Gabriel Reifinger

Übungen sind gut erklärt mit Videos sodass man immer nachschauen kann ob alles richtig gemacht wird und lassen sich gut im Tag integrieren!! Bei Fragen steht mein Coach zur Verfügung und schreibt zeitnah zurück bei auftretenden Fragen und gibt mir wertvolle Tipps und Ratschläge. Ein großes Lob an meinen Coach Stefan.

Ich hätte nie gedacht, dass ich das einmal sagen würde: Ich bin auf dem richtigen Weg! Nach 15 Jahren Kampf mit meinem Gewicht und unzähligen erfolglosen Versuchen hatte ich eigentlich schon aufgegeben.

Dann bin ich auf Power Fitness und Gabriel gestoßen. Der Schritt fiel mir alles andere als leicht – ich hatte Angst und jede Menge Zweifel.

Mit meinem Coach Fabian an meiner Seite habe ich mittlerweile rund 16 kg abgenommen. Ich habe mehr Energie, bin fitter und ausgeglichener und fühle mich im Alltag einfach wieder viel wohler. Das Beste: Ich muss auf nichts verzichten und das Coaching lässt sich trotz Familie, Arbeit und Alltag problemlos integrieren.

Fabian steht immer hinter mir, motiviert mich und findet auch dann die richtigen Worte, wenn es einmal nicht so läuft.

Ich kann Power Fitness absolut empfehlen! Man bekommt keinen kurzfristigen Diätplan, sondern lernt, langfristig etwas zu verändern – und dabei steht man nicht alleine da.

Ich wünschte, ich hätte den Mut schon früher gehabt.

Danke Gabriel und ganz besonders Fabian – für eure Unterstützung und dafür, dass ihr mir gezeigt habt, dass Veränderung tatsächlich möglich ist!

Seit März bin ich jetzt dabei und gestartet habe ich mit ca. 89 kg. Mittlerweile bin ich bei ungefähr 85 kg, also laut Waage sind bisher rund 4 kg weg.

Die anfängliche Vorstellung „Jetzt hab ich einen Trainer und schwuppdiwupp ändert sich alles“ habe ich mittlerweile auch abgelegt. 😅 Mir ist klar geworden, dass Veränderungen einfach Zeit brauchen – gut Ding braucht eben Weile. Und schließlich soll das Ganze ja nicht nur kurzfristig funktionieren, sondern bleiben.

Am Anfang war ich ziemlich skeptisch, ob ich wirklich die Disziplin habe, zweimal die Woche zu trainieren und auch längerfristig dranzubleiben. Mittlerweile klappt das eigentlich ganz gut und wenn ich meine zwei Trainings mal nicht schaffe, habe ich fast schon ein schlechtes Gewissen. 😅 Ich merke aber auch, dass ich mich insgesamt fitter fühle und das Training mittlerweile mehr dazugehört.

Eine Challenge sind für mich definitiv noch die täglichen Schritte. Ich bin im März von der Gastro, wo ich den ganzen Tag auf den Beinen war, in einen Bürojob gewechselt. Da merkt man erstmal, wie viel Bewegung plötzlich im Alltag fehlt. 🙈 Ich versuche trotzdem, meine Schritte irgendwie unterzubringen und gebe mir Mühe.

Mit der Waage habe ich so meine Höhen und Tiefen. 😅 Das tägliche wiegen kann schon frustrierend sein, vor allem wenn sich gefühlt nichts tut oder das Gewicht plötzlich wieder mehr ist. Umso überraschter war ich beim Vergleich der Formfotos. Da sieht man dann doch, dass sich etwas verändert hat, obwohl es „nur“ 4 kg weniger sind. Das motiviert mich schon und zeigt mir auch, dass die Zahl auf der Waage nicht alles ist.

