenswert !!! und besonders effektiv wenn es darum geht Suchtmechanismen zu durchschauen und sich endlich davon zu befreien. Danke liebe NICOLE GABOR für mein rauchfreies zweites Leben

Seit ich 13 Jahre alt war habe ich geraucht. Die Zigarette war meine beste Freundin, in allen Lebenslagen -bei Trauer, Freude, Wut. Ich konnte mir nicht vorstellen wie ich mein Leben ohne Zigaretten bewältigen soll. Ich hatte Angst davor "meine beste Freundin" loszulassen. Dennoch hat eine Stimme in mir, mir immer wieder gesagt, dass ich aufhören muss!!!! Mein Körper zeigte allmählich Symptome. Kein Wunder - ist ja auch pures Gift. Das war mir bewusst. Und ich habe mich dafür geschämt, dass ich trotzdem rauche und süchtig bin.
Ich habe FrauRauchfrei entdeckt und bin ein Jahr um dieses Programm herum geschlichen. Irgendwann, mit ganz viele Mut und Leidensdruck, habe ich mich angemeldet. Nicole hat die Gabe, sich auf dich ganz einzustimmen. Sie sieht dich. Sie urteilt nicht. Ich konnte mich schamfrei meiner Sucht stellen und sie mit Hilfe von Nicole und den anderen Frauen in der Gruppe auflösen. Jetzt bin ich rauchfrei und sehr stolz auf mich und genieße mein Leben , das Leben ohne diese Fessel. Ich genieße meinen Körper der immer reiner wird. Nicole gibt einem das Wissen darüber, wie die Suchtstimme funktioniert sodass man selbstbewusst NEIN sagen kann zu diesem Verhalten. Es ist Befreiung. Danke Nicole