Bei der Ernährung habe ich definitiv noch Luft nach oben. 😅 Manchmal schieße ich übers Ziel hinaus und esse zu viel, dann gibt es wieder Tage, an denen es eigentlich zu wenig ist. Aber auch hier merke ich, dass es im Vergleich zum Anfang schon deutlich besser geworden ist und ich viel bewusster darauf achte.

Mit der Betreuung bin ich sehr zufrieden. 😊 Wenn ich etwas nicht gemacht habe oder irgendwo ein bisschen nachlässig war, gibt's auch mal eine kleine „Ermahnung“ – was wahrscheinlich hin und wieder auch notwendig ist. 😂 Genauso gibt es aber auch Lob, wenn etwas gut läuft. Gerade diese Mischung finde ich gut, weil ich dadurch immer wieder einen kleinen Push bekomme und das Lob mich dann auch bestärkt, dass ich doch einiges richtig mache. So fällt es mir leichter, weiterzumachen und dranzubleiben. 💪

Es läuft also bei weitem nicht immer alles perfekt und es gibt genug Tage, an denen es besser gehen könnte. Aber wenn ich zurückblicke, hat sich seit März trotzdem etwas getan. Ich fühle mich fitter, sehe auf den Fotos eine Veränderung und habe mittlerweile auch mehr Motivation dranzubleiben.

Also: noch lange nicht am Ziel, aber definitiv auf dem richtigen Weg. 💪🥰

ich hab mich ursprünglich wegen Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfall für Gabriel entschieden, gleichzeitig wurde dann auch am Körpergewicht gearbeitet und dieses erfolgreich reduziert.
im Moment mache ich das Coaching bzgl Körperdefinition noch weiter, die Rückenschmerzen sind auf jeden Fall (gsd) Geschichte

Hi - mein Feedback 😃

Hab in den 20 Wochen mittlerweile 12 kg abgenommen - was für mich echt ein Wahnsinns Erfolg ist, weil das habe ich mit den anderen Fitnessstudios nicht geschafft.

Der Körper formt sich auch und bei den Kleiderteilchen habe ich mittlerweile auch schon teilweise 2 Kleidergrößen weniger.

Die Nackenschmerzen sind weg und die Kopfschmerzen auch.

Also das es wirklich so schnell geht habe ich Anfangs wirklich nicht geglaubt weil's eben vorher auch nichts klappte.

Der Trainingsplan ist für mich auch ziemlich gut angepasst - weil durch das Krafttraining die Fettpolster am Rücken auch in den 20 Wochen verschwunden sind was echt der Wahnsinn ist.

Also ein großes Dankeschön derweil für die 20 Erfolgreichen sportlichen Wochen😎🤸🏽‍♀️💪 LG Simone 🤗

Also das Coaching kann ich für jedem empfehlen, der mit seinem Körper nicht ganz stimmig ist. Ein paar Kilo zuviel, Verspannungen, Kreuzweh und vor allem wenn man so in der Lebensmitte bzw. Wechseljahre ist, wo ma spürt, dass ma nimmer 20 ist. Mit dem Training legt man das Fundament, Muskelaufbau- und Erhalt für die kommenden Jahre, ich glaub der Übergang gelingt dann besser. Je früher, desto positiver und langfristiger wirkt es sich aus.
Bin vorher mehr oder weniger laufen gegangen, es ist aber wenig anders geworden. Jetzt mit moderatem Krafttraining, schnellem Gehen und dem Bewusstsein auf Ernährung ist der Effekt ein ganz anderer. Das positive Gefühl stellt sich schnell ein, wenn das Gewicht sinkt, und die Energie mehr wird, der Alltag leichter geht. Erst wenn man die Formfotos vergleicht...
Wichtig ist, dass man selbst etwas ändern will. Freilich ist das Coaching eine Dienstleistung, die man bezahlt, man bekommt den Input, tun muss man selber. Des is a eine Lebenseinstellung, dass ma aktiv und ned passiv ist, des wird einem a vermittelt, find ich dein Coach ist dein Spiegel. Gut find ich die ehrliche wöchentliche Rückmeldung. Was hat ned gepasst, auf was soll ich noch achten. Man meint, dass es passt und doch kann mans noch verbessern. Ist ja dann für die Zeit danach, dass es weiter geht. Positiv fand ich, dass Stefan auf meine Einschränkung durch den Tennisarm eingegangen ist. Ich hab mir gedacht, jetzt muss ich aufhören... Aber der Coach meinte trainieren kann man immer, halt mit Änderungen und Alternativen. Das fand ich echt super!
Wichtig war mir auch meinen Coach einmal in "echt" zu erleben, kurz kennen zu lernen. Bin halt noch etwas " analog", find ich für die Coachingpartnerschaft aber wichtig.
Mehr konkrete Essenstipps für den Alltag, wie komm ich auf die Eiweissmenge, wären ev. hilfreich gewesen, so hab ich a weng gebraucht. Aber bei learning by
doing, setzt man sich mehr damit auseinander. Für mich hab ich jetzt meinen Routine gefunden. Z.B in der früh 250 g Skyr mit Wasser verdünnt, etwas Hafer- Sojaflocken und Leinsamen geschrotet, am Vortag angerührt, da starte ich dann mit 30g Eiweiß... Aber man muss sich beschäftigen, mit was esse ich. Und auf die Eiweißmenge zu kommen ohne Proteinpulver ist schon eine Herausforderung, zumindest für mich auch wenns jetzt schon besser geht.
Den Ernährungsbau- kasten fand ich nicht so alltagspraktikabel.
Wenn mir noch was einfällt schreib ichs.
Herzliche Grüße
Brigitte

Bewertung:
Da ich ber 200km von euch entfernt wohne, ist für mich das Online-Coaching das Beste. Stefan, du bist ein echt toller Coach. Du fragst immer nach, ob alles ok ist. Komischer Weise hab ich gar nicht so viele Fragen, weil du mir immer alles so gut erklärst. Bei Fehlern meiner Ausführung der Übungen korrigierst du mich (so wie es sein soll). Ich fühle mich nie alleingelassen. Sogar im Urlaub bist du für mich erreichbar. Hut ab!! Für mich einfach der BESTE. 👍👍

Ich bin aktive Klientin von Powerfitness und bin mit der Betreuung und dem TEM-System sehr zufrieden.
Besonders hervorheben möchte ich die außergewöhnlich gute Arbeit und das immense Bemühen meines Coaches Christoph. Er ist immer greifbar und außerordentlich bemüht, auf meine persönlichen Bedürfnisse einzugehen. Wirklich toll finde ich, dass er nicht zu extrem ist und ihm klar ist, dass es auch noch andere wichtige Dinge im Leben neben dem Training gibt. Für mich muss gutes Training in den Alltag integrierbar sein, wenn man auch noch Familie mit Kindern hat. Und alleine das Verständnis von Christoph, dass nicht immer alles so möglich ist, wie man es sich vorstellt, wenn man gerade im Job eine stressige Phase hat und man von der Familie gebraucht wird, dass halt dann das Training für die eine Woche an 3. Stelle steht, was auch in Ordnung ist, solange es wieder anders ist, wenn der Stress weniger geworden ist. Diese Menschlichkeit in Kombination seinem großen Einfühlungsvermögen schätze ich sehr.
Am TEM-Programm schätze ich besonders, dass ich erst dadurch die Möglichkeit erhalten habe, überhaupt Krafttraining machen zu können.
Ich habe 2 Kinder, bin 2/3 Vollzeit beruflich beschäftigt und habe zudem den gesamten Haushalt und die schulischen Belange der Kinder alleine zu tragen. Dazu kommt, dass ich die Kinder in meiner Freizeit fast gänzlich bei mir habe und mir nur selten jemand auf die Kinder aufpassen kann. Darum ist das TEM Programm die einzige Möglichkeit für mich, denn ins Fitnessstudio komme ich deshalb nicht. Mein Problem vor dem TEM-Programm war, dass ich keine Ahnung hatte, wie ich Krafttraining ohne Geräte machen sollte. Ich war vor den Kindern regelmäßig im Fitnessstudio trainieren, aber wie man ohne Geräte trainieren sollte, machte mich ratlos. Es war ziemlich zermürbend, wenn man gerne was machen würde aber nicht weiß, wie. Seit dem TEM-Programm habe ich das Gefühl, dass ich selbstwirksam Krafttraining betreiben kann, und gleichzeitig wird durch das Coaching auch die richtige Ausführung der Übungen überwacht. Diese Kombi finde ich echt super.

Zu euch bin ich damals gekommen weil ich Gewicht verlieren wollte und mich einfach wohler fühlen wollte. meine Zweifel waren jedoch ob ich das schaffen kann. Der Coaching Prozess war sehr gut für mich ich habe mich wohl gefühlt und ich konnte den Plan gut umsetzen. ich konnte das Training gut in den Alltag integrieren da es von meinem Coach gut an mich angepasst wurde. meine Körperform hat sich verändert und ich habe schon zehn Kilo verloren. ich kann dieses Coaching für jeden empfehlen egal welches Alter.

Hallo. Ich kann nur sagen, ich bin total zufrieden mit dem Coaching, mit den Trainingsaufgaben, einfach mit allem.
Als ich Ende Februar bei euch anfing war ich sehr skeptisch, aber dann waren da die ersten Erfolge:
>habe seitdem keine Kreuzschmerzen mehr
>wurde fiter
>verlor Kilos
>bekomme Komplimente
>mir passen wieder Kleider nach Jahren
Ich bin froh, dass ich diesen Schritt gemacht habe, denn man wird voll gut betreut und unterstützt.
Ein grosses Dankeschön an meinen Coach Stefan!
Lg Renate

Ich habe Euch einige Zeit verfolgt.
War dann doch immer Skeptisch wegen einiger meiner Misserfolge,jojos und zuviele verschiedene Anbieter im Internet.
Es musste aber einfach was passieren was für mich passt und auch wirklich in mein Leben und Alltag passt. Is ja nicht so einfach. Arbeiten, 2 Kinder, Haushalt, ......
"Ach Egal, redest mal und hörst dir das an, wird eh nix sein" war mein Gedanke.
Das Erstgespräch aber hat mich nochmehr motiviert,das ich es schaffen kann ohne OP, Tabletten, Shakes,..
Trotzdem hab ich dann nochmal überlegt und es kurz sacken lassen, weil ich ja schon Fehlentscheidungen hinter mir hatte.
Hab mich dann dazu entschieden es zu versuchen. Ich habe, für mich den perfekten Trainer zugewiesen bekommen.(Bestimmt sind alle Toll, aber Stefan ist halt irgendwie auf mich perfekt abgestimmt, scheinbar)
Diese Motivation, Erklärungen,.... Hat mich immer mehr gestärkt und unterstützt.
Mittlerweile geht's gar nimma ohne Sport und Ernährung.
Mein Leben vorher:
Alles war anstrengend, ständig müde, Lustlosigkeit, einige Dinge wie zb Freizeitpark, Schwimmbad, Jumpdome,... Mit den Kindern war mehr Qual als schöne Erinnerungen sammeln 🥹 und jetzt: es macht das ganze Leben Spaß, Unternehmungen kann ich nicht genug bekommen, das ganze Leben ist so positiv gerade, davon hätte ich niemals geträumt!!!!
Beräue ich es??? Ohhhhh ja, und zwar das ich nicht viel früher den mum hatte, zu spät von Powerfitness erfahren habe, und ich gezögert habe. Aber egal,ich hab ein neues positives Leben und somit jetzt auch noch gaaaanz viele Jahre vor mir 💪🏻
Wir kann man Danken? Absolut kein Plan den das was ihr mir durch eure Unterstützungen alles ermöglicht habt ist unbezahlbar!!!!!
Meine Kinder Erfreuen sich,mein Partner, und ich mich selbst natürlich Extrem da ich jetzt alles mitmachen kann!!!
Bin zwar noch nicht am Ziel, aber da sehe ich echt kein Problem das zu erteilen und zu halten!!!!
Dankeee für Eure Tolle Arbeit!!!!!!!!

Habe schon viele Diäten hinter mir und nichts war von Erfolg gekrönt.
Bis ich mich für Powerfitness entschieden habe!Mein Körper hat sich mit Hilfe meines Coachs Stefan , so toll verändert,genauso wie mein Selbstvertrauen und meine Ausstrahlung.
Ich kann dieses Programm allen ans Herz legen, die etwas ändern wollen!!!

Also für die Bewertung

Bin gekommen weil i mir a Seminar angeschaut hab und a selber gemerkt hab ma kann se ned mal nu ordentlich bücken oder hab oft rückenschmerzen gehabt. Woran i gezweifelt hab war ob es wirklich was bringt weil es ja ned grade wenig kostet aber i muss sagen bis jetzt is es das definitiv wert bin absolut happy mit der Umsetzung von de Trainings, den trainingsplan und de ganzen Listen und Kontrollen helfen enorm, auch mit mein Coach bin i sehr zufrieden gibt überhaupt keine Probleme man kann se immer austauschen oder hilfe haben wenn es probleme gibt.
Bin mittlerweile a einige Kilos los, merke de rückenschmerzen werden langsam bissl weniger, bücken fällt wieder leichter und bei Oberarme merk i scho das se da Muskeln aufbaun😅 also top zufrieden, jeden cent wert und empfehlen kann man des definitiv für jeden egal wie alt

In den letzten 6 Monaten hat sich bei mir einiges verändert! Ich habe angefangen zu trainieren, weil ich mich einfach nicht mehr wohlgefühlt habe... In dieser Zeit habe ich nicht nur Gewicht verloren, sondern viel mehr gewonnen! Es ist mir bewusst geworden, wie wichtig Krafttraining ist! Vor allem für Frauen! Aber ohne konstante Begleitung, Anleitung und Unterstützung hätte ich es vermutlich nicht so weit geschafft! Ich fühle mich jetzt wieder richtig gut in meinem Körper- und vor allem im Bikini! Ich habe außerdem sehr viel über meine Ernährung und mein eigenes Mindset gelernt, was mir mittlerweile sehr viel Sicherheit in meinem Alltag gibt! Das Coaching mit Fabian und das Krafttraining hat mir sehr viel Spaß gemacht und mich in vielerlei Hinsicht weiter gebracht! Ich werde mit Sicherheit weitermachen und kann das Coaching nur weiterempfehlen!

Ich habe mich vor knapp einem halben Jahr dafür entscheiden in meinem Leben etwas zu verändern. Ich wollte wieder fit, beweglich und sportlich sein. Ich wollte mein Mich bzw. mein ICH wieder bekommen. Nach der Schwangerschaft, hab ich nämlich genau das irgendwie verloren.
Durch Facebook bin ich auf Gabriel und seine Methode aufmerksam geworden.
nach einigen Videos und Stellungnahmen von Klienten hab ich mir gedacht, wenn das so einfach geht, will ich das auch. Ich will abnehmen, definiert sein, gut aussehen und mich in meinem Körper wieder wohlfühlen.
Stefan war mein erster Ansprechpartner und nach dem kennenlernen hat er sofort zu mir gesagt, ich hab die richtige Trainerin für dich, die Steffi
Lustiger weise haben wir uns sogar an diesem Tag gleich gesehen und ich muss sagen, die war von Anfang an mein Fall. Gesehen und gfressn kopt, wie man so schön sagt.
Und dann ging meine Reise los. Ich habe meine Entscheidung noch nie bereut und jeden Tag freue ich mich auf mein Training, meine Gespräche mit meinem Coach und die Chek ins.
Meine Steffi ist einfach ein Herzensmensch und mir so ans Herz gewachsen. Ich liebe ihre ehrliche und lustige Seele, ihre Art zu sprechen, ihr Lachen und vor allem ihre Kompetenz. Ihr glaub ich einfach alles.
Das einzige was ich ihr übel nehme ist, dass ich jetzt so viel Geld brauch, weil mir mein Gewand nicht mehr passt, Alles zu groß gg
Ich würde jedem Menschen, egal wie alt, wie große wie klein, wie dick oder wie krank er ist, dieses Team empfehlen. Hier wird begleitet, hier fühlt man sich verstanden und hier kann jeder es schaffen!
DANKE MEINE ALLERLIEBSTE STEFFI FÜR MEIN NEUES ICH UND MEINEN NEUEN KÖRPER!!

Naja anfangs habe ich schon etwas überlegt weil es ja auch nicht gerade kostenlos ist. 🙃
Wollte aber dann endlich wieder mal etwas für mich tun. Mich wieder wohlfühlen.

Ich hatte (noch) keine Schmerzen und dachte eigentlich ich sei eh recht fit.
Aber eigentlich merkte ich dann erst später dass ich eigentlich immer sehr müde und wenig energie hatte.
Dass hat sich dann immer mehr verbessert.
Mittlerweile gibt's nurmehr selten Mittagsschlaf und meine Energie ist echt richtig gut.

Das Krafttraining macht mir Spaß, trotzdem muss ich mich öfters mal dazu "überreden".
Das tollste am System ist dass man alles von zu Hause aus machen kann.

Ich bin seit dem 02.02.2026 beim Fitness-Coaching dabei. Die ersten Fortschritte sind mir schon nach wenigen Wochen aufgefallen. Zuerst habe ich gemerkt, dass mein Gürtel lockerer saß und auch meine Hosen und Unterhosen besser gepasst haben. Kurz darauf konnte ich Veränderungen am Bauchumfang und bei meinen T-Shirts feststellen. Natürlich hat sich der Erfolg dann auch auf der Waage gezeigt – Schritt für Schritt.

Außerdem habe ich relativ schnell eine Verbesserung meiner Ausdauer und Kraft bemerkt. Anfangs war ich der Meinung, dass ich mich eigentlich schon recht gut ernähre. Mein Coach Stefan hat mir aber einige Punkte aufgezeigt, die ich noch optimieren konnte. Diese kleinen Veränderungen haben letztendlich einen großen Unterschied gemacht.

Die Videos von Gabriele haben mir ebenfalls sehr gut gefallen. Ich fand es besonders praktisch, dass ich sie mir ganz flexibel dann ansehen konnte, wenn es für mich zeitlich gepasst hat.

Wenn ich einen Verbesserungsvorschlag nennen dürfte, dann wäre es, den Ernährungsbaukasten etwas früher im Coaching zur Verfügung zu stellen. In den ersten Wochen musste ich mich beim Thema Ernährung ein wenig selbst durchwurschteln. Ich verstehe aber, dass es wahrscheinlich einen guten Grund gibt, nicht alles auf einmal zu verändern und die Inhalte Schritt für Schritt aufzubauen.

Insgesamt bin ich mit dem Coaching sehr zufrieden und freue mich über die Fortschritte, die ich bisher erreichen konnte.

Ich hätte nicht gedacht, dass es wirklich so „einfach“ ist wie Gabriel es damals erzählt hat beim Vortrag. Klar, manchmal ist es mehr Disziplin als Motivation aber ich hab mittlerweile fast 5kg abgenommen, schwankt noch bissl, aber ich wurde bereits dreimal gefragt ob ich abgenommen habe 🤩 Die Haut bildet sich auch besser zurück und schwappt dann nicht so an einem rum.
Selber merkt man das nicht so aber es sind schon mega Glücksgefühle wenn es andere auffällt. 😍
Meine Probleme hab ich immer noch mit der Ernährung aber das bekomm ich auch noch hin. Was ich Gabriel‘s Methode hoch anrechne ist auf jeden Fall die alternative mit den Bändern, da ich auch auf Reisen meine Trainings machen konnte und auch wenn ich mir beim Essen gegönnt habe trotzdem hatte ich Fortschritte.
Meinen Coach Stefan kann ich auch nur loben 😉 die liebevolle Strenge, welche ich bei den Kontrollen brauche, sind mir sehr wichtig. Außerdem nicht nur am Check-in Tag sondern auch sonst fragt er nach wie es mir geht egal ob kurzen privaten Plausch oder Trainingsbezogen. Ist mir wichtig, dass mich auch mein Trainer menschlich kennt, immerhin müssen wir 12 Monate ein Team sein für meinen Erfolg 😇 außer bei Schrägbankdrücken KH, da macht er sich immer unbeliebt wenn er das Gewicht erhöht 🤣 spaß, Stefan du machst des super 😇

Ich bin nach jedem Check-in noch begeisterter als zuvor. Stefan ist unglaublich engagiert und motiviert und nimmt sich wirklich Zeit. Die Check-ins sind nicht nur hilfreich, sondern bringen mich Woche für Woche auch zum Lachen – das macht das Ganze viel angenehmer. 🤪😅😅

Ich bin zwei Wochen krankheitsbedingt ausgefallen trotzdem war Stefan die ganze Zeit für mich da, hat regelmäßig nachgefragt, wie es mir geht, und hatte vollstes Verständnis für die Situation.🙏🏼🍀
Man merkt einfach, dass ihm seine Klienten wirklich am Herzen liegen.
Außerdem sieht man sofort, dass er genau weiß, was er macht. 😊🎉

Seine Tipps sind durchdacht, motivierend und auf mich abgestimmt. Ich fühle mich bestens betreut und kann das Coaching jedem empfehlen, der nachhaltig abnehmen und dabei professionell begleitet werden möchte. 💪🏼

Aktuell hab ich 10 kg runter und das war erst der Anfang.
Vielen dank Stefan für alles bis jetzt und alles was noch kommt 😊🙏🏼💪🏼

Feedback:

Gekommen bin ich wegen zu viel Gewicht. Der Sport von früher und die Beweglichkeit fehlten mir immer mehr. Diverse Gesundheitliche Probleme wurden auch immer mehr.
Somit habe ich mich für Powerfitness entschieden!

Du hast mir geholfen wieder Spaß am Training zu finden! Ich dachte eigentlich gar nicht dass ich jemals Krafttraining machen werde! 🤣

Ein paar Kilos sind ja schon runter und eine Kleidergröße habe ich schon weniger!
Beim Gewicht steht es momentan ein bisschen aber beim Körperbau /Haltung macht sich das Training finde ich schon bemerkbar! 👍

Ich persönlich finde es toll immer einen Coach an der Seite zu haben der dir immer wieder neue Trainings zeigt und sich auch an deine Bedürfnisse (Körperl. Einschränkungen) immer wieder das Training anpasst!

Die ganzen WhatsApp Gruppen und mehrere Telefonnummern(Chats) von Gabriel finde ich sehr unübersichtlich und am Anfang sehr verwirrend!
Die generelle WhatsApp Gruppe von allen finde ich persönlich zu viel! Habe sie auf stumm geschaltet!

Mir persönlich sind auch die ganzen Videos /Statusmeldungen von Gabriel zu viel des Guten!
Aber ich meide generell die meisten Social Media Sachen! Kein Facebook/ Insta und DGL.

Ansonsten geht es mir total gut bei euch und ihr bin froh diesen Schritt in eine gesündere Zukunft gemacht zu haben! Danke euch